Полицаецот кој губи фунта по фунта - час за консултации на доктор Штуц
Панталоните повторно се вклопија без тој да мора да се влече во стомакот. Роман Милер, 58, од Визенданген раскажува како ги брка килограмите со дисциплина и InShape. Нашата понуда: конзерва InShape Berry бесплатно.
Кога по празниците и Новата година отидов на матичен лекар на двогодишен тест на крвта - главно поради нивото на холестерол - и застанав на вагата, тоа покажа скоро 89 килограми со висина од 1,68. Дефинитивно тоа беше премногу за мене. Губењето на тежината беше цел на денот, најмалку десет килограми. Бидејќи мојот општ лекар беше на мислење дека и тој ќе има корист од неколку килограми помалку, се договоривме со ракување дека ќе ја намалам тежината на најмалку 78 фунти до следниот преглед во средината на јули.
Решив да вежбам повеќе, да јадам помалку јаглехидрати, да јадам помали порции, да го заменам оброкот со InShape Biomed и да ја намалам мојата веќе мала потрошувачка на пиво во текот на неделата. Но, за време на викендот сепак се почестувам со чаша вино со ручек.
Кога и да е можно, одете пеш
Професионално, пешачам многу и обично правам најмалку 10 000 чекори на ден. Скоро 36 години возам велосипед до работа, без оглед дали врне или е поинаку непријатно. Кога одам во поштата во селото, одам секогаш кога е можно и го оставам автомобилот во гаражата. Исто така, редовно присуствувам на вечери за машка гимнастика.
Денес имам само нешто повеќе од 82 килограми, што значи дека сум на добар пат да ја постигнам својата цел од најмалку 78 килограми до средината на годината. Сега се чувствувам многу поудобно, а панталоните веќе не ми се тесни како порано.
Чувството на глад го нема
Повеќе не чувствувам глад откако го земав InShape. Пред телевизорот има бадеми или морков за грицкање. Веќе некое време, мојата сопруга исто така зема InShape и мусли за полнење од Др. Штуц InShape можеме да го препорачаме само на секого. Потребно е секако трпеливост и добра волја за да ја достигнете целната тежина. Јас можам да го сторам тоа, убеден сум во тоа.