Подобро да не јадете моркови затоа што содржат витамин А Често поставувани прашања -

Витамин А се наоѓа само во производи од животинско потекло, на пример јајца, млеко, путер или црн дроб.

Растителни производи, особено жолт зеленчук и овошје, содржат бета-каротен, претходник на витамин А. Нашето тело го користи овој провитамин само за да формира ефективен витамин А кога снабдувањето од животински извори е премало и постои закана од недоволно снабдување.

Ова е причината зошто можете да јадете моркови или да пиете сок од морков колку што сакате: Не постои ризик од предозирање со витамин А. Ова може да се постигне само преку прекумерно внесување на витамин А во форма на витамински таблети или преку честа потрошувачка на црниот дроб.

Последно ажурирање: 22-10-19, градник

Билтен
бременост

Работа со скратено работно време - колку има во неа?

Ние ќе ви покажеме што е можно со вашиот буџет - проверете сега!

Билтен за бременост

Совети за акушерка

Од секојдневната пракса на хонорарна бабица

---