Погледнете http тема - Тежина и Слабеење

  • започне
  • Здружение на пивски секта
  • Форум
  • Онлајн продавница
  • Состојки Пиво секта состанок 2016 -> Пиво секта состанок 2017 -> Доаѓање календар -> Тековна конкуренција -> 500 години закон за чистота ->

Ханси Мозелвајн е во право. Ако јадете/пиете повеќе отколку што троши вашето тело, тоа го складира вишокот енергија од храната во форма на маснотии.

тема

Во суштина сè е прилично едноставно: Само следете ги правилата за исхрана на Германското друштво за исхрана (бесплатно), и ќе имате здрава и здрава исхрана (www.dge.de).

Но, што значи „целосно“? Во основа, ДГЕ пропагира здрава храна и пијалок. Тоа значи: Нема забранета храна. Поважно е да се извлекува изобилно и различно од широкиот спектар на храна.

Гласините: Пивото дебелее не е вистина. Пивото нема толку многу kj, но пивото е апсолутен стимулатор на апетит, така што после многу пиво навистина ќе бидете гладни и ќе јадете многу повеќе отколку да сте трезни. На крајот на краиштата, тоа е „свинско зглоб“ што дебелее, поточно гарантира дека енергетскиот биланс помеѓу потрошувачката на енергија и потрошувачката е нерамномерно распореден.

Во точка: Ако јадете/пиете многу отколку што консумирате, тогаш има само две опции: да ја потрошите енергијата или да трошите помалку енергија. Енергија = маснотии или алкохол.

Тоа е точно! Оние кои прават многу физичка работа трошат и многу килоџули. Но, сите други само треба да бараат нешто да сторат за да останат здрави и здрави. Или јадете помалку. Но, и тоа е глупаво.

Слиа се бореше со дебелината со децении (види Аватар), главно неуспешно.

Но, сега со сосема нови алатки: педометар

Војната е страшна, противниците се навики, послабото внатрешно јас,
Мрзеливост и индолентност. И секако вишокот калории во пивото.

Тука сум нов и страствен пијач на пиво.
Сакав да се претставам, но не најдов соодветен колективен запис.

Проценето е дека пивото едноставно ве прави повеќе гладни, па затоа јаде повеќе - така да ставате поголема тежина.

Јас престанав да пушам во 1997 година (од просек од 40-50 совети до нула) и по околу 1/2 година покажувачот на вагата се искачи.
Во тоа време имав околу 70 кг (со висина од 190 см), сега е околу 103 кг
Така 10-15 кг помалку би било добро со мене, но досега ништо навистина не се исплатеше (да биде уште полошо, немам редовни оброци за време на смената).

Слабеење од 4 јануари 2012 година: 7 кг
Чекори 2, 1 милион
Км на должина на чекор од 85 см: 1827 година

Мојот матичен лекар ми препорача навистина добра диета, се нарекува „тенок во сон“. Не е ништо повеќе од промена во исхраната.

Оваа книга можам само да ја препорачам на сите. Објаснува точно како работи и на што треба да обрнете внимание.