Почеток на диверзификација на храна за бебиња Mamaplus

Најпогодниот момент за воведување на првите комплементарни производи во исхраната на бебето се определува не само од возраста на детето, туку и од неговото ниво на физички развој.

Вистинското време да започнете со диверзификација на исхраната на вашето бебе може да го одреди вашиот педијатар и следниве индикатори за физички развој:

Тој седи во позиција за поддршка.
Тој има добра контрола врз мускулите на вратот и може да ја поткрепи главата
Тоа ја удвојува тежината што ја имале при раѓање, тешка околу 6 кг.
После 8-10 доење, нејзиниот глад не е задоволен или троши повеќе од 900 мл бебешко млеко.

Диверзификацијата е важен период во животот на бебето, што вклучува голема одговорност од страна на мајката, па затоа мора да се направи со такт, трпеливост и разбирање, почитувајќи ги правилата за диверзификација на храната:

Светската здравствена организација (СЗО) препорачува ексклузивно доење до возраст од 6 месеци. Идеална храна за деца е мајчиното млеко Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до 6 месеци и последователно воведување на комплементарна храна паралелно, продолжување на доењето. Нестле ја поддржува оваа препорака.

Раното воведување на диверзификација на храната не се препорачува затоа што:

Ако бебето започне да јаде цврста храна предвреме, производството на мајчино млеко може да се намали и затоа бебето може да добие помалку енергија и помалку хранливи материи.
Цревото на детето сè уште не е подготвено за воведување на која било друга храна, а тоа го зголемува ризикот од дигестивни нарушувања и разни видови алергии.

Доцното воведување на диверзификација на храната исто така не се препорачува затоа што:

Мајчиното млеко повеќе не ги задоволува сите нутритивни потреби на детето, тој повеќе не добива количина на енергија, хранливи материи и елементи во трагови (особено цинк и железо) што му се потребни.
Главен извор на железо за бебиња по 6 месеци се комплементарни производи, имено бебешка каша.
Детето почнува да развива способност за џвакање (џвакање ги подготвува непцата за ерупција на забите) и фини моторни вештини на гастроинтестиналниот тракт.
Неопходно е детето да формира перцепција за нови вкусови и текстури за неговиот општ и психо-емоционален развој.

Правилата за диверзификација на исхраната кај децата

Комплементарните производи не треба да се користат како замена за мајчиното млеко или бебешкото млеко, тие само ја надополнуваат исхраната на бебето со млеко, а не го заменуваат. Мајчиното млеко или бебешкото млеко треба да бидат основната состојка во секојдневната исхрана на детето.
Диверзификацијата треба да започне со ново еднокомпонентно пире, пире за зеленчук и еднокомпонентно овошно пире Гербер Ger - зеленчук или овошје, како и каша без млеко и без шеќер од само вид жито. Воведувањето на нова храна треба да се прави постепено, една нова храна истовремено за да се види како се толерира. Пред извесно време имаше препорака според која во исхраната на 3-месечни деца беа воведени комплементарни сокови. Сепак, педијатрите забележале дека детскиот сок го иритира незрелиот гастроинтестинален тракт кај бебето, што може да доведе до алергиски реакции. Во исто време, сокот не дава значителен придонес за задоволување на посебните потреби на децата во однос на внесот на витамини и минерали. Како резултат на тоа, неодамна, педијатрите препорачуваат да се започне со диверзификација на исхраната на детето со бебешка каша и овошна каша, бидејќи тие се богати со витамини, минерали и диетални влакна, кои помагаат да се подобри варењето на храната и да се навикнат на нови вкусови.
Важно правило во раната фаза на диверзификација е постепено да се воведува нова храна, почнувајќи со 1/2 лажичка, најмалку 5-7 дена, а потоа постепено да се зголемува дозата.
Бидете сигурни да се консултирате со вашиот педијатар во секоја фаза на диверзификација.

За почеток на диверзификација - каша/житни култури за деца

Значи, дојде време кога треба да воведете комплементарни производи во исхраната на вашето дете. Многу внимателно ги проучувавте правилата за диверзификација, но не одлучивте со кој производ да го започнете патувањето на малото во светот на храната за возрасни. Како да го направите првиот разновиден оброк на вашето бебе пријатно и корисно?

Изборот на прва храна е индивидуализиран во однос на здравствениот статус на малото и индивидуалните карактеристики на неговото тело. Преференциите на вкусот, исто така, играат исклучително важна улога: важно е да запомните дека детето, без оглед колку е мало, веќе е личност со индивидуални преференции, па затоа не треба да се игнорираат. Ако детето е болно или е вакцинирано, планираната диверзификација ќе се одложи за неколку дена.

Ако бебето добива тежина вообичаено и одложувањето на столицата не му пречи, лекарите често препорачуваат да се започне со диверзифицирање на диетата со каша од зеленчук како „цврста храна“.

Ако детето често се повраќа, страда од цревна колика, не добива тежина, најдобро решение е каша без глутен. Каша без глутен, која се препорачува во исхраната на детето од 4-ти месец, вклучува ориз и леќата. Ориз каша или леќата без млеко - е хипо-алергенски производ. Childrenитарки збогатени со железо се препорачуваат за деца со недостаток на железо.

Првиот разновиден оброк - пире од зеленчук

Најмногу препорачани производи за подготовка на првото пире се тиквички или карфиол, неоспорната предност на овие видови на храна е тоа што се хипоалергични. Пире од зеленчук се препорачува за деца со тенденција на запек. Пиретите од првите разновидни оброци мора да бидат составени од една компонента, без додавање сол и масло. Многу бебиња не прифаќаат пире од зеленчук на почетокот, но за неколку дена, секоја мајка што ќе покаже разбирање и трпеливост ќе може да ја научи својата малечка да и дава приоритет на здравите и корисни производи за организмот. Но, ако по 10-15 обиди детето продолжи да го покажува своето одбивање, би било подобро да пробате друга храна.

Пробаме овошје и зеленчук

Диверзификацијата на исхраната на детето може да се започне со пире од едно овошје: јаболко или круша. За разлика од зеленчукот, кај некои бебиња, овошното пире може да предизвика алергиски реакции, но неговата предност е што сите мали ќе уживаат во тоа со големо и посебно задоволство. Не брзајте да исклучите трајно овошје од исхраната на детето, ако детето покаже некои алергиски реакции, едноставно привремено престанете да го земате и обидете се повторно за неколку месеци.

Диверзификација со сокови

Најдобро би било да започнете со диверзифицирање на оброците на вашето дете со сок од зелено јаболко или круша (чисто, без пулпа, од една компонента). Предноста на овошните сокови на почетокот на диверзификацијата е нивната конзистентност. Бебето е навикнато на течна храна, така што лесно ќе ги прифати, плус сите, децата сакаат овошни пиреа. Недостаток на овој вид диета е што бебето, откако уживаше во сладок вкус на овошно пире, може да покаже негативен став кон другите производи, кои се сметаат за многу корисни, но не толку вкусни, имено растителни или растителни пире.

Ако покажете внимание, разбирање, трпеливост и строго ги следите правилата за воведување на комплементарни производи во исхраната на бебето, препорачани од специјалисти од оваа област, можете да бидете сигурни дека вашето малечко ќе порасне здраво и ќе ве воодушеви со желбата за одлична храна.

Неопходно е да се консултирате со лекар кога ќе одлучите за условите и начинот на воведување на дополнителни производи во исхраната на детето. Секое дете расте и се развива со различно темпо од другите, па затоа треба да се постави вистинското време да се започне со диверзификација на исхраната на бебето кај педијатарот.

Идеална диета за деца е мајчиното млеко Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до 6 месеци и последователно воведување на дополнителна храна паралелно со продолжување на доењето. Нестле ја поддржува оваа препорака.

Материјал обезбеден од Нестле.