Погледнете остро со зеаксантин
Зачувување на видот, лекување на дегенерација на макулата - зеаксантинот помага?
Накратко најважните:
- Нема докази дека додатоците кои содржат зеаксантин помагаат во одржување на видот. Соодветните изјави за рекламирање не се научно докажани и не можат да се користат за додатоци во исхраната.
- Терапевтската употреба на зеаксантин во магената дегенерација поврзана со возраста треба да се разговара со лекарот.
Што стои зад рекламата за Зеаксантин?
Проблемите со очите, како што се сувост, иритација или намален вид, стануваат позабележителни како што стареете. Додатоците во исхраната треба повторно да ги направат очите „остри“ или да ги заштитат од последиците од интензивната работа на екранот на компјутерот. Зеаксантинот се додава во повеќето капсули за очи кои го промовираат видот. Нема доволно докази дали дополнителниот внес во форма на капсула го подобрува видот. Европскиот орган за безбедност на храна (EFSA) ги отфрли тврдењата за рекламирање во врска со зеаксантинот.
Од друга страна, други супстанции можат да имаат корист од видот: витамини А, Б2 и цинк. Одредени рекламни изјави во врска со здравјето на очите се дозволени за овие супстанции, на пример: „... придонесува за одржување на нормалниот вид“. На производите, тогаш изгледа како овие изјави да важат и за зеаксантинот.
На што треба да внимавам кога користам додатоци на храна што содржат зеаксантин?
Според Европскиот орган за безбедност на храната, внесувањето до 2 mg зеаксантин на ден не претставува никакви здравствени проблеми.
За додатоци на храна, зеаксантинот се произведува синтетички или од екстракти од ливчиња од невен (невен). Името е само: зеаксантин.
За што му треба на телото зеаксантин?
Покрај лутеинот, зеаксантинот е збогатен и во жолтото место, латински: макула, на мрежницата. Тие го формираат макуларниот пигмент, кој штити од штетни бранови должини на светлината и слободните радикали. Лутеинот и зеаксантинот филтрираат сино светло и затоа се појавуваат жолти. Вака му давате боја на жолтото место.
Лутеинот и зеаксантинот најверојатно играат улога во развојот на дегенерација на макулата поврзана со возраста (AMD). Признати фактори на ризик за AMD вклучуваат возраст, наследна предиспозиција, пушење и висок крвен притисок. AMD се чини дека е поверојатно да влијае на жените отколку на мажите. Прекумерното изложување на светлина (особено сината) има и неповолен ефект, како резултат на што се формираат повеќе слободни радикали. Покрај сите овие фактори, се сомнева дека недоволно снабдување со хранливи материи кои имаат антиоксидантно дејство имаат влијание врз AMD.
Кога се дискутира за зеаксантин и лутеин и нивното значење за окото, се повикуваат на научни студии. Две студии во САД (AREDS I и II) им дадоа надеж на многу пациенти со проблеми со окото. Студиите испитале дали мешавина од високи дози на хранливи материи од витамини Ц, Е, цинк, бакар, лутеин и зеаксантин може да влијае на дегенерацијата на макулата поврзана со возраста (AMD). Кај некои од учесниците во студијата, прогресијата на AMD беше забавена.