Полијалгија Ревматика, Подобрете се со Форумот за исхрана
Би сакал да додадам малку на придонесот на професорот Шеве за куркумата.
Куркумата е една од повеќе од 8000 фитохемикалии, многу од нив, како куркумата, делуваат како антиоксиданти и на тој начин можат да влијаат на воспалението. За милиони години, растенијата развија систем за одбрана од радикалите на кислород. Можеме да го искористиме тоа. Секундарна растителна супстанција, како што е куркумата, на пример, може да направи малку, системот организиран во растение е многу поефикасен. Со други зборови: колку е пошарен вашиот избор на зеленчук и овошје, толку поефикасни се антиоксидантните системи што ги обезбедуваат растенијата за борба против воспалението.
Повеќе информации можете да најдете на http://www.ernaehrungsrechner.de
Голема благодарност за одговорот!
Да, сакам да вежбам и повеќе од доволно. Сега сè е во ред. Вредностите на воспалението досега никогаш не биле зголемени. Намалете во моментов максимум 1 mg месечно. Па се надевам дека наскоро ќе се ослободам од попладневните часови
Страдам од ПМР од 18 ноември (имам 54 години), ми беше дијагностициран во февруари. Неверојатно, без никакви абнормални вредности на крвта. Дури и во акутната фаза без третман во јануари, имав впечаток дека се влошува со јадење црн дроб, на пример. Бидејќи престанав да користам преднизолон, ми оди многу добро. Од 30 mg веќе сум на 7 mg. Имам неколку прашања во врска со исхраната:
1.: Бидејќи сакам да го намалам преднизолонот што е можно побрзо, пробувам диета препорачана за ревматичари и се надевам дека ќе помогне и при PMR: без месо (ретко се лекувам со пилешко), многу риба, повеќе масно сирење, Сончогледово масло нема, ленено масло и маслиново масло, многу зеленчук и цели зрна (секогаш сум имал) Дали има нешто друго што треба да се разгледа кога станува збор за диета. Се ориентирав на препораките на ДГЕ за ревматизам:
https://www.dge.de/wissenschaft/weiter-publikationen/fachinformationen/rheumadiaet/
Дали има смисла? Или диетата не влијае на PMR?
2. Земам и капсули Омега3 и куркума и препорачаниот Декристол. Сè има смисла?
3. Бидејќи имам „добивка на лотарија“ меѓу ревматистички заболувања со ПМР (бидејќи се лекува), се прашувам, ако тука има улога диетата, дали можам повторно да јадам „нормално“ ако се опоравам. Да бидам искрен, сакам масно сирење и исто така добра телешка ескалопа или црн дроб.
Па, тоа беше многу прашања. Задоволен сум од овој стручен форум. Последниот стручен форум овде ми помогна во дијагнозата. Првиот посетен ревматолог беше целосно на погрешен пат. Јас го сменив sp и сега сум добро чувана!