Поедноставете ја диетата од Дагмар фон Крам како мека - бесплатна пошта на

Само јадете подобро и останете слаби

Калориско лудило и јо-јо фрустрација: Ретко кој навистина може да види низ џунглата на диети. Но, слабеењето не мора да биде комплицирано - и може да биде долгорочен успех. Специјалистот Дагмар фон Крам објаснува како можете брзо и трајно да изгубите вишок килограми со помош на поедноставениот метод. Со најновите научни наоди и многу совети за поедноставување. …повеќе

Детали за производот
Кнаурски ливчиња со број 78453
Објавено од Дромер/Кнаур
Број на страници: 248
Датум на издавање: 26 јануари 2012 година
Германски
Димензии: 190мм х 125мм
Тежина: 250гр
ISBN-13: 9783426784532
ISBN-10: 342678453X
Број на предмет: 34455849

Зошто не губам тежина?
„За секој што сака да изгуби тежина без јо-јо ефект“. (Девојка, 24.02.2010)

поедностави диета
„Корисен водич за здрав живот“. (Природен фитнес, 25 март 2010 година)

Совети против прејадување
„Експертот за исхрана Дагмар фон Крам истакнува
пријатен начин да се покаже како секој може да ги промени своите навики во исхраната и да го исчисти фрижидерот. “(ДПА, 04/10/2010)

Едноставно, ослабете - со оваа книга
„Авторот не дава долги објаснувања, туку се потпира на кратки остри правила“. (Берлинер Моргенпост, 12 април 2010 година)

Кој го нема, драгиот златен колк, па дури и малку повеќе од тоа? И воопшто не ти се допаѓа.
Па, кога одите во книжарница и погледнете наоколу, се соочувате со вистинска џунгла на книги за диети.

Исто така, имам малку премногу добро злато од колк и сакам да дознаам повеќе за нови диети, дури и ако некои од нив се диети кои се читаат како опасни по здравјето и исто така имаат авантуристички имиња.

Ова ме натера да прибегнам кон оваа книга затоа што секогаш многу ми се допаѓаа книгите во „Поедностави серија“.
Повторно, не бев разочаран. Оваа книга НЕ е нова диета. Авторот покажува дека е можно да се здебели и одржи добра тежина дури и без модерна диета.

Всушност, таа не вели ништо друго освен: ... повеќе

Всушност, тоа не вели ништо друго освен: Назад кон корените

Да, назад кон корените на храната. Држете се настрана од изменета храна и вратете се на нормалните порции. Не мора секогаш да е дел од XXL. Непроменетата храна ќе ве наполни побрзо, така што повеќе не мора да стоите пред огромни чинии.

Готвачот треба да биде одговорен за самиот вкус и да не се потпира на готови производи. Има толку многу зачини и билки што ги поправаат вреќите се всушност потсмев.

Но, Дагмар фон Крам не го крева показалецот и не пишува дека читателот треба да го стори тоа или она. Не, таа пишува дека читателот можел да го стори тоа. Фокусот тука е на личноста која сака да изгуби тежина, а не на мислењето на авторот.
Авторот ја придружува личноста со многу совети и предлози. Таа исто така им се обраќа на луѓето кои имаат претходно заболување. Било да е тоа болест на тироидната жлезда, дијабетес, гихт и така натаму. Во поглавјата таа повторно опишува на што треба да обрнат внимание овие читатели.

Оваа книга ми даде неколку совети што ќе ги вметнам во мојот животен стил. Ајде да видиме дали покажувачот на мојата скала не покажува малку подолу.
Се чувствувам добро советувано дали да го имплементирам или не, тогаш секако зависи од мене.