Подобрување на тенот Совети за чиста кожа

Утринскиот поглед во огледало може да биде отрезнувачки: ние често откриваме суви точки, црни точки, мозолчиња или големи пори. До неодамна, никој друг освен Кети Пери (35) не мораше да се бори со дамка кожа. Но, сега пејачката има беспрекорен тен.

Затоа, гледањето во огледало не е причина за лошо расположение. Затоа што можете да се борите против дамките и наместо тоа да добиете убава кожа и рамномерен тен. Со овие едноставни трикови можете да ја подобрите кожата и да уживате во блескав одраз.

Подобрување на тенот: Како се создава нечистата кожа?

Горниот слој на кожата (епидермисот) со своите корнификации нè штити од оштетување на надворешни влијанија. Постојат бројни меѓу неа Себум жлезди, кои обезбедуваат кожата да остане еластична. Но, наскоро производството на себум не е во опасност, се рефлектира во лицето.

На пример, ако премногу себум се произведува, себумот не може да навлезе во роговиден епидермис и да ги заглави жлездените канали Црни точки и мозолчињаформа. Еден до мало производство на себум доведува до сува кожа, што влијае на заштитната бариера на кожата - се појавуваат Црвенило, пукнатини, чешање или брчки предизвикани од сувост.

Исто така може наследни фактори, диета, начин на живот и кожни болести Причини за дамка кожа. На пример, акните се хормонални заболувања кои се активираат од зголеменото ослободување на машките полови хормони.

Подобрување на тенот: општи совети

Ако не сте задоволни со тенот на кожата, можете активно да направите нешто во врска со тоа. Вашата мантра треба да биде „убава кожа е здрава кожа“. Бидејќи ако му дадете на вашето тело соодветни материи, кожата ќе ви се заблагодари и на вас. Следниве совети можат да ви помогнат да го подобрите тенот на вашата кожа:

На Убав сон е на прво место, бидејќи додека спиете, вашето тело извршува секаква важна работа: работи Обновување на клетките и се ослободуваат хормони за раст, кои ја затегнуваат кожата. Затоа, дајте your на кожата доволно Време е да се регенерира и препуштете се седум до осум часа сон по ноќ.
Пази се од доволно вежбање. Лебдат Спорт или направи прошетки. Движете се ја зголемува циркулацијата на крвта и навлегувањето на кислород, при што Промовирано обновување на клетките станува.
Исто така треба да избегнувате голема потрошувачка на алкохол затоа што Алкохолот ја отстранува влагата од кожата. Себумните жлезди го стимулираат производството и Заглави пори. Резултат: дамка кожа.
Цигари, соодветно Никотинот го инхибира протокот на крв, како што ги стеснува садовите. Ова ја прави кожата да старее побрзо.
Внимавајте на еден избалансирана исхрана. Диетата богата со маснотии, шеќер и јаглехидрати има негативно влијание врз вашата кожа. Наместо тоа, облечете се диета богата со витамини. Треба да биде на вашиот план за јадење Храна која содржи витамин А (z Б. во моркови, спанаќ и кеale), витамин Ц. (на пример, во портокали, пиперки, брокула) и Витамин Е. (на пример, во малини, бадеми, домати). Се подеднакво важни храна што содржи протеини и цинк. Исто така, треба да консумирате здрави масти што се наоѓаат во ореви или лосос. Патем, Кети Пери исто така го подобри тенот со тоа што во голема мера се снајде без шеќер и слично.
Многу течност! На вашето тело му треба соодветна хидратација, наоколу за добро Крвна циркулација и витална метаболизам да се грижи. Пиј два литра вода или незасладен чај (на пример, билен чај или зелен чај) на ден, така што вашата кожа станува погуста и убава.
Заштита од сонце е од витално значење за вашата кожа. УВ зраците можат да доведат до побрзо брчки и дамка на кожата.

За неговиот 40-ти роденден, сликите докажуваат: Рајан Гослинг едноставно не старее

Подобрување на тенот: вистинска нега

Покрај здравиот начин на живот и урамнотежената исхрана, вистинската нега на кожата е неопходна за убава кожа. Во суштина треба да го добиете вашиот Исчистете го лицето наутро и навечер и потоа одржувајте ги со вистински производи - ова дефинитивно вклучува и еден Дневен крем со заштитен фактор.

Во нега на кожата, важно е да се обрне внимание на состојките на производите, особено за дамките на кожата. Бидејќи нечистата кожа на лицето е многу чувствителна на мириси, на пример. Правилната нега на кожата, сепак, зависи од типот на кожата:

1. Нормална кожа

Нормална кожа го прави поголемиот дел од работата за вас бидејќи произведува доволно, но не премногу маснотии. Таа обично е непроблематичен и лесен за грижа. Дамките на кожата обично се појавуваат само како резултат на флуктуации на хормони или неправилна нега (како што се производи што ги отстрануваат маснотиите). Во тој случај, можеш благи производи за чистење како навлажнувачки креми да се користи.

2. Сува кожа

Сувата кожа не произведува доволно себум, што а. ограничена заштитна функција предизвикани. Може и тоа Иритација, брчки и воспаление да водат. Исто така и лесни Првут, чувство на затегнатост и чешање се вообичаени симптоми. За да не ја вознемирувате веќе ослабената мантија на заштитна киселина на вашата кожа, треба во никој случај агресивни производи за чистење или нега да се користи.

Одете состојки како денатуриран алкохол, Мириси и Миризливи масла како лаванда, лимон или нане надвор од нив - нив дополнително исушете ја кожата и може да предизвика иритација на кожата. Забележете ги и следниве совети за нега:

Користете благ за чистење на лицето, производ за чистење без мирис со pH-вредност неутрална на кожата (5,9-5,5) и исплакнете го темелно со млака вода. Во принцип, не треба да ја изложувате сувата кожа на топла вода - ова важи и за туширање. Исто така, треба да се избегнуваат чести и долги бањи.
Можете исто така да направите нежен млечен тонер, на антиинфламаторно како и fнавлажнувачки состојки содржи, аплицирај.
По контакт со вода, треба да ја надоместите загубата на влага што ја претрпе вашата кожа. Овие се соодветни богати креми, кои ја обезбедуваат вашата кожа со масло и влага. Пред сè, и недостасува ли на вашата кожа влажност на воздухот, она што се манифестира како чувство на напнатост и чешање се производи за нега на кожата во едно Основа на масло во вода препорачливо. Наместо тоа, на вашата кожа и треба дебели, што е изразено со ронливи дамки, треба да користите производи на една Основа вода во масло Да се вратиме на.
Во зима, сувата кожа е особено под стрес од студениот и загреан воздух. Во ова време од годината можете навлажнувачки креми Подобрете го тенот.
А. навлажнувачки ноќен крем ја комплетира вашата дневна рутина за нега на кожата.
Еднаш неделно, исто така можете да направите а хидрантна маска за лице се применуваат Само проверете дали тие не се агресивни, туку повеќе навлажнувачки супстанции како што се хијалуронска киселина, млечна киселина или алое вера содржат Ако сакате да бидете на безбедна страна, можете да направите своја маска за лице. Пилинг, пак, се табу, затоа што тие се исушат.

Igиџи Хадид Прво селфи со нејзината мала ќерка

3. Мрсна кожа

Мрсна кожа: Таа сјае, има тенденција да Нечистотии и Корнификации. Таа е предизвикана од хиперпродукција на себум. Порите се заглавуваат и ова предизвикува зголемена колонизација на сопствените бактерии на кожата. Ова се грижи за воспаление што на крајот Црни точки и мозолчиња форма. Особено на Т-зона (Челото, носот, брадата) обично е особено погодено, бидејќи има повеќе себум жлезди во овие области отколку во остатокот од лицето.

Мрсната кожа не се брчки до подоцна и е помалку чувствителна на влијанија врз животната средина, како што е студот, отколку другите типови на кожа. Сепак, бидејќи е склон кон дамки, потребна е грижа. Совети за справување со мрсна кожа:

Општо, треба да користите производи кои особено за мрсна кожа се соодветни. Овие апсорбираат вишок маснотии и ја регулираат содржината на маснотии и влага на кожата. Но, тука се препорачува претпазливост: Не претерувајте со обезмастување на кожата, бидејќи ова ја уништува природната заштитна киселинска обвивка и го стимулира производството на себум. Бидејќи мрсната кожа обично се поврзува со нечистотии, тука треба да користите и производи Воздржете се од мириси, за да се избегне иритација.
Еден се препорачува за чистење на лицето Млеко за чистење или невлажнувачки гел за миење со неутрален или малку кисела pH вредност (5,5).
Потоа А. тонирање на тонер за лице Со антибактериски ефект да се користи.
Исто така мрсна кожа има потреба од влага, зошто во дневна и ноќна грижа Емулзии масло во вода да понуди.
Користете еден еднаш или двапати неделно пилинг, да се отстрани мртвата кожа. Патем, можете да користите прашок за пециво за да направите свој пилинг. Со разјаснување Маска од глина (еднаш неделно) исто така можете да го подобрите тенот на вашата кожа.

Хана Бонекамп зборува за табу тема Поранешниот модел на GNTM е на Инстаграм за неговите акни

4. Комбинирана кожа

Образите се суви, а Т-зоната е мрсна - Комбинирана кожа. Бидејќи комбинираната кожа е составена од неколку типови кожа, грижата може да биде малку незгодна. Во никој случај не треба да користите производи за мрсна кожа за лекување на целото лице, бидејќи тоа само ќе ги направи сувите области посуви.

Користењето производи за сува кожа на целото лице е подеднакво неповолно затоа што додавањето повеќе масло го промовира развојот на црни точки и мозолчиња. Негата на кожата е овде Акт за балансирање, затоа што мора да ја делите правдата за сите области на кожата на лицето. Можете да се грижите добро за вашата комбинирана кожа со следниве совети:

Комбинираната кожа е посложена од другите типови на кожа, но бидејќи ја имаат многу луѓе, соодветно има многу достапни производи за нега на кожата. Затоа е од суштинско значење да се користи Козметика која е особено погодна за комбинирана кожа.
Дури и со комбинирана кожа, Чистење на лицето врвен приоритет. Користете еден наутро и навечер благ и навлажнувачки лосион за перење и исплакнете со млака вода.
Внесете a Тонер за лице без алкохол и без издувања на.
Постојат многу креми специјално дизајнирани за комбинирана кожа. Тие ги матираат масните области додека ја навлажнуваат областите на сува кожа. Обрни внимание на Дневни и ноќни креми на тоа лесен, навлажнувачки и производи кои не можат да се обноват да се користи.
А. нежен пилинг на лицето може да се користи еднаш неделно (особено во Т-зоната).

Совет: Ако сте под многу изразена комбинирана кожа страдаат, препорачливо е, одделно да се грижи за различните области на кожата. Во овој случај, треба да користите совети за нега на сува кожа за образите и совети за нега на мрсна кожа за Т-зоната.

Дали ве мачат мозолчиња на брадата? Еве како да се ослободите од нив. Исто така, постои решение за мозолчиња на грбот.