Почеток на менопаузата, симптоми, помош при поплаки; списание за аптеки
Што помага против симптомите во менопауза, како што се топли бранови и потење
Две третини од сите жени релативно лесно поминуваат низ менопауза
- Дефиниција, почеток, времетраење
- Симптоми
- Опции за терапија
- Контрацепција
- Менопауза кај мажи?
- Експерт за консултации
Кои се менопаузата?
Во годините пред и по последната менструација, жените минуваат низ менопауза. Тие го опишуваат преминот од фазата на живот во кој жените можат да имаат деца во фазата на живот во која веќе не е можна бременост.
Менопаузата обично започнува во средината на 40-тите години. Јајниците постепено произведуваат помалку полови хормони и овулацијата не се јавува почесто. Плодноста се намалува. Еден знак: менструалните периоди се помалку редовни. Циклусите често се пократки на почетокот и често подолго подоцна. На крајот менструалните периоди целосно застануваат.
Самата последна менструација се нарекува менопауза. Во просек, жените во оваа земја имаат 51 година во овој момент. Сепак, опсегот е широк. За некои жени, нивните периоди престануваат на возраст од 45 години или порано. Другите не доживуваат менопауза се додека не се во средината на 50-тите години. Обично траат повеќе години пред целосно да се заврши хормоналната промена. Техничкиот термин за менопауза е климактеричен.
Хормонски тест кај гинекологот може да обезбеди информации за тоа дали менопаузата веќе започнала. Таквиот тест обично не е потребен. Здравствените осигурувања го плаќаат само во посебни случаи, на пример, ако постои сомневање за предвремена менопауза. Ако крварењето престане пред 40-та година од животот, тоа е предвремена менопауза.
Симптоми: симптоми во менопауза
Менопаузата не е болест, туку нормална фаза на живот. Бидејќи нивото на женски полови хормони прогестерон и естроген се менува за тоа време, може да се појават симптоми како што се топли бранови или потење. Дали и колку жестоко жените страдаат од симптоми на менопауза во голема мера варира од личност до личност. Третина од сите жени добро се согласуваат со тоа и имаат малку или немаат никакви проблеми.
Типични поплаки:
Hotешки бранови, пот, ноќно потење
Многу жени се борат со периодични жешки бранови за време на менопаузата. Поголемиот дел од времето, топлотен бран одеднаш се шири над лицето, вратот и горниот дел од телото. Лицето поцрвенува и следува појава на пот, која трае неколку минути, по што често се појавува морници. Ваквите топлотни удари се јавуваат кај околу една третина од погодените во период од пет години или повеќе. За многу жени, топлотните удари се повлекуваат сами за време на менопаузата.
Некои жени за време на менопаузата, исто така, потеат повеќе ноќе. Ова може да го наруши сонот. Сепак, постојат и други причини за ноќно потење - можете да прочитате повеќе за ова во упатството за ноќна пот.
Други можни симптоми:
Многу други симптоми се поврзани со менопауза. Во многу случаи е сомнително дали сите тие се резултат на хормонални промени. Други причини се исто така можни. Некои поплаки обично се јавуваат почесто со зголемување на возраста. Затоа, поплаките треба да ги разјасни лекар.
Сувост на вагината
Хормоналната промена може да предизвика мукозните мембрани во областа на гениталиите да станат потенки и посува и подложни на повреди и инфекции. Вагината не станува навистина влажна кога се возбудува, жените може да доживеат болка за време на сексот. Некои жени пријавуваат дека имаат поголема веројатност да имаат инфекции на уринарниот тракт.
нарушувања на спиењето
Проблемите со спиењето честопати се поврзани со менопауза. Нарушен ноќен сон може да ги наруши перформансите и да доведе до исцрпеност во текот на денот. Сепак, истото важи и тука: Постојат бројни можни причини за нарушувања на спиењето. Водичот за нарушувања на спиењето дава преглед.
Промени во расположението, немир
Флуктуациите на хормоните се дискутираат како можна причина за депресивно расположение, безволност, нервоза и внатрешен немир. Дали ова може да се примени во одделни случаи, треба да се разјасни со лекарот. Можете да прочитате повеќе на оваа тема во упатствата Депресивно расположение и нервен немир.
Флуктуации на циклусот, променето крварење
Хормоналната нерамнотежа често доведува до промени во циклусот. Интервалите помеѓу менструалните периоди се скратуваат или издолжуваат. Кај некои жени, крварењето станува потешко. Како мерка на претпазливост, абнормалностите во циклусот секогаш треба да се испитаат од лекар.
Зголемување на телесната тежина
Womenените честопати стануваат малку поцелосни за време на менопаузата. Сепак, многу средовечни мажи исто така ставаат тежина. Бидејќи со текот на годините, потребата за калории се намалува и кај двата пола, мускулната маса се намалува. Оние кои не преземаат контрамерки неизбежно добиваат на тежина. Здравата, урамнотежена исхрана и многу вежбање помагаат во одржување или слабеење.
Зголемување на остеопорозата и кардиоваскуларниот ризик
Со хормоналната промена се зголемува ризикот од заболување на коските од остеопороза, како и ризикот од болести на срцето и крвните садови. Оние кои свесно се хранат здраво и многу вежбаат може барем да се спротивстават на нешто.
За многу жени, менопаузата се јавува во време кога има понатамошна „промена“ во животот: децата се независни и ја напуштаат куќата. Одеднаш повторно има повеќе време за партнерство. Ова може да ја зајакне врската, а понекогаш може да биде и предизвик. Многу жени го достигнале својот зенит или дури го поминале во оваа фаза од животот на нивната работа. Некои се преориентираат професионално или се осмелуваат да започнат повторно по воспитувањето деца. Ваквите пресврти во приватниот, како и во професионалниот живот влијаат на благосостојбата - позитивно или негативно.
Опции за терапија
Менопаузата не е болест, третманот не е задолжителен.
Сепак, околу една третина од сите жени страдаат сериозно од симптоми на менопауза, како што се топли бранови и потење. Во такви случаи, хормонска терапија е опција. Делумно ги заменува хормоните што телото повеќе не ги произведува самостојно и на тој начин може да ги ублажи симптомите.
Дали хормоните имаат смисла во одделни случаи, и ако да, во каква форма, треба да се дискутира индивидуално со докторот. Хормонската терапија може да има несакани ефекти и исто така треба да се дискутира за нив. Ризикот од згрутчување на крвта и рак на дојка може да се зголеми. Предностите и недостатоците мора внимателно да се измерат. Лекарите го прилагодуваат третманот со хормони индивидуално според потребите на пациентот. Тие продолжуваат според принципот: што е можно помалку хормони, колку што е потребно. Ова значи дека хормоните се користат во најниска ефективна доза и за најкратко можно траење.
Се прави основна разлика помеѓу монотерапија, во која се користат само естрогени и комбинирана терапија, во која се користи комбинација на естроген и прогестин. Бидејќи естрогените сами би го стимулирале растот на слузницата на матката премногу и ќе го зголемат ризикот од рак на матката, обично се пропишува комбинирана терапија. Сепак, откако ќе се отстрани матката на жената, обично нема потреба од прогестини.
Хормони: разни форми на примена
Препаратите за хормони се достапни во форма на таблети, како лепенка, гел или спреј за нос. Хормонските лепенки се достапни во различни дози. Делот од телото каде го нанесувате мора да биде сув и без маснотии во секој случај, во спротивно малтерите не можат да се лепат правилно. Ако малтерот лепи правилно, можете да се туширате, да се капете или да спортувате со него како и обично. Лепенката обично треба да се обновува двапати неделно за да се осигура дека нивото на хормоните е рамномерно. Треба да се избегнува директна сончева светлина бидејќи активната состојка може да се распадне. Во некои случаи, се јавува иритација на кожата, како што се црвенило и горење.
Ако вагината е сува, помагаат креми, супозитории или гелови кои содржат естроген. Тука тие веднаш го развиваат својот ефект. Дури и со локалната форма на хормонска терапија, одредена количина на хормон влегува во крвотокот.
Хидратантните креми и мазива без хормони исто така можат да го олеснат сексуалниот однос.