Помага на засладувачот да изгуби тежина

Дали засладувачите без калории имаат влијание врз телесната тежина? Една нова студија ги сумира досега собраните податоци.

Бројни истражувачи со години го проучуваат влијанието на засладувачите без калории врз телесната тежина. Досега снимените резултати од истражувањето сега се сумирани и анализирани повторно во мета-студија.

Кои студии биле користени?

За анализа беа користени само рандомизирани студии во траење од најмалку четири недели. Индивидуалните студии ја споредиле потрошувачката на засладувачи без калории со потрошувачката на алтернативи што содржат калории или без калории.

Меѓу 2.914 учесници беа претставени лица со нормална тежина и прекумерна тежина (дебелина); беа анализирани вкупно 20 студии.

Резултати

Евалуацијата покажа дека луѓето кои користеле засладувачи без калории имале понизок индекс на телесна маса (БМИ) од оние на споредбените групи.
Луѓето кои користат засладувачи без калории, исто така имаа предност во однос на луѓето кои користат засладувачи на сахароза во однос на тежината и БМИ.
Предноста беше прикажана во телесната тежина и БМИ, сепак, само ако на испитаниците им беше дозволено да јадат без ограничувања, ако исто така требаше да се придржуваат до диета, немаше позитивни ефекти.
Луѓето со дебелина имаат најголема корист од употребата на засладувачи.

Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at

Автори:
М-р Клаудија Шнајдер
Уредувачко уредување:
Астрид Лајтнер

Ажурирано на: 07.07.2020 | 10:52

Ефекти на нехранливите засладувачи врз телесната тежина и БМИ во различни клинички контексти: Систематски преглед и мета-анализа https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/obr.13020
(Последен пристап: 7.07.2020)

Повеќе статии на темата

Дебелина - сè повеќе проблем за жените?

Дебелината станува се повеќе глобален проблем. Womenените се почесто погодени, иако нивото на страдање е уште поголемо за нив.

Колку е корисен БМИ?

Прекумерната или недоволната тежина обично се одредува со БМИ. Но, колку е значајна оваа вредност?

Природно, слатко задоволство без шеќер

Премногу бел шеќер е нездраво - тоа е сигурно. Оние со сладок заб кои јадат помалку од тоа, но не сакаат без него целосно ...

КОВИД-19/Корона: факти, броеви на случаи и сè друго
Отворени позиции на netdoktor
Податоци за медиуми и ценовник
„Hautsache“ - Новото специјално списание
„Зеленчук“ - новото специјално списание
Услови и правила (ГТЦ)
Тоа беше саемот за здравје од netdoktor.at: „Иднината на медицината“ привлече повеќе од 3.000 посетители
netdoktor.at е 1-ви Ден на здравјето на Долна Австрија „Рак и јас“
Нашето ново списание е тука! „Првата година на бебето“
Тема списание: алергии и нетолеранција
Ден на здравјето на netdoktor.at "Мојот меур и јас"
здравствениот ден на netdoktor.at „Мојот мозок и јас“ - целосен успех!
Специјално списание: Лекувајте природно
Упатства за рекламирање
отпечаток
Контакт
Со „проверувачот на времето на чекање“ побрзо до радиологот
healthtrends.com
приватност
Општи услови за користење (ГТЦ)
Здравствена награда од градот Виена за нетдоктор
Апликацијата за директориум за лекар netdoktor е тука!
Нов медицински директор на нетдоктор
Откривање на финансирање
Услуга со виџети нетдоктор
Притиснете
Групи за поддршка
Домови за пензионери
Брза помош
Советни центри
Поставки за колачиња

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации. Одете на сертификатот

Содржината на netdoktor е наменета само за информативни цели. Информациите на оваа веб-страница во никој случај не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од обучени лекари. Содржината на netdoktor.at не може да се користи за независно поставување на дијагнози, започнување или прекинување на третманите.

Документите содржани на оваа веб-страница се презентирани само за информативни цели. Материјалот во никој случај не е наменет да ја замени професионалната медицинска нега или внимание од квалификуван лекар. Материјалите на оваа веб-страница не можат и не треба да се користат како основа за дијагностицирање или избор на третман.