Појадок без млечни производи »Форум - Клеидеркерајсел
Еј драги
Во моментов, јас секогаш јадам јогурт со овесна каша и овошје за појадок.
Сепак, се сомневам дека развив латентна нетолеранција на млечни производи.
Затоа би сакал да се префрлам на здрави алтернативи без млеко. Сепак, не можам да мислам на апсолутно ништо што би можел да го јадам специјално за појадок (но и за вечера).
Вечерта можете да подготвите салата (ако јадам топло за ручек). Но, немам повеќе идеи
Имате идеи за мене?
Однапред благодарам
Земете бадем/кокос/соја/овес/оризово млеко
Природен јогурт од соја од Кауфланд. Навистина е добро со овошјето
Леб со нешто на него.
Мусли со друго на пр. Овесно млеко
Кокосовото млеко е многу добра идеја, ви благодарам, живеам во странство, за жал тука немаме толку многу алтернативни продуктивни производи, како што е јогурт од соја
Јас обично не сакам алтернативи за јогурт. Особено не "природните" сорти. Секогаш има премногу вкус како растението од кое е направено или чини цело богатство.
Јас навистина сакам ориз и млеко од бадем
Наскоро повторно ќе се обратам на тоа, бидејќи сакам повторно да избегнам преработено млеко, месо и производи од жито.
Јогурт од соја е навистина вкусен
Неодамна имав еден со портокал и навистина имаше одличен вкус
И да не знаев дека е соја, немаше да забележам
Во спротивно, можете да се тргнете од мусли и само да направите појадок со јајца
Со темен леб или тост, што и да сакате
Само што се префрлив на кокосово млеко затоа што добивам толку страшно надуен стомак од нормално.
За жал, тоа е навистина скапо. Ако размислите за колку малку пари се продаваат производи од животинско потекло.
Јас исто така би препорачал млеко без лактоза (ако се сомневате во нетолеранција на лактоза). Сега исто така се разви за мене, но јас едноставно не можам да го сторам тоа без млеко Дали е толку скапо во споредба со оризовото млеко итн. =)
Кокосово млеко
И како алтернатива, тост или друг леб со филета, палачинки со растително млеко, крцкав леб и стапчиња од зеленчук со натопи
Алтернативите на јогурт од Алпро се толку вкусни!
Како ако можете да разјасните и да ја запрете вашата паника.
Ако сакате да јадете овесна каша, препорачувам каша. Го вариш со вода, овошје или мед добро оди со него.