Погрешен зајак - Форум

Дискутирајте за погрешен зајак во Топла оброци Форум во областа на рецепти за диети; За време на викендот направив „Погрешни зајачиња“ за моето семејство. Бидејќи не сакам секогаш да јадам нешто друго, размислував како треба да го јадам „Фашен

Погрешно зајаче

За време на викендот направив „Погрешни зајачиња“ за моето семејство. Бидејќи не сакам секогаш да јадам нешто друго, размислував како да го направам „Фашен Хасен“ за себе. Беше одлично, затоа еве го рецептот:

250 гр мелено месо
100 гр сирење (го зедов Ементхалер, премногу е интензивен за мене, следниот пат
Ја пробам Гауда или Морцарела)
1 белка од јајце
1 кромид
Зачини

Измешајте мелено месо, сирење, белка од јајце, сецкан кромид, белка од јајце и зачини. Раширете ја смесата на масата и потоа вметнете го јајцето во средина, исто како и со вистинското „погрешно зајаче“. Обликувајте ја масата околу јајцето така што јајцето повеќе не може да се гледа.

Ставете го во сад за печење и печете 45 минути на 170 степени во конвекционата рерна.

Беше тотално вкусно. Мојот сопруг се обиде и ја сакаше мојата храна наместо неговата.
_______________________________________________________________
Возраст. 40 години
Почеток на Аткинс. 11/12/2007 (по втор пат)
Почетна тежина. 74 кг
Целна тежина. 70 кг
Посакувана тежина. 65 - 67 кг

11/12/2007 = 74 кг
15.11.2007 = 72 кг

---