Појадок на шампионите кои јадат 9 од најуспешните жени во светот во секоја од нив
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Кујна
Сите нутриционисти го велат истото: појадокот е најважниот оброк во денот. Го става вашиот метаболизам во движење и ви дава енергија за целиот ден, велат експертите. За да ве инспирираме, ви претставуваме список со она што го јадат девет од најуспешните жени во светот.
Списанието „Космополитен“ наведува девет од најуспешните жени во светот кои не можат да замислат да прескокнуваат појадок, откривајќи што претпочитаат да јадат за да останат во форма.
1. Мишел Обама, прва дама на САД: изматени јајца со сос од мисирка и графт
2. Опра Винфри, телевизиски продуцент: сад со овошје
„Никој не би ме збунил со експерт за мотор, но знам една работа со сигурност: Не работи без гориво!“, Вели славниот водител. „Нашите тела работат на ист начин, па јас сум страстен за појадокот - особено кога содржи овошје од пасија, рибизли, малини, јагоди, парчиња банана и можеби лист од нане“, вели Опра.
3. Хилари Клинтон, демократски кандидат на претседателските избори во САД: омлет
Не сака ниту едно време од омлет, но особено дел од изматени јајца добро направен.
4. Клое Кардашијан, ТВ starвезда: овесна каша и протеински шејк
Клое е опседната со спортот и својот ден го започнува во 5 часот наутро со чаша вода и црно кафе. После тоа оди во теретана, а на враќање претпочита да јаде каша и да пие протеински шејк.
5. enена Деван Тејтум, актерка: зелено смути
Бидејќи enена е танчерка и актерка, и треба многу енергија. Затоа, повеќето утра се одлучува за зелено смути. Кои состојки ги претпочитате? Спанаќ, репа, лимон, јаболко, банана и семе од црн сусам измешани со вода.
6. Камерон Дијаз, актерка: пилешко на скара, семиња и зеленчук
Кога станува збор за појадок, Камерон е исклучително сериозен. Има не само еден појадок, туку и два појадок. Пред салата, тој обично јаде доста, дел од изматени јајца или јаболко со путер од бадем. Кога се враќа дома, тој обично јаде вистински појадок од пилешко, семе и зеленчук.
7. Јесинта Чемпбел, модел: изматени јајца на тост
Верзијата на пржени јајца на тост на Јестина е малку поинаква. „Ми се допаѓаат пржени јајца на парче леб со тиква и лешници од Хенли, со половина авокадо на спанаќ или парен лист од аспарагус“, открива моделот.
8. Криси Тајген, модел: јајца, мисирка сланина и авокадо
Не можеме да негираме, Криси е девојка што ја сакаме. Секое утро започнува со две јајца, мисирка сланина и авокадо.
9. Челзи Хендлер, комичар: овесна каша
Handler ја подобрува својата овесна каша и го прави многу поздрав од нормалниот со додавање на протеински прав и ленено семе.