Подобар изглед благодарение на исправено држење на телото -

Исправено држење на телото е здраво и изгледа добро. Како да тренирате исправен грб во секојдневниот живот.

држење

Доделување на градите и испакнати стомаци: Запуштеното држење на телото не е многу привлечно.

Лошото држење на телото ве прави грд

За да подвлече што сака да каже, тој прави една млада жена да прифати типични лоши пози. Ја турка главата напред и ги закачува рамената. Ова не само што создава грбавец, објаснува Ларсен. Дури и слабите жени изгледаа во оваа позиција како да имаат двојна брада и опуштени гради.

Подеднакво распространето е и шупливиот грб, преку кој се појавува „пролетен стомак“. „Секое држење на телото што не е исправено е лошо држење на телото“, потврдува Анџелика Хек-Дараби од Германското здружение за физиотерапија во Келн.

Прототип: носачи на вода во Африка

Некои лоши пози се индивидуални. Сепак, многумина би се практикувале преку лажни модели, вели сопругата на Кристијан Ларсен, Клаудија: „На модната фотографија денес, кривите пози се продаваат како интересни пози“. Како пример, фотографот ја покажува познатата гола слика на Карла Бруни. Таа се жали на тропање на колена, карлицата е извртена, само горниот дел од телото ја одржува сопругата на претседателот разумно исправена.

Сепак, добар пример се носачите на вода во Африка, кои мораат да стојат исправено: „Со срушен став, не можеше да носиш товари на главата“.

Исправено држење на телото е особено важно во канцеларијата

Не поткревајте ги лактите

Главата се влече навој со конец на задниот дел од главата

Исправено како каубој: Можете да работите и на држењето на автобуската станица.

Каубој на автобуска станица

Позитивен, отворен ефект

Совет за книга:

Клаудија Ларсен, Кристијан Ларсен
Изгледајте попривлечно преку правилно држење на телото
Тријада
ISBN: 978-3-8304-3446-7
17,95 евра

Essесика Ментруп
Совршено држење на телото со тренингот на балетот
Дромер Кнаур
ISBN: 978-3-426-64435-5
9,95 евра

Курс за несреќи: Собере во канцеларија

Домашна канцеларија

Кои се предностите на работата од дома? Рамнотежа помеѓу работата и животот? Како ја организирате работата во домашната канцеларија? повеќе

| Ажурирано: среда, 1 април 2020 година 10:27 часот

Информации за земјата

  • Сенат за здравство
  • Претставник на пациентот за Берлин
  • Здравствените власти во Берлин
  • Итни медицински услуги
  • Директориум на берлински болници (pdf)
  • Административна услуга - грижа и поддршка
  • Информации за коронавирусот

Водич за коронавирус

Термички бањи и сауни

Релаксација сам или со целото семејство: термални бањи и сауни во Берлин и Бранденбург. повеќе

Недела до четврток: 2 + 1 вечер цена

3 часа капење и релаксирање, платете само за 2. После долг и исцрпувачки ден на работа, копнежот за „само исклучи“ е одличен. повеќе

Водич за убавина

Изгледот е важен фактор за чувство на добро чувство: адреси за сè што е поврзано со убавината во Берлин, од фризери до студија за депилација. повеќе

Вести

Пливање со пингвини 2.0

Искусете го новиот Spreeweltenbad Lübbenau во нова димензија! Покрај тоа, апсолутен свет прво - интерактивна слајд забава. повеќе