Помагала од слојот со зелена боја - Лобода; и; tevia - Клуб за слабеење - број 1364 -
Ако сте уморни од стогодишната војна што ја водите со килограмите што ви се закачуваат, откажете се од диетите што ги јадете некое време и преминете на зелена боја. Две од нив - лобода и стевиа - може да бидат корисни: тие го регулираат варењето и го започнуваат метаболизмот. Еве како да ги искористите предностите за да изгубите тежина:
Салата од волк
Свежи лисја од скакулци, измиени и исецкани, измешајте со неколку лисја зелена салата, сецкан магдонос и копра. Додадете свеж сок од лимон и малку маслиново масло. Јадете порција сол од лобода дневно пред ручек.
Волк борш
Потребни ви се 2 леба, кромид, мал морков, лажица ориз, ариш и литар свеж борш. Лобободата, ситно исецканиот кромид и морков, заедно со оризот, сварете ги во еден литар вода. По 15 минути, додадете го зовриениот бор, малку сол и на крај исечканите зеленило. Заменете ја масата со дел од борстов секој ден.
Чај од стевиа
Ставете литар вода на оган. Кога ќе зоврие, додадете добро измиено и мелено дршка оцет. Покријте го садот 15 минути, а потоа процедете. Пијте ја целата количина, во текот на еден ден, во 3-неделни лекови.
Храна од стевиа
Потребни ви се 6-7 раце свежа чорба, 2 снопови зелен кромид, еден куп лук, еден куп копра, 50 мл маслиново масло, една лажица брашно, сол, бибер.