Подобра масажа за здрав живот за целулит - Подобар здрав живот

Врвовите на прстите и зглобовите на прстите се користат за масажа: секогаш во растечка насока, особено на бутовите, кои се дел од проблематичната област.

Целулитот не е болест, но многумина страдаат од тоа. Нема чудесни лекови за неубава кора од портокал, но не мора веднаш да размислувате за естетска хирургија. Понекогаш А. Масажа на целулит помош.

Со соодветни вежби, масажи и правилна исхрана може да го спречите или намалите целулитот. На овој пост ќе научите како можете сами да направите антицелулитна масажа.

1. Домашна, ефективна крема против целулит

Речиси сите Womenените страдаат од целулит. Тоа се наслаги на течност и маснотии под кожата, претежно на бутовите и задникот. Ова е козметички проблем и исто така укажува на проблеми со циркулацијата.

Но, што можете да направите? Скапа пластична операција? Ви препорачуваме Лекување на целулит на природен начин. Направете свој антицелулитен крем, ова е многу едноставно, а потоа исто така многу ефикасно:

Што е потребно за ова?

Лажица мелено кафе или 2 користени капсули кафе.
2 лажици маслиново масло
1 лажица бадемово масло
сок од половина лимон

подготовка

Кафето е совршен лек за еден зацврстувачки пилинг што ја стимулира циркулацијата на крвта. Тој е одличен антицелулитен производ, а некои го користат за затегнување на желудникот. Во комбинација со сок од лимон, ефектот е уште подобар.

Измешајте ги сите состојки во контејнер. Дури и ако лекот изгледа малку чудно, работи одлично.
Потоа додадете малку гел за туширање во оваа мешавина. Ако ова е навлажнувачки, толку подобро. Измешајте сè добро и подгответе го антицелулитниот крем за масажа.

2. Антицелулитна масажа

Масажите се совршени за активирање на циркулацијата на крвта и како дренажа на лимфата. Тие се исто така исклучително релаксирачки а во исто време стимулирачки, без оглед дали се на нозете, вратот или главата.

Масажата е добра за болка, напнатост, вкочанети мускули и сл. И исто така се препорачува за задржување на течности и стрес.

Правете ја оваа масажа секој ден наутро и навечер и постепено ќе ја намалите грозната кора од портокал. Останете постојани ако сакате добри резултати.

Масажа на целулит

1. Прво истуширајте се, така што кожата е чиста и без нечистотии. Најдобро е да ладите туш на нозете, бидејќи на овој начин можете истовремено да ја стимулирате циркулацијата на крвта и да спречите проширени вени.

2. Загрејте го домашниот крем против целулит во рацете на.

3. Започнете ја масажата од долу нагоре, односно од телињата до бутовите. Идеално, движењата секогаш треба да се вршат кон срцето со цел да се промовира циркулацијата на крвта.

Поинтензивно масирајте ги бутовите, бидејќи поверојатно е да се појави целулит во оваа област.

4-ти. Движењата треба секогаш да се направи од долу нагоре и полека. Ако исто така страдате од целулит во абдоминалната област, тука можете да направите и масажи. Користете нежни, кружни движења со доволно антицелулитен крем.

5. За оваа самомасажа можете да ги направите и двете користете ги дланките, како и врвовите на прстите и зглобовите на прстите. Може да ставите малку повеќе притисок со зглобовите на прстите и прстите, но не треба да чувствувате болка.

Направете долги, кружни движења додека стегате ја кожата, ова е многу ефикасно.

6. Кога има област што не е лесно достапна и масажата не може да се изврши правилно, можете да користите дрвена четка за масажа. Ова исто така ја промовира циркулацијата на крвта.

7-ми. Како што можете да видите ова е Антицелулитна масажа многу лесна. Важно е да останете постојани: секој ден наутро и навечер! Исто така, јадете здрава исхрана со многу течности, антиоксиданти и овошје и вежбајте најмалку половина час секој ден.

Започнете денес, нема да жалам за тоа!

Барилук Ана, Łуниевска Магдалена, Гарчински Војчех, Гобска Магдалена и Вебер Новаковска Катаржина. (2017) Estudio de caso del efecto anticelulítico y adelgazante del masaje al vacío. Зенодо. https://doi.org/10.5281/ZENODO.1064166
Чија-Ју Ченг. (1996), Методо де масаже кон цепило де пил. Солицитет презентацијата на Јун Суи Кан Сеи Козметика Интернационал Дооел https://patents.google.com/patent/US5840048A/en
Малдонадо Лопез, Ј. С. (2018) План за негатива пред создавање на емпреса посветен на производството и комерцијализацијата на јаболката масажер за превенција и дисмануирање на целулитис локализирање и ел куерпо хумано (Тесис де преградо). Универсидад де лас Америка, Кито. http://dspace.udla.edu.ec/handle/33000/9391
Orchard, A. y van Vuuren, S. (2017) Aceites esenciales comerciales como posibles антимикробијанос пред тратар енфермедадес де ла пиел. Медицина алтернатива и комплементарна базада ела евиденција, 2017, 1-92. Https://doi.org/10.1155/2017/4517971

За да имате здрава, мазна и сјајна кожа, треба да вложите одредено време во грижата за неа. Од оваа причина, можеби не е доволно да се отстранува шминката секоја вечер и ...

Одредено овошје и зеленчук природно содржи ресвератрол, вклучувајќи кожи од грозје, ореви и особено црвено вино. Оваа супстанца има ...

Оцет може да се користи за бројни работи низ домот, иако веројатно е најдобар за неговата употреба како ...

Никој не сака брчки. Но, всушност, не се појавуваат сите варијанти поради стареењето. Постојат неколку фактори вклучени во нивното создавање. Од оваа причина е важно ...

Многу луѓе прават грешки додека се бричат, што може да доведе до иритација на кожата. Иако изгледа како многу едноставна навика, таа е ...

Меморијата на кожата навистина постои. Не е поетски поим или наслов на роман. Се занимава