Полнети домати со малку јаглехидрати - брзи рецепти за ниски јаглени хидрати

Домати исполнети со вкусна мешавина од мелено месо ...

малку

За 4 порции домати исполнети со малку хидрати:

  • 800 гр мешано мелено месо
  • 100 гр варена шунка
  • 8 големи домати
  • 1 среден кромид
  • 1 јајце
  • 30 гр лебници
  • 1 лажица италијански билки
  • 1 суп.л-патки Леќата од мелено месо
  • 7-8 цртички сос од Вустершир
  • Некоја гумичка од скакулци за врзување на сос од домати
  • бибер и сол

Подготовка:

  • Загрејте ја рерната на рерната со вентилатор од 170 ° C.
  • Ситно исецкајте го кромидот и исечете ја шунката на мали парчиња.
  • Додадете кромид, шунка, јајце, лебници и сите зачини на мелено месо и добро измешајте.
  • Измијте ги доматите и исечете го капакот. Потоа внимателно издлабете ги доматите и не фрлајте ги остатоците од доматите, тие ќе бидат потребни подоцна за сосот.
  • Наполнете ги 8-те домати со мелено месо и ставете ги во сад за рерна.
  • Печете во рерна на 170 ° C 30 минути.
  • Во меѓувреме, направете сос од домати: Загрејте ги собраните остатоци од домати во мало тенџере и вриејте околу 10 минути на средна топлина.
  • Истурете ги зготвените остатоци од домати низ сито и кратко повторно ставете ги да зовријат со малку гуми за џвакање од скакулци за да го згуснат сосот. Зачинете по вкус со бибер и сол.
  • Веднаш штом пополнетите домати ќе бидат во рерна 30 минути, извадете го садот кратко, истурете го сосот од домати врз исполнетите домати и ставете го садот во рерна уште 10 минути.
  • Послужете и уживајте во домати исполнети со малку јаглени хидрати.

Совет:

  • Свежа салата или ориз од карфиол со малку јаглени хидрати, на пример, има добар вкус со него.
  • Овој рецепт е одличен и за кетогената диета.

Полнети домати со ниски хидрати:
4,88 од 5 поени врз основа на дадени 8 гласови. > За 4 порции домати исполнети со малку јаглени хидрати: 800 гр микс. "/>

* Јас користам рекламни врски на мојата веб-страница кои се јасно означени како рекламирање или по име или со логото на Амазон. Добивам мала провизија кога купувате производ преку мојата веб-страница. Производот повеќе не ве чини цент. Само ми гарантира дека ќе можам и понатаму да ви ги нудам моите рецепти за ниски хидрати, целосно бесплатно.