Подуеност и гасови за време на бременоста предизвикуваат и лекови - Прашајте жени nенски - Подуеност во првиот

Имав бензин во бременоста и тешко можев да ги контролирам.

Во еден момент тие станаа толку силни што одбивме да излеземе во градот. Не е пријатно и секој знае дека бензинот е непријатност со која се соочуваат повеќето бремени жени.

Рак на желудник семејна историја
Рак на простата кај млади пациенти

Но, од каде потекнуваат и особено, што да се прави? За време на бременоста, хормоните ја забавуваат стапката на храна што поминува низ гастроинтестиналниот тракт и, покрај тоа, матката почнува да го притиска дебелото црево.

Ова ќе ве натера да имате проблеми со отстранувањето на седиштето и така гасовите ќе имаат повеќе време да се формираат. Точно, запек и гас често одат рака под рака. Која храна предизвикува гас Некои жени имаат гас од храна што вообичаено не им пречи на повеќето луѓе, како што се млечните производи.

Одреден зеленчук кој содржи еден вид шеќер наречен рафиноза може да доведе до прекумерно производство на гас. Храна со најголемо количество на гасови рафиноза во првите недели од бременоста грав, зелка, карфиол, аспарагус, брокула, бриселско зеле и врв!

Фруктозата е уште еден шеќер што може да произведе гас. За жал, многу од храната во супермаркетот се збогатени со еден вид сируп од фруктоза од едноставна причина што е поевтин од шеќерот. Затоа е добро внимателно да ја прочитате етикетата на производот пред да купите нешто.

Фруктозата се наоѓа природно во многу овошја, зеленчуци и житарки, како што се празот, зелениот кромид, кромидот, артишокот, јаболката, крушите, медот и пченицата. Сувото овошје, исто така, има поголема концентрација на фруктоза, бидејќи со сушење се отстранува водата, и тие стануваат поконцентрирани.

Прочитајте исто така како да се ослободите од надуеност во бременоста.

Инфлација, чест проблем во бременоста. Причината што се случи ова е првенствено количината на прогестерон во телото, специфична за бременоста. Овој хормон ги релаксира мускулното ткиво и цревниот тракт, што доведува до побавно варење. Подуеноста може да се манифестира во овој случај со елиминирање на воздухот орално со осип или гасови. Чувството на надуеност е посилно веднаш после јадење, особено ако имате навика да јадете многу.

Храната со скроб може да биде друг виновник. Всушност, единствената храна што не содржи гас со скроб е оризот.

Подуеност на бременоста: природни причини и лекови

Многу храна со скроб е исто така богата со растителни влакна, што значи дека не се распаѓа во тенкото црево и преминува во дебелото црево во голема мера непреработена. Пченичните трици минуваат низ дигестивниот систем скоро целосно необработени, дури и преку дебелото црево што ги прави добар избор за оние кои сакаат да додадат влакна во исхраната и генерално да произведуваат гас.

Додека маснотијата или пржената храна обично не предизвикуваат гасови, тие можат да предизвикаат надуеност и грчеви, па затоа е најдобро да се избегнува оваа храна.

Основни совети за превенција на гас Иако не е добра идеја да се исечат сите јадења што можат да предизвикаат гас, може да се избегне најлошото за да се намали количината на гас. Водете дневник за причините за рак на панкреасот и ќе идентификувате која храна ве повредува.

Навигација пост

Други начини на смирување се: Јадете неколку мали оброци на ден наместо три големи. Cheвакајте ја храната добро и не зборувајте додека јадете. Не џвакајте гума за џвакање или цицајте тврди бонбони. Избегнувајте газирани пијалоци. Пијте со чаша наместо стакло и избегнувајте употреба на слама. Не пијте кога јадете Држете под контрола запек што може да го влоши гасот Не пуши Пијте чаша чај од камилица после јадење.

Помага при смирување на дигестивниот систем.

Повеќето луѓе поминуваат бензин во просек од десет до 20 пати на ден.
Промените низ кои поминува вашето тело поради бременоста не запираат при раѓање, но може да се почувствуваат после.
Инфлација и гасови за време на бременоста: причини и лекови - AskWomenOnline
Вирус на брадавица почнувајќи од м
Дали сте вознемирени од надуеност? Еве 3 начини да се ослободите од него! - - asspub.ro
Треба да знаете дека надуеноста може да биде и несакана реакција на некои лекови, како што се орални антидијабетици, витамински додатоци или додатоци во исхраната, дури и ако се дозволени или препорачани во бременоста.
Подуеност на стомакот: зошто се појавува и како може да се бори против него
Внесете ги вашите податоци за да ги добиете најновите понуди на BabyNeeds.

Пробиотичен додаток е добра идеја исто така. Ги надополнува природните бактерии кои се наоѓаат во дигестивниот систем и презема дел од стресот врз дигестивниот систем.