Под 100 калории Вкусни, нискокалорични закуски

Јаболкото има помалку од 100 калории. Ние ќе ви кажеме кои други закуски се здрави и имаат помалку од 100 калории

1. крцкав леб

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

Прифатете ги сите колачиња

На лесна алтернатива до нормален леб: имаат само 2 парчиња крцкав леб 68 калории.

2. Урда

Одлично како Натопи за стапчиња од зеленчук, Ширење или слатка закуска со овошје и мед: урда е а вистинска лесна категорија. 100 грама обезбедуваат скоро 100 калории.

3. Колачи со ориз

На здрави и нискокалорични Пандан на пуканки: Имајте 3 колачи со ориз 91 калорија. Внимание: ова важи само за несолена варијанта.

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

Прифатете ги сите колачиња

4. варени јајца

Оптимално за појадок, затоа што тие ве исполнуваат долго време. Но, јајцата имаат фантастичен вкус и во салатите. Само што се појави варено јајце 93 калории.

5. Зелени маслинки

Одлично во салата или омлет: зелени маслинки. Со 14 парчиња (неисполнето) останувате нешто помалку од 100 калории.

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

Прифатете ги сите колачиња

6. Суви урми

се богати со минерали како калиум, калциум и магнезиум: урми. 3 од слатките плодови само излегоа еднаш 87 калории.

7. јаболко

Јаболкото е со право најпопуларно овошје на Германците: со над 30 витамини и елементи во трагови едно јаболко тежи 150 грама 81 килокалорија.

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

---