ПОМЕ USУ САД дами губење на тежината, брзо, лесно и ефикасно!
За жени и за жени!
Петок, 9 април 2010 година
ЛЕК НА СЛЕБАЕ, брз, лесен и ефикасен.
Ако одите на важна забава следната недела и откриете дека повеќе не се вклопува во вашиот омилен фустан, овој лек за брзо слабеење е идеален.
Лесно е да се следи, не содржи тешко куплива храна, може да јадете се додека не се засите и да трае само 10 дена, во кои ќе изгубите околу пет килограми.
Идејата зад диетата е едноставна: елиминирајте шеќер и скроб од вашата исхрана и присилете го телото да извлече енергија од масни наслаги. Нашето тело е мрзливо. Користете го најзгодниот извор на енергија: шеќерот што го јадеме. Затоа тие мора да бидат принудени да ја набавуваат својата енергија од насобраните масни наслаги.
Еве го вашето мени за десет дена диета:
Појадок
• Половина грејпфрут или чаша незасладен сок од грејпфрут.
• Две варени или пржени јајца во малку маслиново масло.
• Две парчиња исцедена шунка или слаб паризер за пилешко.
Ручек
• Половина грејпфрут или чаша незасладен сок од грејпфрут.
• Посно пилешко или варена риба, печена или скара, заситена.
• Салата без сос.
Вечера
• Половина грејпфрут или чаша незасладен сок од грејпфрут.
• Посно пилешко или варена риба, печена или скара, заситена.
• Заситен зеленчук, но со исклучок на компири, пченка, грашок, сув грав, соја.
Пред спиење
• Чаша обезмастено млеко или сок од домати.
Можете да подготвувате месо на различни начини, можете да додавате разни зачини, за да не ви здосади да јадете исто јадење секој ден. Грејпфрутот е важен и не треба да се заменува со друго овошје, бидејќи го активира процесот на согорување на маснотиите. Можете да користите путер за да пржете јајца или да направите прелив за салата, но не смеете да јадете мајонез, кечап или комерцијални сосови. Соковите се исто така забранети, дури и ако се „лесни“. Не јадете овошје и не јадете помеѓу оброците. Лесно или умерено вежбање може да биде многу корисно.
48 коментари:
Јас сум прилично дебел за моја возраст и покрај тоа што сум свесен, не е во ред да биде така, јас продолжувам да јадам и не е здраво, ќе го потопам овој лек за да видам дали работи
Не можам да кажам дека го следев овој лек, но откако се породив имав и проблеми со телесната тежина и пиев чаша сок од грејпфрут после секој оброк и искрено ви кажувам дека имаше резултати. со среќа .
Јас не мислам дека овој рецепт е добар и како дополнение е многу тешко да се задржи
обидете се да лекувате само со грејпфрут после вечера. ќе видите дека работи .
калемењето може да се замени со сок од калемење без шеќер
Јас сум прилично дебел за мојата возраст, што значи дека имам 13 години и 78 кг. но не изгледа многу повеќе поради фактот што сум висок. Не знам зошто, но не можам да си помогнам. Willе го пробам овој лек за слабеење и се надевам дека ќе успее иако мислам дека е доста тешко., x
и дак, го исклучуваме сокот од калемење и на пример во малиот дежум манкм од 1 или 2 варени јајца и во другите истите
не дава плод?
Не знам . пробајте и кажете ни дали работи. можеби така откривате нов рецепт со поголеми шанси за успех .
Можете да ја прилагодите мрежата ... И јас ќе ја испробам: г.
ако јадете после секој оброк, мито е добро? или мора да биде грејпфрут
Овој коментар е отстранет од авторот.
Секако. можете да јадете што сакате, особено овошје кое не постои. Ова значи дека резултатот ќе биде исто толку непостоен. тоа го оправдува вашето незнаење. Како и да е, кажете ни како има вкус на вашето овошје и каде можеме да го најдеме, можеби. ете го"!
но во овој лек не можеме да јадеме, а лебот не е така.
Лебот не се препорачува во диети, можеби само парче греам. Но, можете да ги испробате двете опции и да продолжите со онаа што дала подобри резултати. Успех !
Јас сум на училиште и не знам како да го направам тоа, за да можам да ја задржам и оваа диета затоа што ми се чини многу ефикасна, и обично ставам втор сендвич на училиште. | може да ми дадете предлог ве молам. колку кг изгубиш со оваа диета? . благодарам однапред!
Можете да направите свој сок и да го земете во стаклено шише со вас. колку ќе изгубите тежина или колку е ефикасна, чекаме да ни кажете за да уживаме во вашите резултати. Успех !
не е тешко ќе го пробам:)
но ако ставиме чај на телесната тежина на училиште (пр. зелен чај)?
но не можам да го јадам празен ако го јадам со шеќер, има кава
Го зедов овој лек. и навистина функционираше
калемење не мора да го јадете со шеќер, само треба да ја отстраните кожата од неа и е послатко:)
Јас навистина не го разбирам првиот ден напладне: Сок од грејпфрут .појадок: целиот сок од грејпфрут. тоа е, мислам дека сè е во ред според точките ?
Јас не мислам дека слабееш со неа, да бидам искрен !
Тогаш мислам дека е опционално, но сокот од грејпфрут согорува маснотии и затоа е во секоја точка. Е го пробам. ако не работи, барем нема да умрам лошо.
Здраво, само сакам да ви кажам неколку работи од моја гледна точка:
Кој го измислил овој идиотизам за диети? Зошто тој нутриционист не потпиша под овој напис?
како можете да го ставите овој рецепт наутро, како е можно да го опиете организмот наутро со варено јајце и 2 не?, размислете луѓе колку калории има варена жолчка од јајце и оној што го објави овој рецепт нè поттикнува да се препуштиме на варени јајца наутро кога треба да јадеме многу овошје и зеленчук за телото да може да зема витамини и само на ручек може да се јаде едно јајце, а не 2 две. Зрела личност не треба да јаде повеќе од 2 јајца неделно.
Имав 86 кг и за 2 месеци достигнав 75. Како успеав? Едноставно, не умрев од глад, но исклучив леб од дневното мени, месо од јајца, овци не јадат ништо, ја засилив потрошувачката на овошје кои имаат за цел да го намалат согорувањето на согорувањето на телесните масти (ананас и грејпфрут), јас ги засилив, односно после секој оброк, така што не јадеме такво нешто. печена на скара или печена, никогаш не пржена. обидете се и вие vb.
но добро е грејпфрутот да се замени со лимон?
Почитуван Ники и останатите, ако не те интересира овој режим, зошто по ѓаволите не се воздржувате од глупави коментари како вас. многу добро. не држите режим и посочувате, но престанете да покажувате толку глупост. Не ви е интересно, но можеби и други го наоѓаат. секогаш кога ќе влезам во романски страници или блогови, мора да наидам на глупав селанец или идиотски сеasantак кој завршил да ги храни свињите и да ги измолзува кравите и продолжува да критикува и да дава свое мислење.Смири ги луѓето!
Ако навистина сакате да изгубите тежина, тоа е едноставно: намалете ги јаглехидратите и зголемете ги протеините. Ако земете врвна сурутка met-rx, кои се концентрирани протеини, сигурно ќе изгубите најмалку 5-6 кг месечно. Ако и вие вежбате, губите уште поголема тежина и она што е важно е да можете да јадете она што ви се допаѓа, толку многу што ќе намалите леб, тестенини, колачи. Вие слабеете природно без здравствени проблеми.
Се чини дека е добар лек само затоа што не разбирам една работа. Дали јадам исто 10 дена или дали се грижам за себе во зависност од тоа што пишува таму на секој оброк? Ме интересира, само сакам да го пробам затоа што се плашам дека нема да биде проследен со јо-јо ефект и да ги вратам сите килограми откако ќе го завршам плус повеќе: -S
грижа и интересна и вреди да се проба. ќе сфатите дека овој лек е испробан пред да биде објавен ... за жал, МРАЗАМ ГРАПЕФРУТ, но што да направам, ќе пробам. успех и на тебе !
оди, те молам одговори ми
Очајна сум да ослабам
nush km e dar o sa incerk ms pt sfat
Некој ми вели: ние треба да избереме една од точките.
Здраво! Јас имам 13 години и 49 кг. Ми се чини многу за мојата возраст и навистина би сакал да ослабам. За оние кои ја испробале оваа диета: Дали е добра? Или ја чувам една недела и потоа стигнувам до болницата?
Здраво! 14 години и 52 кг !
како можам да ослабам ?
Tryе се обидам и ќе го видам резултатот, ако работи, ќе ти кажам, ако не работи, и ќе ти кажам. поздрав до сите
но можам да ти кажам дека испробав многу диети, најдобро е WЕ, значи, одам на работа пријатели.:)
За моја среќа. Сакам грејпфрут. Јадам половина ден ^ _ ^ . Би ја пробал оваа диета . и можам да кажам дека не стигнав во болница се чувствував многу добро и изгубив килограм во првите 3 дена . Iе ја повторам диетата кога мајка ми се враќа дома. како не . татко ми не може да остане на мојата диета .: Д
I'llе се обидам и јас, но мислам дека тоа не ме спречува да бидам многу алчен