Подобро варење благодарение на исхраната и Ајурведата Вајлд и Веда
Варењето е централна тема во Ајурведата.Се претпоставува дека дигестивните проблеми се причина за разни болести. Често се случува многу поплаки автоматски да се подобруваат веднаш штом се оптимизира варењето на храната.
Варењето, пак, зависи од таканаречениот агни, дигестивниот оган. Дигестивниот оган е одговорен за разградување на храната. Седи во различни делови на дигестивниот тракт, ја разградува храната во одделни елементи и ги храни за понатамошна обработка.
Ако се чувствувам непријатно, тоа е често затоа што мојот дигестивен оган не гори правилно или сум затнат со токсично натрупување. Меѓутоа, честопати има и нешто несварено во мојот ум и ме блокира. Ајурведата е да се добие чувство за она што е добро за мене, за моето тело, мојот ум и мојата душа. Ако го најдам патот до својата рамнотежа и дали може да се регулира варењето на храната, моето тело оптимално се снабдува со витамини и хранливи материи, се враќа мојата кора од живост и добивам одлична харизма.
За разлика од конвенционалната медицина, Ајурведата претпоставува дека луѓето се различни и затоа имаат различни потреби во однос на нивната храна и начин на живот. Ајурведата се заснова на идејата дека луѓето се разболуваат само ако живеат спротивно на нивната природа - т.е. спротивно на нивниот устав, кој го имаат од раѓање. Ова исто така објаснува зошто, на пример, една иста активност може да влијае на две лица многу различно на работа. Стресот на работа прави некои луѓе болни, други добро се справуваат со тоа. Исто е и со крем тортата навечер. Некои луѓе имаат добро варење и сè уште можат да толерираат тешки оброци дури и навечер кога нивната дигестивна моќ се влошува. За други, од друга страна, стомакот се врти само со размислување за тоа.
Можете да го замислите уставот како индивидуален генетски нацрт што секое живо суштество го добива кога е зачнат. Секој е прекрасно уникатен и никој не е подобар или полош од другиот! Ако не живеам во склад со мојата устав, не ги потенцирам моите јаки страни и не покажам внимание на моите слаби страни, може да се случи да останам без ресурси. Многу е исцрпувачки да се живее спротивно на вашиот устав. На пример, ако сум жив и креативен тип Вата на кој му треба многу слобода и нема шанси со години да ја развива својата креативност и треба само да извршува рутински задачи, тоа може да биде многу исцрпувачко и да претрпам штета на долг рок. Кога живеам во склад со мојот устав, мојата сила и харизма се зајакнуваат.
Постојат три главни уставни типови (Доша): „Вата“, „Пита“ и „Кафа“.
Секој има делови од сите три. Делот што преовладува е тогаш вашиот устав. Обично постојат мешани форми на две доши или дури и ретки случаи кога сите три устав се присутни во еднакви делови (три-доша).
Ако вашите доши се во рамнотежа, вие сте во рамнотежа и затоа сте здрави. Ако тие не се во рамнотежа, вие се чувствувате слаби, безволни и може да се разболите.
Дознајте повеќе за Вата, Пита и Кафа и кои делови ги носите во себе. Seeе видите колку е возбудлива Ајурведата.