BILD го прави тестот за издржливост на борењето - со starвездата на WWE, Цезаро во Муки-Буде!
Внимавајте, starsвездите во борење доаѓаат!
Од среда theвездите на WWE ќе бидат на пат за четири претстави во Германија, одејќи во рингот во четири вечери.
Но, за да се спроведе опасна акција, потребна е технологија - и многу сила.
WWE доаѓа во Германија
Потезите изгледаат толку лесно на ТВ и емисии во живо. Дали се навистина толку силни или сето тоа е само за покажување?
BILD го полага тестот за тешкотии!
Уредникот на BILD, Енрико Ахлиг ја придружува суперarвездата на WWE, Цезаро (36) во фитнес студио во Дизелдорф. И излегува со многу болни мускули.
Цезаро е една од најдобрите starsвезди на WWE веќе пет години и веќе има освоено бројни титули.
Но, дури и Цезаро мора прво да се загрее.
Додека јас обично ја користам лентата за загревање, Швајцарците имаат нешто друго на ум.
„Startе започнеме со повлекувања, склекови и сквотови.“, Си помислувам лесно вежбање. „Пет, десет, дваесет - тоа неколку пати по ред. Што е можно повеќе кругови “.
Додека Цезаро прави десет притискања, јас правам пет повлекувања. Никој не се смее. Се чини дека работи. И да, добро можам да ги направам петте.
Десет притискања, нема проблем. 20 сквотови, да, изгледа глупаво. Беше глупав на училиште. Круг 1: Готово!
Круг 2: Ох драга, можам да го почувствувам. Едвај доволно, ги правам петте влечења, остатокот е сè уште можен.
„Се чувствува добро, нели?“ Ме прашува Цезаро. „Да, одлично“, стенкам. Јас веќе го мразам тоа.
Круг 3: Пет стануваат четири. Тоа е тоа.
Круг 4: После третиот, се откажувам. „Тоа беше пет“ Лажам и се обидувам да ја надокнадам својата слабост со прашања.
Што сакате да правите во студиото?
Цезаро: „Сè“.
Чак Норис би бил горд на тој одговор.
Кога започнавте со обука за сила?
Цезаро: „Кога имав 18 години. Тогаш сè уште играв кошарка, но сакав да започнам со борење. Така, почнав да се вклопувам “.
Ако најдете време да одите во теретана само еднаш неделно, што треба да барате?
Цезаро: „Едноставни вежби, тренирајте го целото тело. Турканици, сквотови и сите тие работи “.
Можете да го направите дома. Дали правиш склекови дома?
Цезаро: „Не дома, но во хотелот, да“.
Колку често тренирате неделно?
Цезаро: „Четири пати неделно. Секогаш кога ќе имам време помеѓу нив, правам вежби за издржливост “.
Дали имате план за исхрана?
Цезаро: „Не навистина. Се обидувам да јадам шест пати на ден. Што е можно поздраво. Без слатки “.
И акција!
BILD се среќава со starвездата на WWE Цезаро Секогаш подобриот победува во борење?
Бреј Вајат го освои новиот лидер на култот WWE шампион
Што е со брзата храна?
Цезаро: „Избегнувам. Јас секогаш имам нешто со мене во случај навистина да има потреба. Јас секогаш имам свои напојувања со мене. Протеински шејкови сега и тогаш исто така “.
Продолжи. Затоплувањето конечно заврши.
Неколку метри понатаму, Цезаро ги забележува кат ketаните. Па сега пумпа.
Го земам малиот и се обидувам да бидам смешен: „Малите се тешките, нели?“
„Точно“, се смее Цезаро. Не тој, но мене смеата ќе помине веднаш.
Но, само кревањето не е доволно. „Притиснете убаво со колковите напред“.
Аха Да, работи подобро. Така мора да го стори и Елвис.
Заклучок: Не е моја практика!
Одиме до јажињата. Први склекови, Цезаро ви покажува како. Тој лесно влече низ десет.
Изгледа добро.
Сега јас.
Јас тешко влегувам. Се тресе насекаде. Ми се тресат рацете. „О Боже“, стенкам. Моите звуци се тешко човечки.
„Таму можете да видите кои мускули не се доволно обучени и каде сè уште има потенцијал. Значи, не сакам уреди затоа што не ги достигнуваат малите мускулни области. Затоа сите треперат кога одеднаш треба да одат на слободни тегови “, објаснува Цезаро.
Вториот обид е подобар. Тоа е толку брзо.
Потоа на грб, повлечете се. Јоах, тоа работи. Веројатно повеќе личи на желка отколку на спорт, но еј.
Буквално висам на јажиња и ми треба пауза.
Време за тешки прашања ...
Дали имате фитнес тајна? Секогаш се сметате за физички најсилниот борач на WWE.
Цезаро: "Не јас немам. Мојата сила е резултат на напорна работа и искреност. Многумина кои започнуваат тренинг со тежина сакаат резултати што е можно поскоро. Потоа, таму ставија некои лекови или апчиња. Но, тоа не помага “.
Во 2014 година Цезаро победи на „Andre The Giant Battle Royal“ на WrestleMania 30. Тој го исфрли 200 килограм големото шоу од рингот. Чиста моќ!
Цезаро: „Тоа беше мојот најгорд момент. Затоа е важно да имате вистински мускули, а не диско мускули “.
Дали се плашите дека во одреден момент вашето тело повеќе нема да може да се справи со напрегањето?
Цезаро: „Веќе обрнувам внимание и се обидувам да му се спротивставам на ова со многу јога на напредна возраст”, се смее Цезаро и покажува на јажињата. Гиз.
„Не само што изгледа добро, туку носи и многу. Willе го почувствувате тоа “, ми ветува тој. Мислам дека ќе се докаже дека е во право.
Цезаро покажува како. Прво горе, долу, па заедно, па лево, десно. Побрзо отколку што можам да видам, starвездата на WWE ги камшикува лентите на подот. Ракоплеска.
Потоа се обидувам. Да, всушност доста добро. Но, по 30 секунди не можам.
Нозете ми се тресат, се тресат. Леле, тоа не е само прегратка.
„Јас ги тренирам нозете два до три пати неделно“, открива Цезаро. Кога така ќе ги погледнам нозете му верувам.
Ние ги наполнивме батериите пред да одиме во теретана. Јас еден бифтек, тој три. Моќта треба да дојде од некаде.
БИЛД во рингот
Легенди за борење Кој сè уште се бори во рингот - и кој во рајот!
25 години - 25 гласини Андертејкерот навистина починал во 1995 година?
Продолжи. Сега веќе задишам. Тој не.
Ја знам следната станица од дома: преса за клупи.
Ставам мои 50 килограми на тоа и започнувам.
„Навистина долу“, се жали тој. „Ох, многу е понапорно“, издувам. Сега Цезаро: Тој ги повлекува моите 50 килограми за малку време. Во еден момент тој дури малку ја фрла тежината. Добро, ова момче е навистина силно. Навистина силен.
„Повеќе?“, Ме прашува тој. Секако, секако. Му ставив 30 кила повеќе на бандера. Нема проблем. Земете здив и станете. Десет пати Зак Зак. Добро, морам да одам понатаму.
Ние сме на скоро 100 килограми и Цезаро го трга. Го прашувам неговиот бучен телохранител дали сака. Тој само одмавнува со главата.
„Сега ти“, се смее тој. „Добро, само за фотографија“, одговарам. Лежам под преполната шипка знаејќи дека никогаш повеќе нема да видам шест тегови од 15 килограми над мене во мојата спортска сала.
„Горе еднаш“, вели тој. И двајцата се спакуваме и да, јас всушност ја туркам тежината малку нагоре. „Не е толку тешко“, се перчам.
„Дали сакате да се држите?“, Прашува тој. "Дали си луд?"
Последна станица: тегови. Многу класичен.
Таков дробилката тежи 50 килограми. Само што можам да го кренам делот со две раце. Цезаро го зграпчува, се издржува и прави 10 повторувања. По рака.
Не можам повеќе. Сè ме боли.
Додека дишам по скалите, го чувствувам целото тело. Во Берлин обично одам во студио околу 2,5 часа. Но, тие 30 минути ме намалија.
Излегуваме од вратата за една последна фотографија. Или подобро речено: Тој заминува, јас стенкам.
„Што правиш и денес?“, Прашувам. „Јадете нешто и вежбајте подоцна. Полека се загревам “.