Подгответе ја кожата за студената сезона - Официјален блог на Метка
Марами, шалови, јакни, ракавици, се разбира: студена сезона е само зад аголот! Не е тајна дека кожата веројатно и треба најголемо внимание за време на студената сезона. Влажноста, ветерот и ниските температури се фактори кои придонесуваат за тоа дехидратација на кожата. Така, кожата го губи својот сјај и еластичност, станува груба на допир. Во најлош случај, може да се појави чешање, често придружено со црвенило, пукнатини и пукнатини.
Со цел вашата кожа да остане светла, здрава и среќна, без траги од брчки или дамки, ви подготвивме серија на корисни совети што ќе ви помогне во грижата за вашата кожа.
Кои се функциите на кожата за телото?
Меѓу функциите на кожата за телото се:
- Регулирање на телесната температура преку потење и одржување на истата константна
- Производство на меланин кој има заштитна улога од сончевото зрачење
- Сензорна улога како резултат на нервните рецептори во кожата, кои се чувствителни на температура, болка и допир
- Заштита на телото од надворешни физички агресии: загадување, патогени, хемикалии, топлина, зрачење
- Производство на себум (маснотии излачени од лојните жлезди) како заштитна бариера на кожата (придонесува за формирање на хидролипидичен филм кој спречува прекумерно испарување на водата од кожата)
Наши совети за уредна кожа во студената сезона
- Топла бања и тушеви
За време на студената сезона, препорачуваме тушевите да бидат кратки, 5-10 минути, со топла вода отколку со топла вода за да се избегне дехидрирање на кожата. Топла вода ги разградува липидните бариери во кожата, губејќи ја на кожата предизвикувајќи сувост.
Ако сепак се одлучите за долга бања со топла вода, не заборавајте да додадете една масла за капење (Фармона Магично масло за бања од лаванда X 500ml) за длабока релаксација и интензивна хидратација.
Покрај тоа, ве советуваме да ги замените тврдите сапуни со течни сапуни, нежни за кожата, како и Гел за туширање без детергент (La Roche-Posay Lipikar Syndet Ap + крем за миење 200 ml).
Маслата за туширање се корисен избор, се произведуваат дермато-козметика (масло за туширање Bioderma Atoderm 1l) што нежно ја чисти кожата и ја штити од надворешен стрес. Тие содржат биолипиди од зеленчук (кокос, сончоглед) кои го намалуваат чувството на кожа што ја држи и ја зголемуваат нејзината отпорност.
Повик сапуни (течност за дерматолошко чистење Sebamed за лице и тело 200ml) која ја навлажнува кожата (базирана на глицерин) и избегнувајте ги оние со парфеми или надразнувачи кои можат да предизвикаат чешање на кожата и можат да ја влошат нејзината сувост. На овој начин, ќе ја заштитите природната pH вредност на вашата кожа.
Исто така, за да го намалите ризикот од оштетување на кожата, избегнувајте сунѓери за капење и груби четки. Нанесете ја кожата по бањата и не тријте со крпа.
- Периодична ексфолијација на кожата
Пилингот е задолжителен за време на студената сезона за регенерација на кожата, така што со отстранување на мртвите клетки се постигнува длабока хидратација на епидермисот. За студената сезона се препорачува да се ограничи пилинг на кожата на двапати неделно, со дермато-козметички производи од нежен пилинг, кој не ја суши кожата.
- Креми за омекнување
Во зима ви предлагаме да се одлучите за производи дермо-козметички да ви даде и побогата хидратација на кожата крем (млеко за омекнување Uriage Xemose 500ml), масла или мелеми, кои ефикасно складираат вода во епидермисот.
Материи за омекнување (липиди, стероли, керамиди) во нивниот состав помагаат да се врати кожата бариера погодена од надворешни агресии, притоа активирајќи ја можноста за обновување и обновување на кожата. Колку е повеќе мрсна кремата, толку ќе биде подобра хидратацијата на кожата. Вазелин и навлажнувачки масла има предност да спречи губење на вода од кожата, без да ги блокира порите.
Бидејќи тие не содржат вода, креми за омекнување се нанесува секој ден, по можност веднаш по капењето, така што дел од влагата останува во кожата. Тие се нанесуваат рамномерно низ целата кожа, но поголем акцент треба да се стави на лактите или колената, кои имаат тенденција да се исушат побрзо.
Без оглед на видот на кожата што ја имате, во студената сезона, кожата се суши многу полесно и станува чувствителна и груба. Значи, потребно е да се користии специјално дизајнирани креми за вашата кожа, заснована на масла и/или путер, витамини (А, Е), антиоксиданти, особено кај сува кожа. Шеа путер, какао путер, маслиново масло, кокосово масло, бадемово масло, роза (Rose Oil Of Bulgaria Мултиактивен дневен крем со роза) или арган се само неколку природни принципи на омекнување што секој крем треба да ги содржи оваа сезона.
Не треба да се откажувате од нанесување креми со заштитен фактор во зима, SPF 15 е доволен за да ве заштити од штетното дејство на сончевото зрачење.
Исто така, за поддршка на способноста на кожата да се регенерира во текот на ноќта, а ноќен крем (Sebamed ноќен дерматолошки крем за сува кожа 50ml) тоа е незаменливо за овој период.
После чистење и чистење со тоник лосион, можете да нанесете крем специфичен за вашата возраст, но и за видот на кожата. Треба да се внимава и на кожата околу очите која е многу тенка и го претставува најчувствителниот дел од лицето. Бидејќи областа околу окото дехидрира побрзо и едвај се спротивставува на агресијата на факторите на животната средина, потребна е дополнителна нега со помош на креми адресирани контура на очите кои поради нивниот состав богат со хранливи принципи (арганово масло, маслинки, авокадо и др.), ја поддржуваат еластичноста на кожата и го спречуваат појавувањето Брчки (La Roche-Posay Hydraphase Intense Moisturizer Contour Eye Contour 15ml).
Како кожата, усните тие се исто толку изложени на студ и затоа им е потребна дневна нега. Негување балсам за усни, како што се оние кои содржат путер од ши, или какао, не треба да недостасува оваа сезона. Се препорачува да се нанесува неколку пати на ден, особено навечер пред спиење.
Не смееме ниту да заборавиме крем за раце кој, како мелем за усни, мора да се користи неколку пати на ден, но и навечер, пред спиење. Кремот мора да содржи хранливи состојки (масло од арган, невен, ајдучка трева, итн.).
- Правилна исхрана
Правилната исхрана е уште еден важен фактор за подготовка на кожата за студената сезона. Студената сезона предиспонира дехидрираност, затоа е индицирана дневна потрошувачка на 2 литри течности во форма на вода, чаеви, природни сокови и сл. Исхраната треба да биде што е можно поразновидна и да содржи покрај основната храна и:
- Храна богата со силикон: пивски квасец, банани, грав, кора од јаболко, јачмен и овесна каша (соларис овесна каша 400гр соларис), сурова зелка, риба, кафеав ориз, што помага да се одржи еластичноста на кожата
- Овошје и зеленчук со висока содржина на вода, витамини и неопходни хранливи материи за организмот: краставици, домати, тиквички, карфиол, брокула, зелка, ананас
- Храна богата со омега 3 масни киселини: туна, лосос, скуша, харинга, ореви, бадеми, авокадо; здравите масти добиени со консумирање на овие производи ја стимулираат хидратацијата на кожата одвнатре кон надвор.
Негата на кожата во студената сезона е секојдневна грижа што вклучува добра хидратација и однатре и однадвор (со помош на средства за омекнување на кожата), урамнотежена исхрана и употреба на додатоци за здравјето на кожата (витамин Ц, Е, селен, итн.), Сите тие се способни да го зајакнат телото и полесно да се справат со факторите на животната средина.
Сега знаете како да ја подготвите кожата за студената сезона: преку бањи и топли тушеви, редовно пилинг на кожата, креми за омекнување и правилна исхрана. Не заборавајте да се грижите за себе и за кожата!