Појадок за слабеење Ова ќе ги исфрли килограмите
Ако имате време за појадок барем за време на викендот, можете да го очекувате со нетрпение, бидејќи овие енергетски уреди не само што будат уморни духови, туку го активираат и метаболизмот.
Кафето го зајакнува вашиот метаболизам. Популарниот стимуланс има нула калории! Покрај тоа, неговиот кофеин ве буди будно, го зголемува производството на топлина во организмот и со тоа го зголемува метаболизмот.
Сирењето промовира согорување на маснотии
Без разлика дали сирење, кварк или јогурт: Млечните производи обезбедуваат вредни протеини кои овозможуваат горење на маснотии да работи со полна брзина. Но, тоа не е сè: изобилството на калциум во овие производи помага и при разградување на маснотиите.
Медот спречува напади од грицкање
По ноќта, јаглехидратите складираат празни, а телото посакува слатки. Мед ролна сега е идеален: Тој го задоволува гладот за сладост и спречува подоцнежни напади за грицкање!
Мусли прави да се чувствувате сити на долг рок
Пченкарни снегулки, овошје, ореви и млеко - вкусен мусли богати со растителни влакна ќе ве држи сити долго време и ќе го вари варењето! Исто така, содржи многу здрави витални супстанции кои го стимулираат метаболизмот.
Краставицата го исцедува телото
Краставиците се малку калорични (12 kcal на 100 g). Но, тоа не е сè: Тие исто така го исцедуваат телото!
Сокот од портокал ги топи маснотиите
Сокот од портокал содржи многу тенок витамин Ц, кој обезбедува оптимално согорување на маснотии и цврсто ткиво.