Поминуваат 7-14 дена по операцијата ...
Слободно можете да поставите свој распоред за оброци, додатоци и закуски!
Повеќето храна и пијалоци кои содржат концентрирани шеќери се полни со „празни“ калории во форма на шеќер. Овие производи содржат главно нискокалорични калории, што значи дека, најчесто, не содржат доволно витамини, минерали, протеини и растителни влакна. Хранливите материи се неопходни по операцијата и ќе ви помогнат да закрепнете и да ја асимилирате потребната храна. По операцијата, секоја недела се брои. Ако го наполните стомакот со концентрирани слатки, нема да изгубите тежина и здравата храна ќе ја замените со храна богата со калории и шеќер.
Прочитајте ја листата на концентрирана храна/пијалоци подолу и помислете на поздраво решение за вас.
Избегнувајте: Сладолед, чоколадно млеко, пудинг/засладен овошен јогурт/суво овошје/замрзнат или конзервиран овошен сируп/овошен сок/глазура од глазура од шеќер/крофни/овошен сладолед/колачи/пити/бисквити/желеа редовни безалкохолни пијалоци (Кока Кола, Пепси, Фанта, Спрајт, Седум-ап, Миринда, Орангина, Фрути) Лимонада/Леден пијалак/Овошни пијалоци/Табела шеќер/Мед/Шеќер од свеќа (бомбастичен) Обичен желе/Гума за џвакање со шеќер/меласа/сирупи/шербет/џемови
Забелешка: можете да користите вештачки засладувачи како нутраслатка/Еднакво, сахарин .
Еволуција на режимот по денови
Постојат општи упатства за тоа кога треба да вклучите разни намирници во вашата исхрана.
Темпото на прилагодување кон исхраната се разликува од индивидуална до индивидуална.
1-3 зиле постоперативна: ништо со уста
4-7 постоперативни денови: чисти течности
7-14 дена постоперативно, постепено преминете од течности (едноставни течности, без концентрирани шеќери) во долги пире (скоро течни) (без концентрирани шеќери и малку маснотии). обидете се да консумирате 100 g течности на час во текот на денот (не за време на оброкот!)
14 дена до 3 недели по операцијата: диета со храна со висока содржина на протеини, обидете се да пиете 150 ml течност на секој час. Треба да консумирате околу 550-700 калории и 50-60 грама протеини.
3-6 недели постоперативно: целата храна што претходно сте ја толерирале, тофу, риба и морска храна, (тенки парчиња мисирка или шунка и друго цедено месо, парчиња посно сирење, зрело овошје, или зачувани и незасладени, компири, каша, незасладени житарки измешани со обезмастено или делумно обезмастено млеко, пилешко варено во супа (исечено на парчиња), тост и бисквити, грав и грашок, варена и мелена мисирка и говедско месо .
6-8 недели по операцијата: живина на коцки (без кожа), колбаси од зеленчук, задушен зеленчук, меко овошје (диња, диња, праски, сливи), добро сварени тестенини.
3 Постоперативни месеци: телешко месо, тврдо овошје и зеленчук, вклучително и салати.
6 месеци по операцијата: говедско и свинско месо (препорачуваме да се одлучите за живина и риба што е можно почесто, бидејќи е послабо).
Исхраната секогаш треба да биде богата со протеини и со малку рафинирани јаглехидрати (бело брашно). Препорачан редослед на склоност: протеини, овошје и зеленчук, цели зрна.
Можеби ќе ви требаат минерални и витамински додатоци за да спречите недостатоци;
Првите 2-3 недели постоперативно:
Мултивитамински таблети (Спектар 1кп/ден)
Калциум шумливи - по можност за време на оброкот 2 пати на ден
Витамин Д: според упатствата на лекарот и само ако предоперативните тестови укажуваат на ниско ниво на витамин Д во крвта.
Протеински мешавини: мора да има висока содржина на протеини (15 -25 грама/порција) и шеќер во мали количини (помалку од 6 грама/порција).
Прочитајте ги етикетите на производите за да видите каква хранлива вредност имаат!
Постојат 2 вида мешавини на протеини: премикси и прав измешани со млеко. Можете да ја пиете смесата во порции од 60-120 гр.
По операцијата, ви требаат 50-70 грама протеини на ден. За да ја задоволите вашата потреба за протеини, протеинските мешавини ќе го надополнат менито што сте го поставиле. Веднаш штом ќе добиете доволно протеини од вашата храна, повеќе нема да мора да прибегнувате кон мешавини на протеини секој ден.
Додатоци по 3 недели
Витамини/минерали/додатоци на храна
1-2 Мултивитамини со минерали (на пр. Со железо) за возрасни
1200 mg калциум цитрат/ден (по можност во 2 порции, за време на оброкот)
Калциумот треба да биде во форма на Цитрат. Избегнувајте карбонат - тој не се апсорбира добро!
Според рецептот на лекарот и само ако е предоперативно ниво
Според рецептот на лекарот
Протеински мешавини
Ако не можете да консумирате 50-70 грама протеини/ден од вашата диета, би било препорачливо да земате протеински додатоци. Разговарајте со нутриционист
јака-2 таблети Урсофалк/ден
Овие таблети се пијат само 6 месеци и само ако имате жолчен меур. Апчињата ќе помогнат да се спречи формирање камења во жолчката, поради брзото слабеење.