Помага при слабеење
така, сега нишка за она што многу диско зајачиња го забележаа:
ако се претепавте со часови во дискотека навечер/навечер, ќе тежите до килограм помалку следниот ден - секако, одлично, ако можевте да го држите само тоа ^^ затоа што „изгори“ следниот ден со јаглехидрати- гледајќи ги стиска килограмите повторно на неа.
Па, си помислив, бидејќи во секој случај сум на диета, може да го вклучам тоа, нели?
мојата диета се состои, така да се каже, од два часа вежбање на секои два дена (клупа за тегови, вкрстен тренер, џогирање во фитнес) + здрава здрава храна (цели зрна, овошје, зеленчук, сега и тогаш нешто слатко за расположението)
и забележав: всушност, поради „диетата“ (повеќе од промена во животот) што ја правам, еден килограм всушност останува долу!
дали може да го користам трајно тоа? затоа што правењето дискотеки небезбедни во петок и сабота е веќе мора да се види, така да се каже
и познавам многумина, особено по прославите/празниците, имаат три килограми помалку. ок, тие ти се враќаат со секојдневниот живот, но вреди да се пробаш.
Особено затоа што: само да изгубите килограм во текот на еден ден звучи примамливо, нели?
lg
вашиот орев од роза
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
„Само пијте вода“ не треба да претставува проблем ^^ мојата диета забранува алкохол или шеќерни пијалоци од секаков вид.
И да, прекумерното танцување е во ред со тоа, тоа е повеќе од врескачка група која се досетува до техно-маскирана, но такво нешто може да се нарече и „прекумерно“?
Да, исто така, слушнав дека варираш до 1,5 килограми за време на циклусот. Но, да бидам искрен: со спорт и здрава исхрана, мислам дека флуктуациите во голема мера се елиминираат ^^
и досега ова „форд пешачење“ се исплатеше доста добро, 1,7 килограми помалку за три дена (среќно) особено што ја работам целата работа веќе еден месец и ништо не се случи
lg
розова орев