Поддршка за грижа за себе за негувателите - светот на грижата

Самостојна грижа: Имајте ладна глава Како негувател помеѓу барањата и реалноста

Покрај големото стручно знаење, медицинските сестри имаат исклучително високо ниво на социјална компетентност. Во денешно време, многу негуватели страдаат од несовпаѓање што, поради дадениот временски притисок, тие не се во можност да ја извршат грижата што одговара и на нивните специјалистички знаења и на добра меѓучовечка врска. Силке Вистхолц би сакала да ви даде предлози како да се справите со овој предизвик и да ве поддржи во грижата за себе.

26.08.2020 | од Силке Вистхолц | редакција

Предизвик на почетокот на должноста

Секојдневниот живот на медицинска сестра може да биде исцрпувачки. Не ретко, на почетокот на работата, таа се соочува со фактот дека смената не е целосно окупирана затоа што, на пример, колегите се болни. Во тој момент, сите сценарија што работниот ден ќе ги донесе, играат во умот на негувателот. И таа е веднаш свесна дека нема да го исполни правдата за обемот на работа ниту денес - и објективно, тоа не може да биде. Предавањето на пациентот не може да го подобри расположението. На пример, треба да се чуваат лица кои неодамна биле оперирани, како и лица со голема потреба од грижа и поддршка. Изгледите да бидете во можност да го направите сето ова со приправникот го зголемуваат внатрешното ниво на стрес. Затоа што тоа значи дека одговорноста лежи кај регистрираниот старател. Не сакате ни да замислите што може да се случи таму. Да не зборуваме за невозможноста да се направи вистински одмор, па дури и да се размислува за крај на работата на време, но тие сепак сакаат да направат се што е можно денес.

Одговорности

Како прво, во ваква ситуација, важно е да бидете ладни и да одвоите време за да направите план:

Што треба да се направи во секој случај и што можете да оставите надвор со чиста совест?
Што можете да делегирате? На пример, што може да направи вашиот приправник самостојно? Кои јасни упатства и требаат од вас?
Дали има роднини на вашите пациенти кои можат лесно да ве ослободат од едната или од другата рака?

Не е невообичаено многу енергија да се изгуби во атмосферата на времето на примопредавање и почетокот на смената затоа што луѓето се жалат колку е лошо сè. Покрај тоа, потешкотиите во тимот се особено забележливи во напнати ситуации, така што многу енергија се троши и на нив.

Што ви треба лично за да го организирате вашиот работен ден добро под овие надворешни услови?

Во секој случај, дозволете си да бидете реални. Што можете да направите без да се исцрпите?
Признајте дека не сте одговорни за системот. Разговарајте со вашиот менаџер отворено и фактички. Кои се границите на она што е изводливо?
Друга можност е секогаш да одвоите време да размислите како тим. Поддржувајте се наместо да се нервирате едни на други.
Конечно: на каква промена всушност влијаете? Каде ви е полесно кога ќе ги прифатите фактите?

Излезете од тркалото на хрчак - во смислата?!

Посетете ја нашата авторка на нејзината веб-страница: Тренер на Силке Вистхолц или одвојте време за подкастот „Добар четвртина час“.