Подагра, генетика и начин на живот - Ревмалига Шваиз
Подаграта е предизвикана од метаболички проблем. Болната болест е резултат на премногу урична киселина во крвта, таканаречена хиперурикемија. Повеќето луѓе погодени од гихт имаат наследна предиспозиција за високо ниво на урична киселина. Во метаболизмот, тие произведуваат натпросечна количина на урична киселина - или бубрезите лачат премалку од тоа.
Класичните активирачи на ноќен напад на гихт вклучуваат забава за забава или раскошна вечера со многу месо, риба или морска храна. Овие намирници му даваат на телото многу пурини, кои се метаболизираат во урична киселина и се излачуваат преку бубрезите.
Во исто време, обилното консумирање алкохол ги ослабува бубрезите. И двајцата го зголемуваат нивото на урична киселина, а над одредено ниво, уричната киселина што тече низ крвотокот почнува да се кристализира. Кристалите со острички урична киселина се таложат во зглобовите и меките ткива, каде што предизвикуваат воспаление, оток и силна болка.
Генетика или начин на живот?
Предизвикувачите на напад на гихт се дел од општото медицинско знаење. Тоа беше резултат на телефонското истражување спроведено од институтот за истражување ЛИНК со 663 лица на возраст меѓу 35 и 75 години. Испитаниците именувале првенствено погрешна причина за гихт исхрана и Потрошувачка на алкохол.
Една од потценетите нутриционистички грешки што може да предизвикаат гихт е прекумерната потрошувачка на додатоци за градење мускули кои содржат многу протеини и креатин. Изобилството на производи за распаѓање и на протеините и на метаболизмот на пуринот може да ги преплави бубрезите двапати.
Познавањето на животните причини за гихт неверојатно се разликува од знаењето за нивното генетско потекло. Само 16% од учесниците во истражувањето ги идентификуваат вродена предиспозиција покачени нивоа на урична киселина како причина за гихт.
Од обемните истражувања спроведени од меѓународниот глобален конзорциум за уринарна генетика (GUGC), истражувањето за гихт претпостави најмалку 28 генетски фактори на ризик за покачено ниво на урична киселина. 1
Препораки од лигата за ревматизам
Ако тест на крвта покаже ненормално високи нивоа на урична киселина, препорачливо е да го намалите сопствениот ризик од гихт со промена на навиките за јадење и пиење и, доколку е потребно, да дознаете за шансите и ризиците за намалување на нивото на урична киселина со лекови.
Три од четири лица со гихт страдаат од дебелина, висок крвен притисок, абнормални крвни липиди и нарушувања на метаболизмот на шеќерот, класични четири знаци на таканаречениот „метаболен синдром“. Овој синдром се базира на генетски мутации, но неухранетоста и недостатокот на вежбање го влошуваат ризикот по здравјето многу полошо. Дебелите луѓе кои се склони кон гихт треба да преземат контрамерки преку слабеење, здрава исхрана и зголемена физичка подготвеност.