Детоксикација и прочистување »Кои лековити билки помагаат

Детоксикацијата на телото, исто така наречена детоксикација, е само повеќе од модерна. Медицинските билки се одлична алтернатива на готовите производи.

Детоксикацијата - детоксикацијата и прочистувањето на нашето тело - е многу популарна кај многумина. Премногу срдечна храна, премногу маснотии и честа чаша премногу алкохол може да доведат до тромост, замор и дигестивни проблеми. Но, исто така, едно или друго килограм премногу на наша скала, ги тера многумина да размислат да започнат „пролетно чистење“ одвнатре. Лековити билки како коприва, глуварче или див лук го стимулираат нашиот метаболизам и ни помагаат да ја поддржиме телесната детоксикација на бубрезите, црниот дроб, желудникот и цревата.

преглед

Што треба да се разгледа?

Постот треба да започне со празнење на цревата и последователна „рехабилитација“. За ова може да се земат лисја од Сена, глаубер или епсом. Пиењето е важно: 3 литри течност треба да се пијат од 3 до 7 дена, на пример, разредени чаеви од билки. Само тогаш полека преминете на лесна диета со многу зеленчук и овошје. Постот може да трае помеѓу 3 и 10 недели.

За време на лек за чај, чаша чај, која промовира елиминација, треба да се пие 3 пати на ден. Овие вклучуваат, на пример, коприва, глуварче или бреза. Исто така е важно да пиете 2 до 3 литри течност во форма на вода или разредени чаеви за детоксикација.

Мешавина од чај што го стимулира метаболизмот треба да ги содржи следниве состојки:

диуретични билки, на пример златна род или коприва
благ лаксатив, како семе од ленено семе или болва
Билки со горчливи материи за производство на дигестивни сокови како глуварче или ајдучка трева
Подуени лекови за чај, на пример анасон или коријандер
Можеби сепак за свеж вкус, на пример, мента

Лековити билки кои поддржуваат црн дроб

Нашиот црн дроб е - заедно со цревата и бубрезите - најважниот орган за детоксикација. Со цел да се промовира регенерацијата на црниот дроб, да се стимулира производството на жолчна киселина и да се стимулира екскреција на метаболички отпад, може да се користат лековити билки како млечен трн, артишок или глуварче.

Млечен трн

Семето на млечниот трн може да го заштити црниот дроб од штетни влијанија и да промовира регенерација. Тие се користат за многу заболувања на црниот дроб.

Семето (1 лажиче) е смачкано и истурено со врела вода. Оставете го да биде стрмен 10 минути и пијте чаша 3 до 4 пати на ден пред јадење.

артишок

Артишокот го промовира протокот на жолчката, заштитува и обновува црн дроб. Се користи, меѓу другото, и за детоксикација на црниот дроб.

1 лажичка лисја се става со топла вода и се остава да се стрмни 7 минути. Пијте чај 30 минути пред јадење.

Глуварчето, кое содржи горчливи материи и е богато со минерали, го стимулира варењето, метаболизмот и жолчката. Влијае на излачување на метаболички отпад.

Истурете 3 до 4 g од лекот за чај со ладна вода и оставете го на кратко да зоврие. Оставете го да се стрмни 10 минути. Пијте чаша 3 до 4 пати на ден како чај лек од 4 до 6 недели.

Билката е антивоспалителна и спазмолитична и поддржува формирање на жолчни киселини. Не пијте подолго од 3 недели за време на лек против чај.

Истурете околу 1 лажичка топла вода и оставете го да се стрмни максимум 7 минути. Не пијте повеќе од 3 чаши на ден.

Медицински билки кои поддржуваат бубрези

Нашите бубрези се важни органи за излачување. Затоа, треба да пиеме најмалку 2 литри течност дневно: оптимални се минерални води со мала содржина на јаглеродна киселина и високо разредени лековити билни чаеви. За време на третманот со детоксикација, треба да се избегнуваат црн чај, кафе и алкохол. Златниот род, копривата и брезата особено имаат стимулирачки ефект врз нашите бубрези. Глуварчето исто така ја зголемува количината на урина и го промовира излачувањето на живата.

Флавоноидите и минералите на златниот род ја стимулираат бубрежната активност и ја исфрлаат течноста. Поддржува елиминација на токсини растворливи во вода.

За една чаша чај, 1 лажичка билка се прелива со топла вода. Оставете го да стрмни 20 минути и пијте помеѓу оброците.

Коприва

Има голем дел од минерали и има диуретично и антиинфламаторно дејство.

За една чаша чај, истурете топла вода над 2 лажички од листот и оставете го да се стрмни 10 минути. Пијте 3 до 4 пати на ден.

Лисјата ја стимулираат бубрежната активност и метаболизмот. Тие се диуретични и антиинфламаторни.

За да се подготви чајот, 2 лажички се прелива со топла вода и се оставаат 15 минути.

Цревни лековити лековити билки

За време на детоксикација важно е да се ослободиме од растворените токсини. Покрај диетата богата со растителни влакна, многу внес на течности и вежбање, можеме да користиме и лековити растенија како болви и ленено семе, глуварче и ајдучка трева за да обезбедиме редовно движење на дебелото црево.

Семето содржи до 30% слузница. Тие имаат смирувачко дејство и регулирање на столицата. ЛДЛ холестеролот е врзан за слузницата и се излачува во столицата.

Бидејќи семето на болвата врзува многу вода, потоа треба да пиете доволно. Земете 1 лажичка (5 g) со 1⁄4 литар и потоа испијте 2 чаши вода.

Имаат многу влакна и слузница. Семето отекува во цревата, има ефект на регулирање на столицата и ја неутрализира киселината.

1 лажица ленено семе се пие со најмалку една чаша (150 ml) вода. Земете 2 до 3 пати на ден.

Ајдучката трева може да го промовира протокот на жолчката и да има антиинфламаторно дејство. Се користи за дигестивни нарушувања и воспалителни заболувања на црниот дроб.

За подготовка, 1 лажичка чај се става со топла вода и се остава да се стрмни 7 минути. Ако имате поплаки, најдобро е да пиете двапати на ден.

Билката содржи многу сулфур, кој е во состојба да врзува тешки метали. Промовира нормална цревна флора и поддржува елиминација на метаболички отпад и токсини.

Свежите лисја може да се направат тинктура, да се подготват како песто или да се уживаат како салата.

Есенцијалните масла и другите состојки содржани во коренот го промовираат протокот на жолчката и имаат позитивно, антиинфламаторно дејство.

Исецкајте го коренот (1 лажичка) и прелијте го со 1 чаша врела вода. Покријте и оставете да отстои 5 минути и пијте пред јадење.

Лековити билки кои ја поддржуваат кожата

Нашата кожа не штити од надворешни влијанија и се користи за регулирање на топлината. Ако работиме на пот, мала количина токсини се излачуваат покрај течностите. Ефектот може да биде поддржан со одење во сауна или со лековити билки кои предизвикуваат пот.

Постарите цвеќиња се испотени со стимулирање на чувствителноста на потните жлезди. Тие исто така се антиинфламаторни и имаат слаб диуретичен ефект.

За една чаша, истурете 1 лажичка цвеќе со врела вода и покријте го и оставете го да отстои 7 минути. Пијте неколку пати на ден.

Состојките на цветот на липата го стимулираат потењето и се смирувачки и благо спазмолитични.

Чајот се подготвува како бозел. Уживајте во топло 5 пати на ден.

Есенцијалните масла и топлите материи имаат дигестивен и затоплувачки ефект.

Исецкајте го коренот на ѓумбир и прелијте го со 1 чаша топла вода, покријте го и оставете го да отстои 7 минути.

Елиминирајте ги токсините

Покрај лековитите билки кои активираат екскретор, како што се семето од коприва, пелин или болва, растенијата со танини се важни за врзување и отстранување на токсините. За таа цел се користат крвни корени, клешти, цикорија или карпеста роза. Дивиот лук, алгите од хлорела и коријандер исто така ги врзуваат тешките метали во телото.

Чај мешавина за детоксикација

Најдобро е да се мешаат глуварче, коприва, златна род, артишок, лисја од мента, корен од куркума и ајдучка трева во еднакви делови. За да го направите чајот, истурете 1⁄4 литар топла вода над 1 лажица смеса од чај и оставете го да се стрмни околу 10 минути. Пијте неколку пати на ден до 4 недели. Како поддршка може да се додаде чај од мате или зелен чај.

Есенцијални масла за помош на детоксикација

Есенцијалното масло од рузмарин (рузмарин вербенон) поддржува детоксикација на црниот дроб, промовира производство на жолчни киселини и е антиконвулзивно.
Маслото од мајчина душица (дујанол од мајчина душица) има дигестивен и тоник ефект на црниот дроб.
Маслото од смрека има ефект на детоксикација и прочистување, стимулирајќи го црниот дроб и жолчниот меур и дехидрирајќи.

Тим за организација на студии MINI MED

ИНФО-ХОТЛАЈН: 0810/0810 60 (локална стапка)

Понеделник до четврток од 9 до 16 часот.

Минимизиран на Фејсбук

MINI MED - ВЕСНИК

Содржината на minimed.at е наменета само за информативни цели. Информациите на оваа веб-страница во никој случај не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од обучени лекари. Содржината на minimed.at не може да се користи за независно поставување дијагнози, започнување или прекинување на третманите.

Документите содржани на оваа веб-страница се презентирани само за информативни цели. Материјалот во никој случај не е наменет да ја замени професионалната медицинска нега или внимание од квалификуван лекар. Материјалите на оваа веб-страница не можат и не треба да се користат како основа за дијагностицирање или избор на третман.

Информации за колачиња на оваа веб-страница

Ние користиме колачиња за да обезбедиме minimed.at, за лесни за корисникот функции и функциите на социјалните мрежи, да анализираме пристап, да предложиме релевантна содржина и, заедно со нашите партнери за рекламирање, да прикажуваме реклами прилагодени на однесувањето на сурфањето. Овде можете да ги прифатите или одбиете сите колачиња за кои е потребна согласност:

или видете повеќе информации во нашата политика за колачиња. Можете да ја повлечете вашата согласност во секое време. Информации за опциите за избор и контрола и за остварување на правото на повлекување или приговор ќе најдете во нашите информации за заштита на податоците.