Полесно е „да се земе апликацијата“ - Научниците бараат жени и мажи со прекумерна тежина за студии
Белешка за употребата на материјал за сликање: Употребата на материјал за сликање за соопштението е дозволена бесплатно под услов да биде именуван изворот. Сликите можат да се користат само во врска со содржината на ова соопштение за печатот. Ако ви треба сликата во поголема резолуција или ако имате какви било прашања за понатамошна употреба, контактирајте ја канцеларијата за печат што ја објави директно.
Универзитетската клиника LWL на Универзитетот Рур во Бохум и Универзитетот Ото Фридрих Бамберг започнуваат студија ова лето со жени и мажи со прекумерна тежина или сериозна прекумерна тежина (дебелина) и кои сакаат да изгубат тежина со мотивација, но досега не со нив на долг рок само конвенционални програми за слабеење. Посебна карактеристика на оваа студија: Учесниците добиваат индивидуална психолошка поддршка за време на процесот на губење на тежината во форма на „А-апликацијата I-GENDO“, апликација на паметниот телефон. I-GENDO се залага за „Интерактивно намалување на телесната тежина успешно - одржливо преку оптимална психолошка поддршка“.
Влошувањето на навиките во исхраната и недостатокот на вежбање во изминатите неколку децении доведоа до значителни здравствени проблеми кај голем дел од населението поради прекумерна тежина и дебелина (тешка прекумерна тежина). „Иако многу погодени луѓе се свесни за овие здравствени ризици и се обидуваат да ослабат со помош на диети и вежбање, само неколку успеваат долгорочно успешно да ја намалат својата тежина“, вели координаторот на студијата и психолог Магдалена Папе, истакнувајќи ја дилемата. „Една можна причина за ова може да биде тоа што конвенционалните програми за намалување на телесната тежина се занимаваат само со однесувањето на јадење и вежбање на погодените.
Експертите се согласуваат дека за долгорочно слабеење потребно е да се разберат мислите и чувствата што придонесуваат за прекумерна тежина. Бидејќи стресот или тагата ве натераат да јадете повеќе, да внесувате повеќе калории и на крајот да добиете тежина. Негативните мисли и верувања исто така можат негативно да влијаат на телесната тежина, на пример, спречувајќи успешни мерки за слабеење. Сепак, соодветните мисли и чувства се разликуваат од личност до личност.
„Тука влегува апликацијата I-GENDO и нуди психолошка поддршка заснована врз индивидуалните јаки и слаби страни на учесниците“, објаснува Магдалена Папе. „Преку редовни вежби за само набудување и продлабочување, научената содржина може да се рефлектира и интернализира.
Студијата е наменета за жени и мажи со прекумерна тежина и многу прекумерна тежина. Ова не се однесува на луѓе кои имале или планираат операција за дебелина. Инсулин-зависен дијабетес или бременост исто така не се дозволени. Доколку лицата за тестирање целосно учествуваат во студијата, тие ќе добијат додаток за трошок до 400 евра.