Подготовка на чај глог, ефекти; Повеќе

Чајот од глог се користи како природен лек со векови. Се вели дека ги ублажува поплаките од срцето, го зајакнува срцето и ја стимулира циркулацијата.

Глог е честа појава. Можете да го најдете во Кина и скоро цела Европа. Глог го најде патот кон Европа во 1 век и оттогаш е неопходен. Беше и често се користи за обележување на својствата, затоа што постои легенда околу неа. Во него наводно живеат џуџиња кои ги чуваат злите сили и духови. Ако е тоа вистина? Тешко е да се открие.

Но, можеме да навлеземе во здравствените својства и да ви дадеме упатства како сами да направите вкусен чај од глог. Можеби со помош на џуџиња.

Што е чај од глог?

Грмушките и грмушките од глог припаѓаат на семејството на рози. Постојат 300 различни типови, кои за лаикот тешко се разликуваат.

Чајот се прави од лисјата и цветовите на грмушката од глог. Можете да направите компот и желе од овошјето ако имате вешта рака.

Како што реков, глог (Crataegus) може да се најде скоро насекаде. Шуми, жива ограда и градини. Вие всушност не можете да го превидите, бидејќи станува висок од пет до десет метри, има долги трње (до 2,5 см) и три до пет дела лисја со должина од 3 до 6 см. Листовите се сјајни темно зелени на површината и малку посветли од долната страна. Цветовите се бели, делумно розови по изглед.

Плодовите имаат црвена боја и имаат големина само половина сантиметар. И покрај многуте и големи трње, тие лесно се собираат. На пролет ќе ги видите цвеќињата, а малку подоцна и плодовите.

Глог може многу добро да се шири дури и во сиромашна почва. Сепак, претпочита глинест и варовнички почви. И тој самиот се најде низ камења, wallsидови и подови.

Подготовка на чај од глог

Чајот од глог се препорачува особено кога станува збор за зајакнување на срцето. Во такви случаи, се разбира, треба да се користи само под медицински надзор.

Можете да користите цвеќиња и лисја за да направите чаша чај од глог. Makeе ви требаат околу две натрупани лажички мелени цвеќиња и лисја за да направите чаша чај. Потоа само истурете ја со топла вода и по 7 до 10 минути време да се истури, можете да ја истурите целата работа преку цедилка за чај.

Ефект од чај глог: позитивни својства

Како и многу други лековити растенија, глогот има многу секундарни растителни материи, флавоноиди и танини. Следниве состојки можете да ги најдете во глог:

Олигомерни процијанидини
Хиперозид
Рутозид
Витексин
Танини
Сапонини
Полифеноли

Сите имаат позитивно влијание врз нашето здравје, но глог е пред се за срцето. Најчесто, кога се препорачува глог, станува збор за срцето.

Со помош на активните состојки, срцевите артерии имаат корист од подобра циркулација на крвта. Ова им овозможува на срцевите мускули да работат подобро.

Исто така, може да помогне при следниве проблеми:

Нарушувања на циркулацијата
главоболка
Тешкотија да заспијам
нервоза
Срцеви шевови
мигрена
Висок крвен притисок
Низок крвен притисок
стрес
Анксиозност

Ги зајакнува нервите

Во прилог на многу позитивни својства за срцето, глог може да направи малку повеќе. Глог може да го намали ослободувањето на хормоните на стресот. Ова ги олеснува вашите нерви и вашето тело. Трајно зголемено ниво на стрес може да предизвика многу болести. Премногу стрес може да доведе до несоница. Што може да предизвика уште повеќе проблеми.

Чаша чај од глог навечер може да стане совршена вечерна рутина за да го завршите денот. Сличен ефект имаат чајот од кантарион, чајот од ГАБА или чајот од ашваганда.

Го намалува холестеролот

Високото ниво на ЛДЛ холестерол може да предизвика многу проблеми. Пред сè, зголемената вредност е директно поврзана со кардиоваскуларните заболувања. За глог се вели дека има потенцијал да го намали ЛДЛ холестеролот.

Го намалува стресот

Голем број антиоксиданти во глог се борат против слободните радикали во организмот и со тоа го намалуваат оксидативниот стрес. Ова не само што го зајакнува вашиот имунолошки систем, туку обезбедува и подобри нерви и повеќе енергија во секојдневниот живот.

Намалување на крвниот притисок

Во оваа студија од 2002 година, екстракт од глог беше администриран на 19 учесници во период од 10 недели, како што следува:

600 мг
500 мг
Комбинација од двете дози.

Секако дека имаше и плацебо група. Крвниот притисок се мереше под различни услови. По 10 недели беше откриено дека крвниот притисок опаднал. За жал, имаше само 19 учесници и затоа не беа навистина значајни.

Имаше уште една поголема студија во 2006 година со 79 учесници кои имале дијабетес тип II. На 39 од нив им беше дадена дневна доза од 1200 мг екстракт од глог и 40 беа во плацебо групата. Студијата траеше 16 недели и на крајот имаше позитивни резултати. Контролната група имаше значително подобри вредности во споредба со плацебо групата.

Постои студија од 2012 година во која немаше значителна разлика помеѓу контролната група и плацебо групата. Верувам дека се потребни повеќе истражувања во оваа област.

Како и да е, ако имате болести или други симптоми, треба да се разјасни со лекар!

Повеќе факти

Може ли да јадам глог суров?

Плодовите на глог имаат брашно конзистентност и вкус интензивно слатко и кисело. Можете да ги јадете. Можеби ви се допаѓаат. Многу видови птици се хранат и со плодовите на глог.

Предозирање со чај од глог

Премногу и премногу чај од глог може да предизвика вртоглавица.

складирање

За да не страда квалитетот на растението, треба да го чувате херметички и по можност на темно место.

Направете тинктура од глог сами

Зарем не сакате да пиете толку или веќе пиете друг чај, но сакате да имате корист од позитивните својства на глог? Потоа можете сами да направите тинктура. Сè што ви треба е тегла со завртка или завртка за закачување.

Така што смесата е херметички запечатена. Ставете колку што може глог во чашата и прелијте ја со алкохол со висока доказ. На сончево место го оставате четири недели. Секогаш и тогаш треба добро да ја тресете чашата за да не се смири и да се меша добро.

Потоа, мора да ја процедите смесата и да ја истурите во шише со капе со темно кафеава чаша. Може да земете неколку капки ако е потребно.

Заклучок

Чајот од глог има ефекти на ослободување од стрес и смирување, како и некои други чаеви. Особено чајот од камилица има сличен ефект. Чајот од глог веројатно ќе остане засекогаш познат по своите корисни својства на срцето.

Дали некогаш сте пиеле чај од глог или други додатоци на глог? Или, некогаш, требаше да пиете чај од глог од докторот? Како беше вашето искуство Известете ни во коментарите. Се радуваме на размената!

Здраво, јас се викам Денис. Иницијатор на Tea'n'Chill. Fanубител на фитнес, страничен мислител и решавач на проблеми. Со Tea'n'Chill и јас се обидувам да научам и да предавам смиреност. Се надевам дека ќе ти помогне!:)