Помело е непобедлив - работно време на докторот Штуц
Лекција за диета Ешбахер 257. Егзотичното овошје го има сето тоа зад кожата. Оние кои ги користат многу почесто во ладна и топла кујна полесно слабеат.
Не поодамна никој не го познаваше Помелос. Дури и денес, многу луѓе се малку збунети од жолто или светло зелено, џиновско овошје во облик на круша, кое може да тежи од 500 до 2000 г и има дијаметар до 25 см. Пулпата има светло-жолта до розова боја, има цврста конзистентност и има малку сладок-сладок, понекогаш малку горчлив, освежителен вкус.
Висока содржина на витамин Ц.
Бидејќи помело нема калории, тој е совршен за слабеење. Во зависност од тоа колку е слатко егзотичното овошје, 100 грама имаат само 25 до 50 килокалории. Друга голема точка на плус е високата содржина на витамин Ц. 100 грама веќе покриваат околу 40 проценти од дневната потреба.
Слично на грејпфрутот, помело може да комуницира со лекови. Секој што сака да јаде помелос треба да ги разјасни можните несакани ефекти со својот лекар или фармацевт пред да земе какви било лекови.
Така се прави:
- Помело е совршено овошје за диета со малку јаглени хидрати.
- Користете го егзотичното овошје слично на другите агруми. Одлично оди во овошни салати и мусли.
- Комбинирајте го помело со вкусни салати од лисја, како што е вообичаена практика во азиската кујна.
- На пример, пробајте салата направена од пилешко, јајце, јаболка и помело.
- Но, помело е исто така прекрасно погоден за топли оброци за да се зголеми ефектот на ситост, било да е тоа со пилешко или риба.
- Вметнете производи за слабеење како што е помело редовно во главните оброци.
- Горчливите супстанции, како и високата содржина на вода и растителни влакна ги прават не само вкусно освежување во сите сезони, туку исто така обезбедуваат брзо појавување, изразено чувство на ситост, што го олеснува слабеењето.
- Помело исто така има корисен ефект врз нивото на шеќер и холестерол во крвта.
Заклучок:
Помелосите се толку вкусни и толку нискокалорични, што е штета да ги јадеме само во овошна салата, одвреме-навреме. Вклучете го ова егзотично овошје од чудо редовно во вашата ладна и топла кујна. Осмелете се да бидете инспиративни креации. Вашата линија ќе ви благодариме.
Наш совет:
Бестселерот „Диета со Aeschbacher“, том 1 и том 2 сега може да се купи во нашата продавница. Тоа се 400 страници за слабеење, со 100 лекции и 10 успешни приказни.