Погледнете кој хормон ве спречува да изгубите тежина

Експертите велат дека постои тесна врска помеѓу вашите чувства и она што ќе изберете да го јадете во одредени периоди од денот. Пред стотици години, луѓето јадеа за да се подмладат и да добијат енергија за нов ден.

Сега, јадеме од толку многу причини кои немаат никаква врска со гладот, како што се лутина, досада, депресија, фрустрација, кога гледаме филм, затоа што сме излегле со пријатели или затоа што на работа времето е пауза за масата.

Реакции во вашето тело и чувства

Овие реакции се тесно поврзани со човечката биохемија, имено замена на разговор со чоколадна шипка, релаксирачка бања со сладолед или возење велосипед со вреќа чипс. Така, хемиските реакции што се случуваат во вашето тело се реакции кои го стимулираат гладот.

Хипоталамусот, кој се наоѓа во центарот на ситост, е оној дел од мозокот каде што вашиот ум и тело се буквално поврзани. И хипофизата лачи хемикалии кои испраќаат сигнали до остатокот од вашето тело. Навистина, тука е решено дали играта на слабеење е добиена или изгубена, оваа врска помеѓу физиолошките и психолошките потреби да се хранат.

---