Јаглехидрати маса за рецепти

Подолу е едно Јаглехидрати маса за различни рецепти. Јаглехидрати во грамови на сто грама (100 g).

Совет за јаглени хидрати за жени помеѓу 40 и 65 години:

За време на менопаузата, жените треба да бидат уште повнимателни со јаглехидратите во нивната храна. Дури и со строга диета, слабеењето е скоро веќе невозможно и согорувањето на маснотиите е скоро прекинато.

Решението: Препорачуваме здрава исхрана за жени за време на менопаузата Интермитентен пост, бидејќи само тогаш согорувањето на мастите може да се стимулира повторно на долг рок!

Постои посебна програма за Интермитентен пост за време на менопаузата! Интермитентниот пост е комбиниран со планови за исхрана, така што женското тело се враќа во режим на согорување на маснотиите и покрај „промената на хормонот во менопаузата“.

Јаглехидрати на производот во g на 100 g

Салати со лисја со јогурт	2.4
Лист салата со масло	1.3
Течен сос	1.1
палачинка од јајца	13.2
салата од јајца	0,6
манџа	14.8
Сладолед, шербет	27.0
Зеленчук од грашок и морков	8.1
Конзервирана риба	1.1
Риба со леб	13.9
рибни стапчиња	10,9
Фламери, пудинг	17.3
Врзана супа	3.4
Зеленчукова мешавина сурова	3.5
Чинија со зеленчук	8.1
Рижото од зеленчук	15.4
Салата од зеленчук со облекување	6.3
супа од зеленчук	4.7
Супа од зеленчук со колбаси	4.1
пудинг од гриз	19.2
Основен сос бел	3.1
салата од краставица	2.0
желе	16.2
месо од месо	6.6
хамбургер	19.1
Пире	13.2
кнедли од компири	24.5
Крокети од компир	25.4
палачинки од компири	16.3
салата од компири	14,5
Ebебап, гиро	0,0
Исчистете супа со филер	1.5
зелева салата	3.4
Фондуе од сирење	17.5
Чинија за сирење	2.2
салата од сирење	2.2
мајонез	0,1
Сутлијаш	22,9
Салата од морков	4.6
Мусли со млеко/шеќер/овошје	18,9
Јадења од тестенини со месо	18,9
Јадења од тестенини со зеленчук	15.2
Јуфки, спацета	26,8
Овошје, компот	20,7
Овошна мешавина	11,7
омлет	1.3
Јакна компири	17.0
Палачинки слатки	23.0
Пица	33.2
помфрит	31,7
Кварк јадења, јогурт	17,7
салата од ориз	14.1
Салата од суров зеленчук со јогурт	3.4
Салата од суров зеленчук со масло	2.8
Мешани јајца	0,6
Изматени јајца со сланина/шунка	0,5
Салати	3.1
Солен компир	16,8
кнедли	24.4
пржени јајца	0,6
Салата од домати	2.6
сос од домати	6.3
шницел	5.9
Мешана колбас	0,4

Јаглехидрати за храна од слична категорија:

Информации дадени без гаранција. Со kindубезна поддршка од Институтот за биолошка хемија и наука за исхрана при Универзитетот во Хоенхајм.