Подуеност во сурови тиквички (исхрана, диета, вегетаријанска)
Вчера пробав рецепт во кој се користат сурови тиквички наместо тестенини (тие се сечат на мали парчиња како шпагети и потоа се мешаат во сосот). Имаше прилично добар вкус и нè одржуваше сити долго време - аааб: Имав толку силно надуеност .
Дали тоа може да дојде од сировата тиквичка? Мојот сопруг немаше проблеми, тој јадеше исто.
2 одговори
Веројатно не сте навикнати да јадете суров зеленчук. И тогаш цревата прво ќе ти сигнализира - ох, јас дури и не го знам тоа. Но, тоа е нормално. Willе го искусите ова уште неколку пати, но откако ќе се навикнете, можете да јадете што сакате без да реагирате цревата. или тој веќе реагира, но веќе не со непријатност.
Здраво, можете да набавите бензин на суров зеленчук. Едниот е само чувствителен, другиот може да го сфати лесно. Ако е сè уште толку лошо денес, препорачувам Lefax екстра - помогнете во рок од неколку часа. Премести подобро подобро следниот пат - е повеќе сварлива. Поздрав Герда
Ова е само сварливо само ако јадете многу варена храна во секој случај, вклучувајќи шеќер или бело брашно.
Инаку, суровата храна е секогаш полесно да се вари ако не манипулирате со дигестивниот систем!
слични прашања
Престанав да пушам пред две недели и оттогаш јадам суров морков кога копнеам по цигара (околу 10-15 парчиња на ден). Јас ретко јадам сурова колбраби (1-2 пати неделно). Оттогаш, имав тешки гасови и надуен стомак. Верувајте дека доаѓа од зеленчукот. Моето прашање, дали е ова лошо за варењето на храната/телото? gон Никол
Имам грчеви во стомакот скоро секој ден, неколку месеци, главно веднаш по оброкот. Кога се започна, имав цревен грип 3 дена. Оттогаш ги имам овие поплаки. Абдоминални грчеви секој ден, сега и тогаш со дијареја или само надуеност. Сите истраги беа неуспешни. Испитување на стол никогаш не е направено. Дали некој некогаш имал вакво нешто? Благодарен сум за секој совет.
Јас не јадам сурова риба
Здраво, јадев 2 до 3 парчиња крцкав леб навечер (наместо пр. 'Ржан или интегрален леб) неколку дена. Оттогаш, некако имав премногу воздух во желудникот и цревата, што доведува до мали грчеви или гасови (како воздухот постојано да се турка во бранови низ долниот дел на стомакот). Дали ова може да има врска со крцкавиот леб или влакната што ги содржи или со воздухот во самиот леб?
Извинете, долга приказна, но мислам дека е важна.
Мислам дека започна кога почнав повеќе да гледам храна на Интернет откако гледав ТВ серија за храна. Постепено дознав што е одвратно во нашата храна и како се произведува, и донесов одлука да се хранам поздраво.
Со текот на времето, тој вид беше возвратен резултат.
Јас изоставив сè повеќе индустриски произведени производи, јадев само сурово органско овошје и зеленчук, органски млечни производи и, за среќа, изгубив тежина во исто време (всушност не беше планирано) затоа што немаше скоро никаков избор.
Мислам дека ова чувство на одрекување е навистина добро! Сега можам да разберам зошто луѓето постат! Кога повторно ќе се почестите со нешто, тоа е сè позадоволувачко!
За жал, моето тело/мојата психа сега го прифатија ова како незаменливо. Понекогаш сум згрозен од конвенционална храна, месо, слатки итн. Можеби сè уште јадам околу 400 калории на ден, но за среќа не губам тежина толку брзо како порано.
Исто така, не е дека се чувствувам „поубаво“ кога сум послаба. Напротив. Сега сум на 50 килограми на 1,60 м и многу ме нервира што облеката веќе не ми одговара, образите ми се рушат и бистата ми опаѓа. Се чувствувам погрдо од порано и би сакал да се занимавам со спорт за да се вратам сè во форма.: - /
Но, најлошото нешто е: не можам повеќе да се придвижувам да јадам! Ова утро имаше сурова органска пиперка што ми требаше скоро еден час да јадам и сè уште сум сит. И јас сум скоро гладен.
Дури ми е навистина пријатно кога стомакот ржи и отсекогаш го чекав!
Немам апетит, сепак. Не сум ја имал таа мисла со месеци: „Ох, имам апетит“.
Кога имам апетит, се обидувам да јадам највисоко калорична храна, како слатко овошје, путер, растителни масла, тестенини, ореви и многу шеќер. Но, по неколку каснувања веќе сум сит и ако јадам повеќе ми се гади. Јас секогаш се чувствувам виновен што фрлив толку многу храна.
Какво нарушување во исхраната се развива кај мене? И што можам да направам во врска со тоа, или како можам да добијам помош?
Иако можам да рационализирам дека тоа е веројатно, емоционално не можам навистина да влијаам на мојот апетит или на постапките без да се напнам себеси.
Немам пријатели, па не можам да ги прашам.
Ви благодариме за вашето внимание и најдобри желби до сите!
Значи, јогурт од соја или соја воопшто е храна што има ефект на надуеност, како грав, на пример, или фактот дека реагирам на тоа со сериозно надуеност е знак дека имам соја или барем соја јогурт не толерира? Го пробав ова за прв пат и многумина се претпоставува дека се алергични на соја.
Еј, јадам поздраво и поздраво и повеќе не се чувствувам како слатки.
Никогаш не сум бил тип на човек што сакал да јаде Харибо, чоколадо, бонбони, Маоам или нешто слично. Кога бев гладен за вакво нешто, секогаш користев чипс или никнаци.
Јас сум исто така нетолерантна на лактоза и вегетаријанец сум околу 2 години. (Бидејќи јас сум lубител на големи животни и едноставно ми беше жал за тоа), исто така, не треба повеќе да јадам нешто слатко или нешто слично.
Јадам додека не сум сит, кога сум гладен јадам нешто, но тогаш сум здрава. Само повеќе ми се допаѓа. Јас сум исто така многу заинтересиран за готвење или печење. Поради мојата нетолеранција на лактоза, сакам да користам вегански рецепти. Јадам веган со пријатели или надвор. Заради рената во сирењето и сл. И јас немам проблеми со тоа. Немам план за исхрана или нешто слично, не се обидувам да ослабам и не се плашам да јадам.
Но, во изминатите неколку месеци станав помалку гладен. Сега имам 14 години и имав голем пораст на раст (понекогаш јадев нешто на секои 2 часа).
Во меѓувреме, доволно ми се 3 оброка со ужинка помеѓу нив, иако не се обврзувам на тоа. Ако сум гладен, тогаш што да правам, без разлика дали е половина и два или девет.
Дома јадам и една или две детски барови, јадам чоколадо и правам сирење преку тестенините и посветувам помалку внимание на нив.
Се чувствувам болно со пица (од службата за пица, а не од пица што ја правиме дома) и безалкохолни пијалоци, имам проблеми со варењето на храната (дијареја и гасови), иако во неа нема лактоза (со пица го избирам сирењето) и екстремни металоиди.
Со „здраво јадење“ овесна каша, многу овошје и зеленчук, итн. Немам проблеми со лесно сварливи работи, се чувствувам физички подобар и имам помалку проблеми со кожата
Немам нарушено однесување во исхраната. Не следам никакви диети, вежбам само кога ми се допаѓа, и јадам додека не се сити. Јас само сакам здрава храна. Сакам да пијам смути и да јадам јогурт со сок од јаболка и гранола или да си готвам сад за зеленчук.
Имам исклучително чувствителен стомак/црево. И помалку глад може да се должи и на фактот дека сега се развив толку бавно. (Јас сум 14, висок 172 см, секогаш беше еден од највисоките и сè уште сум).
П.С: Исто така, дознав за орторексија и тоа воопшто не се однесува на мене, бидејќи имам нормално однесување во исхраната (како и сите други, само таа здрава храна има исклучително добар вкус)
Благодарност до сите што го прочитаа овој долг текст овде.
Би бил среќен ако можам да добијам неколку одговори!