Помалку од 6 часа сон на ноќ ризик од мозочен удар Вашата аптека
Луѓето кои спијат помалку од 6 часа ноќе имаат значителен ризик од мозочен удар. Истражувачите откриле дека луѓето од средна возраст кои имаат такви проблеми со спиењето имаат поголема веројатност да доживеат мозочен удар отколку оние кои спијат 9 часа во текот на ноќта, дури и ако оние од првата категорија имаат оптимална тежина и немаат. семејна историја.
Резултатите произлегле од студија во која учествувале 5000 луѓе на возраст од 45 години и повеќе, кои биле следени 3 години. Оние кои спиеле помалку од 6 часа доживеале симптоми како вкочанетост, губење на видот или ненадејна неможност да се изразат вербално или писмено. Научниците од Универзитетот во Алабама откриле дека лишувањето од сон има големо влијание, дури и со оглед на возраста, тежината и другите ризици, вклучувајќи го и високиот крвен притисок.
Навиките за спиење можат да ги влошат овие симптоми. Веќе е познато дека апнејата е поврзана со мозочни удари. Затоа не треба да се игнорираат раните симптоми на мозочен удар.
Нешто се чини дека ја менува нормалната температура на човечкото тело, која во последниве години станува се повеќе
Диетата со малку хидрати може да биде корисна за луѓето кои страдаат подолго време
Скринингот за карцином на дебело црево треба да започне на 45-годишна возраст.