Појадокот влијае на полот на вашето здравје
Вашето расположение зависи од појадокот што го изедовте. Ако добро сте јаделе, сте енергични, ако не, вие сте слаби. Полот на вашето бебе може да зависи и од овој оброк.
Секој знае колку е важен појадокот за здрава исхрана. Но, неодамнешната студија покажа дека оваа табела, исто така, игра важна улога во процесот на дизајнирање. Истражувањето, кое го разгледало однесувањето на јадење кај бремени британски жени, открило дека мајките кои јаделе житарки за појадок родиле повеќе момчиња, додека оние кои не јаделе ништо наутро, родиле повеќе девојчиња.
Дали ова значи дека диетата може да влијае на полот на детето, како што велат старите митови? Не. Но, тоа би можело да значи дека истата сексуална селекција се јавува и кај луѓето, што исто така делува и кај животните, фаворизирајќи раѓање мажи од добро хранети мајки и раѓање жени од мајки кои не јадат исто така.
Според истражувачите кои учествувале во студијата, ова може да го објасни и фактот дека во високо индустриските земји денес се раѓаат помалку момчиња: „Точно е дека се соочуваме со епидемија на дебелина, но затоа има многу жени кои следат диети и млади жени имаат слаба исхрана. И се повеќе луѓе го прескокнуваат појадокот. Информациите што ги имаме сугерираат дека овие работи објаснуваат помал број момчиња што се раѓаат денес “.
Во истражувањето учествувале повеќе од 700 бремени жени, кои пополнувале детални прашалници за нивната исхрана во месеците пред зачнувањето. Користејќи ги податоците собрани на овој начин, истражувачите откриле дека од жените кои појадувале богат појадок околу зачнувањето, 56% носеле момчиња во стомакот. Од оние кои јаделе житарки за појадок, 59% носеле момчиња.
Покрај тоа што јаделе богат појадок, мајките на момчињата генерално имале правилна исхрана богата со хранливи материи. Ако, навистина, диетата влијае на полот на детето, сè уште не е познато што е важно, бројот на калории или богатството на хранливи материи. Но, во никој случај полот на детето не зависи од храната што ја јадете. Митовите што велат да се јаде слатко за да се има девојче и солено да се има момче не се точни.
А, резултатите од британското истражување не значат дека треба да прескокнете појадок или да јадете помалку ако сакате девојче. Појадокот останува најважниот оброк во денот. Покрај тоа, храната што обично ја служиме наутро, особено житарките, е богата со фолна киселина, витамин кој е многу важен во деновите околу зачнувањето и во првите недели од бременоста. Цели зрна и свежи сокови од портокал се полни со фолна киселина.
Една од најважните работи што можете да ја направите за вашето неродено бебе е да јадете здрава исхрана, односно да јадете редовно, неколку пати на ден и да јадете многу овошје и зеленчук богати со фолна киселина и други витамини.