Подобар договор со сопствената природа преку Ајурведата
специјализирани курсеви и семинари за продлабочување на знаењето за различните гранки на традиционалниот систем Ајурведа
КАКО МО CЕ ДА LИВЕЕМЕ ВО НАЈДОБРИОТ ДОГОВОР СО СОПСТВЕНАТА ПРИРОДА НИЗ АЈУРВЕДА
Во современа смисла, Ајурведата се однесува на традиционалниот природен систем на лекување во Индија. во директен превод од санскрит, зборот ајус значи „живот“, а зборот веда значи „наука“, па Ајурведа значи „наука за животот“, што значи многу повеќе од заздравувачки систем.
Како „Наука за животот“, Ајурведата вклучува не само методи дизајнирани за одржување на добро здравје, туку е збир на античка мудрост, која ни ги дава основните принципи на вистинска уметност за добро живеење, за да можеме да бидеме здрави и среќни.
Со сите достигнувања на модерната технологија и можностите што ни ги нуди денес, можеме лесно да видиме дека ние луѓето во 20 век не сме ниту поздрави, со подолг век или посреќни од луѓето што живееле на Земјата пред 4.000 години. Ако ги препрочитаме страниците на Стариот завет, или стиховите од Рамајана (епот на легендарниот херој на Индија, Рама) или Илијада, ќе забележиме дека хероите од тие времиња биле стари повеќе од сто години (што е реткост денес) и ние ќе тој исто така забележа дека иако тие имаат кодекс на живот кој вклучува одредени принципи кои се строго запазени, толку повеќе тие знаат како да го ценат животот и да уживаат во неговиот полн вкус. Да се потсетиме само на кралот Давид, Соломон или мудриот крал Јанака .
Што изгубивме, се чини дека сме, покрај луѓето од тие времиња, епигони? Се чини дека додека ја бараме сопствената среќа, ги изгубивме самите клучеви на среќата. Сакајќи повеќе и повеќе слобода, сè помалку ограничувања, се повеќе и повеќе објекти, луѓето не сториле ништо друго освен да го стандардизираат својот живот, да го сквернават и да го банализираат. Бидејќи погрешно барале поголема „слобода“ во материјалниот план, заборавајќи дека суштината на слободата е духовна и нејзиниот извор е заедништво со Бога, и оваа заедница не може да се постигне во отсуство на строго запазени правила на живот, правила што произлегува од божествената мудрост и во никој случај не е диктирана од ограничен човечки ум. Таквите мудри совети им ги откриваат на луѓето одредени исклучителни човечки суштества кои духовно го познаваат Небесниот Отец, Бог.
Игнорирајќи ја духовната димензија на животот и „ослободувајќи се“ од основните природни правила што ги наметнува, луѓето ја изгубиле само својата радост живеејќи на оваа Земја. Формалните правила, сепак, што ги запазиле, со текот на времето се преобразиле, во најголем дел, во догми или суеверие, губејќи ја суштината на божествената мудрост и длабокото разбирање што е основа на нив.
Резултатот е дека, иако многу крут, нивното почитување воопшто не нуди среќа, туку само огромна фрустрација. Ова е исто така причина што многу луѓе целосно се откажаа од нив, без да бидат посреќни или поздрави, затоа што ги заменија со слепо разврат или произволни или апсурдни правила на животот, што само го рефлектира ограничувањето на заедничкиот ум. . Затоа сметаме дека за современиот човек е итна потреба да се врати на мудар начин на живот, воден од принципите на традиционалната мудрост, но овојпат да се разбере во духот и не само во нивното писмо, бидејќи „писмото убива, додека духот дава живот “.
АЈУРВЕДА нè учи како да живееме во согласност со нашата сопствена природа
Според гледиштето на Ајурведата, начинот на живот на една личност е потребно да биде во согласност со неговата посебна структура.
Постои многу тесна врска помеѓу физичкиот изглед, однесувањето и карактерот на човечкото суштество. Знаејќи што е можно подобро кои се карактеристиките на уставните типови, како што е опишано на многу детален и прецизен начин во Ајурведата, честопати е доволно да се погледне внимателно неколку минути на мажот за да може да го интуира неговиот карактер, здравствените проблеми со кои е можно е да се соочиме и исто така да знаеме какво однесување можеме да очекуваме од него во одредени околности.
Исто така, знаејќи го нашиот сопствен уставен тип, ќе можеме да знаеме, на пример, какво темпо на живот е најдобро да се усвојува, каква храна е најдобро да избереме во дадено време, каква облека носи корист и што професија ќе можеме да избереме, да бидеме успешни и да имаме хармоничен и здрав живот. Исто така, ќе можеме да разбереме зошто одредени луѓе нè привлекуваат, зошто другите не сакаат и со кои е најдобро да создаваме и одржуваме врска.
Врз основа на ајурведските учења, ќе можеме да откриеме што е најубаво во човечкото суштество, во зависност од неговиот уставен тип и што е непријатно од тоа. Така, многу од таканаречените ситни расправии во секојдневниот живот можат да исчезнат, како и често сериозните проблеми што се јавуваат кога луѓето не го разбираат меѓусебното однесување и длабоките мотивации.
Со асимилирање на ајурведското знаење ќе можеме да знаеме каков начин на живот е добро да се усвои во одредена сезона и што можеме да сториме за да избегнеме да се разболиме и ќе имаме на располагање ефективни природни средства за лекување.
Еве само некои од резултатите што произлегуваат од само-познавањето што Ајурведа го нуди. Ова самоспознание е апсолутно неопходен прв чекор за оној кој сака теоретски и практично да и пристапи на оваа традиционална наука. На пример, можеме кратко да кажеме дека ако сме робусна, мирна, стрплива личност, тогаш нашиот уставен тип е претежно кафа. Ако, напротив, ние сме личност со просечна големина на тело, динамична, импулсивна, брза во движењата и многу ефикасна во она што го преземаме, тогаш ќе паднеме во претежно питскиот уставен тип, и ако сме личност со прилично кревка физичка конституција, слаби или слаби, ние сме чувствителни и влијателни, имаме голема инвентивност, но се соочуваме со тешкотии кога сакаме да носиме нешто до крај, се карактеризираме со преовладувачки уставен тип на памучна волна. Постојат и мешани типови, кои се појавуваат преку комбинации во различни пропорции помеѓу главните карактеристики.
ОСНОВНИ АЈУРВЕДИЧКИ ПРЕПОРАКИ
Ако сме личност од претежно кафа тип, иако структурата на телото е цврста, потребно е да се обрне внимание на студените и влажните периоди, зимските или дождливите есенски периоди, бидејќи сме склони кон студ. Ако веќе ме фати студ и носот ми тече постојано, мешавина од корен од ѓумбир, корен од обврска или мелен пипер, измешан со мед во соодветни пропорции, може да биде од вистинска употреба, под услов да нема треска. . Ако температурата е веќе висока, се претпочита да се земе лажичка прав од сушен цвет од камилица или лажичка прав од цвет од опашка од глувче.
Ако сме личност од претежно типот пита, потребно е да се обрне посебно внимание на жешките летни периоди. Тогаш ќе биде потребно да се јаде кул (но не премногу ладна) и слатка храна, како праски, кајсии, дињи и краставици. Не се препорачува употреба на лути зачини (пиперка, лути пиперки, ѓумбир) и вишок кисела храна. Beе биде потребно да не се изложуваме претерано на силното сонце и да бидеме што е можно трезвени во мислата и делувањето.
Ако сме човечко суштество од претежно памучен тип, ќе треба да се обрне особено внимание на периодите кога времето е суво и ладно, како што се есента и зимата во мраз. Тогаш е потребно да се избегне студот, да се носи топла облека, да се пијат што повеќе топли течности. Ленено семе или прав од семе од сусам е многу корисно. Комбинациите на слатки прашоци од растенија измешани со мед можат да бидат корисни. Исто така, традиционалната ајурведска масажа со природни масла (абјанга) може да ни помогне успешно да ги поминеме тешките периоди од годината.
Како можеме да живееме во најдобра согласност со сопствената природа преку Ајурведата
АЈУРВЕДА - НАУКА ЗА IFИВОТОТ
Во современа смисла, AYURVEDA го означува традиционалниот природен систем на лекување во Индија. Во директен превод од санскритскиот јазик, зборот AYUR значи „живот“, а зборот VEDA значи „наука“, значи AYURVEDA значи „НАУКА НА IFИВОТОТ“, што значи многу повеќе од заздравувачки систем. Како „Наука за животот“, АЈУРВЕДА опфаќа не само методи за одржување на нашето здравје, туку претставува збир на античка мудрост, која ни ги дава основните принципи на вистинска уметност за добро живеење, за да можеме да бидеме здрави и среќни. .Со сите достигнувања на модерната технологија и капацитетите што ни ги нуди денес, можеме лесно да видиме дека ние, луѓето од дваесеттиот век, не сме ниту поздрави, потрајни и ниту посреќни од луѓето што живееле на Земјата пред 4.000 години. Ако ги прочитаме страниците на Стариот завет, или стиховите на Рамајана (епот на легендарниот херој на Индија, Рама) или Илијада, ќе забележиме дека хероите од тие времиња далеку го надминале животниот век од сто години (што денес е реткост) и исто така ќе забележиме дека иако тие имаа животен код кој вклучуваше многу строго придржувани до принципите, толку повеќе тие знаеја како да го ценат животот и да го вкусат неговиот полн вкус. Само запомнете го кралот Давид, Соломон или мудриот крал Јанака .
АЈУРВЕДА НАУКА која учи како можеме да живееме во согласност со нашата сопствена природа
Неколку основни ајурведиски препораки
Ако сте претежно лице од типот KAPHA, иако структурата ви е солидна, треба да бидете свесни за студените и влажните периоди (зимски или дождливи сезони на есен). затоа што сте склони кон студ. Ако веќе сте се оладиле, а вашиот нос постојано тече, мешавина од корен од ѓумбир (исчезнат може да се замени со зрно пипер) мелено, измешано со мед во еднакви размери, ќе ви биде од вистинска корист, сè додека не немаш треска Ако веќе ја имате температурата, најдобро е да земете лажичка сушен прав од камилица или ајдучка трева.
Ако сте претежно тип на ПИТТА, потребно е да обрнете посебно внимание на жешките (летни) периоди. Тогаш ќе треба да консумирате свежа (но не премногу ладна) и слатка храна, како праски, кајсии, дињи и краставици. Употребата на лути зачини (бибер, чили, ѓумбир, итн.) И вишок кисела храна не се индицирани. Нема да имате потреба да се изложувате на силното сонце и да бидете умерени во мислите и постапките.
Ако сте претежно тип на ДДВ, ќе треба да бидете особено внимателни кога времето е суво и студено (како што се есен и зима во ладно време). Тогаш е потребно да се избегне студот, да се носи топла облека, да се пијат што повеќе топли течности. Многу корисен е правот од лен или семе од сусам, измешан со мед. Исто така масажата со природни масла ни помага успешно да ги поминеме овие тешки периоди од годината.