Почитуван напис за Анка Нестле
За 10 години, кога ќе го најдете ова писмо и ќе ги прочитате овие зборови, ќе помислите: „Како помина времето…“. Но, сега ви пишувам затоа што сакам да си кажете „какви добри одлуки донесов со текот на времето“ кога ќе го прочитате ова писмо. Секако, кога ќе ги прочитате овие зборови веќе ќе бидете мајка и ќе ги научите вашите сопствени деца како да спортуваат и како да имате здрав начин на живот.
Во оваа прилика би сакал да ви ветам неколку работи што ќе ви помогнат да ги погледнете минатите години со радост и гордост дека донесените одлуки беа најдобри.
Се селите од 3 години, од игра, од страст, од желба да бидете секогаш здрави, имавте можност оваа страст да ја претворите во перформанси, потоа во работа. Сигурен сум дека дури и сега спортувате со истата страст и веќе најдовте начини да ги насочите сите вежби што сега се обидувам да ги усовршам. Всушност, сигурен сум дека сè што правам сега ќе обезбеди подобра иднина и дека ќе го задржите активен и здрав начин на живот, ќе останете пример за оние околу вас.
Тргнав да станам еден за овие 10 години 10 пати поодговорно. Јас постојано ќе бидам информиран за хранливите аспекти на сите производи што ги консумирам, не само мене, туку и моите најблиски. Секогаш е подобро да се спречи проблем отколку да се соочи со него. Willе научам многу работи во овие 10 години за да можете да акумулирате уште повеќе знаење. Сигурен сум дека ќе бидете многу внимателни хранење деца и ќе ги знаете сите хранливи својства на храната што ќе им ја понудите на најмалите.
Ве потсетувам на нешто за мене. Вие многу добро знаете дека секогаш сум внимавал на пакувањето на производите што ги купувам. Сигурен сум дека ќе продолжите да го правите ова, можеби со уште поголемо внимание и ќе ми се заблагодарите што секогаш избирав производи што даваат целосни информации за пакувањето. На пример, дури и додека ви ги пишувам овие редови, постојат компании како Нестле кои се посветени на комуницирање со нутриционистички транспарент на пакувањето на сите производи за да ни помогнат да донесеме најдобри одлуки. Го ценам ваквиот пристап и сигурен сум дека и тие ќе ви помогнат.
Јас секогаш ќе читам книги за исхрана и други специјализирани материјали, кои ќе ви помогнат да стекнете што повеќе знаење за филтрирање на информациите, сè повеќе и повеќе, што ќе ги добивате од сите извори. Совети Се надевам дека секогаш го паметиш тоа оптималното здравје зависи од правилната рамнотежа помеѓу масните киселини во исхраната.
Се разбира, мастите не треба целосно да се елиминираат, но треба да знаеме само што е дозволено. Некои се добри за здравјето, други влијаат на тоа на негативен начин. Theе го избегнам второто, ветувам, Avoidе избегнам пржење храна, ќе јадам повеќе семиња и зелени лисја, но особено, Јас секогаш ќе ја читам етикетата.
Како заклучок, сакам да ви кажам дека знам дека ќе имате здраво срце, силен имунолошки систем, добро функционирање на нервниот систем и секако дека ќе имате еден исклучителен тон. Themе имате корист од нив, следејќи го вашето образование на исхрана, на што секојдневно придонесувам да додадам уште едно јазиче.
Кога ќе го прочитате ова писмо, сакам да бидете горди на изборите што ги направив и што влијаеја на вашиот животен стил. Секогаш чувствувајте се здраво, младо и исполнето со живот, благодарение на рамнотежата што ви ја ветувам сега и за која сум сигурен дека ќе продолжите да ја имате. Секогаш бидете сигурни во изборот на храна што ќе го направите.