Подгответе се да бидете безбедни и здрави во зима!

здрави

Снежна бура и ниски температури можат да бидат опасни. Останете безбедни и здрави со примена на некои превентивни мерки. Подгответе ја својата куќа и автомобил. Бидете подготвени за прекини на електрична енергија и активности на отворено. Надзор над старите лица.

Иако зимата не е изненадување, многумина од нас не се подготвени за нејзиното доаѓање. Ако сте подготвени за специфичните ризици од зимата, веројатно ќе останете здрави и безбедни кога нагло паѓаат температурите.

Мерки што треба да се следат дома

Многу луѓе претпочитаат да останат дома во текот на зимата, но ова не гарантира безбедност. Следете ги овие чекори за да го одржувате вашиот дом безбеден и топол во текот на зимските месеци.

Прилагодете се на зимските услови

  • Изолирајте ја вашата куќа за снежни бури и ниски температури
  • Изолира водни канали долж надворешните wallsидови
  • Исчистете ги олуците и поправете ги протекувањата во покривот

Проверете ги системите за греење

  • Проверете дали системот за греење е професионално контролиран, така што тој се чисти, работи правилно и се проветрува надвор.
  • Проверете и исчистете ги камини и оџаци
  • Инсталирајте детектор за чад. Испитувајте ги батериите месечно и заменувајте ги двапати годишно
  • Обезбедете алтернативен извор на греење и алтернативни горива
  • Преземете чекори за да спречите истекување на јаглерод
    • Инсталирајте детектор за јаглерод моноксид (СО) за да ве предупреди за присуството на овој гас без мирис, безбоен, но смртоносен. Проверете ги батериите на детекторот во пролет и есен.
    • Ги препознава симптомите на труење со јаглерод моноксид: главоболка, вртоглавица, слабост, болка во стомакот, повраќање, болка во градите и конфузија.

Не заборавајте да го подготвите вашиот автомобил

Бидете сигурни дека го имате вашиот автомобил подготвен за зимата пред да биде инсталиран.

  • Одете во сервис за автомобили за да го проверите нивото на ладилникот и антифризот; проверете какви гуми имате, и доколку е потребно, заменете ги гумите со гуми за сите временски услови или снежни услови.
    • Чувајте го резервоарот полн за да избегнете замрзнување.
    • Користете зимски производи за миење на шофершајбната.
    • Подгответе зимски комплет за итни случаи за да го чувате во автомобилот во случај да имате снег. Овој комплет треба да содржи:
  • Мобилен телефон, полнач и надворешни батерии
  • Кревети
  • Храна и вода
  • Кабли, сигнални ракети, автомобилска пумпа и вреќа со песок
  • Компас и мапи
  • Светилка, радио со батерии, надворешни батерии
  • Комплет за прва помош
  • Пластични кеси (за отстранување на отпад)

Бидете подготвени за итни случаи

Добро е да бидете опремени за итни случаи кои можат да се појават во зима, вклучително и прекини на електрична енергија.

  • Чувајте ја храната што не бара термичка подготовка или ладење и вода во чисти контејнери.
  • Бидете сигурни дека имате наполнет телефон.
  • Кога планирате да одите по патот, дознајте за временските услови.
  • Добра идеја е да имате при рака ажуриран комплет за итни случаи, кој вклучува:
    • Фенер
    • Дополнителни батерии
    • Комплет за прва помош и дополнителни лекови
    • Написи за деца
    • Песок
  • Заштитете го вашето семејство од труење со јаглерод моноксид
    • Чувајте ги решетките и генераторите надвор од куќата, подрумот или гаражата
    • Чувајте генератори најмалку 6 метри од куќата
    • Веднаш излезете од куќата ако слушнете детектор за јаглерод моноксид и јавете се на 112

Потребни мерки на претпазливост надвор

Многу луѓе своето време го поминуваат надвор, без разлика дали работат, патуваат или практикуваат зимски спортови. Активностите на отворено може да ве изложат на безбедносни опасности, што може да ги спречите со некои мерки:

  • Носете соодветна облека за надвор: топло палто или јакна, по можност ветроупорна, неколку чизми внатре, ракавици, капа, шал, водоотпорни чизми.
  • Посипете песок на замрзнати површини
  • Научете ги потребните безбедносни мерки на претпазливост кога сте надвор
    • Работете со интензитет на светлина кога работите дома надвор од домот
    • Кога учествувате во активности на отворено, добро е да имате комплет за итни случаи со вас или да бидете во друштво на пријател.
    • Бидете сигурни дека имате мобилен телефон со вас

Што да правите кога планирате да патувате

Ако се подготвувате да одите по патот, дознајте за моменталното и идното време.

  • Избегнувајте патувања кога има предупредувања за временска прогноза
  • Ако не можете да го одложите патувањето, кажете му на роднина или пријател за рутата што сте ја следеле и за вашето проценето време на пристигнување.
  • Ако заглавите во автомобилот, следете ги следниве чекори:
    • Бидете сигурни дека автомобилот е видлив за спасувачите. Врзете шарено палто на антената, подигнете го хаубата од вашиот автомобил ако не паѓа снег и вклучете ги фаровите (ако имате мотор вклучен)
    • Поместете сè што ви треба од багажникот на задното седиште.
    • Чувајте го вашето тело топло. Покријте го крапот, вклучително и главата, со дополнителна облека или кревети. Останете што е можно поблиску до другите луѓе, ако е можно.
    • Останете будни и движете се. На овој начин, вие сте позаштитени од здравствени проблеми поврзани со студот. Дури и кога седите, движете ги рацете и нозете за да ја подобрите циркулацијата и да се загреете.
    • Загревајте го автомобилот 10 минути на час, малку отворете го прозорецот за да дозволите влегување на воздухот. Осигурете се дека снегот не ја блокирал издувната цевка - ова го намалува ризикот од труење со јаглерод моноксид.

Пред сè, бидете подготвени да бидете во контакт со семејството и соседите кои имаат поголем ризик да страдаат од опасности од зима: мали деца, стари лица и лица со хронични болести. Ако имате животни во близина на куќата, чувајте ги во затворено. Ако тоа не е можно, проверете дали имаат соодветно топло засолниште и дека водата за пиење не им е замрзната.

Никој не може да ја запре зимската инсталација. Но, ако ги следите овие совети, ќе бидете подготвени за оваа сезона.