Помогнете му на метаболизмот да функционира на максимални нивоа лутите пиперки го зголемуваат согорувањето на калориите за 20%
Автор:
Датум: 28 април 2012 година
На кратко, џогирање, фитнес, целулит, калории, дојде топлата сезона и со тоа и нашиот интерес за диети и вежби да ни помогне да се ослободиме од „кадрици“ израснати во текот на зимата.
Сепак, драстичните диети, бесконечните часови во теретана и броењето калории од секоја храна што ќе ни падне во очи, не обесхрабруваат во обидот да добиеме фигура достојна за ново купениот костим за капење. Затоа бараме алтернативи, попрактични и посоодветни решенија за хаотичниот начин на живот што го водиме.
Таквото решение го претставува антицелулитни капсули и гелови базирани на… чили, кој делува на повеќе фронтови: го намалува нашиот апетит, ја зголемува метаболичката активност и со тоа согорува калории, ни помага во борбата против задржувањето на течности и го отстрануваме грозниот изглед на „кора од портокал“.
Чили зачинот го забрзува согорувањето на калориите!
Студија спроведена од истражувачи од Центарот за човечка исхрана на Универзитетот во Калифорнија, Лос Анџелес, покажува дека асимилацијата на голема количина капсаицин, соединението што им дава зачин на пиперките, е тесно поврзано со слабеењето.
Според истражувањето, потрошувачката на лути пиперки го зголемува метаболизмот до 20%. Затоа, пиперки, кои често се користат за зачинување храна, е новото решение што помага при согорување на калории.
Лута пиперка, зачинот што ни го разредува струкот
Лути пиперки добиле позитивни критики од лекари и истражувачи во врска со здравствените придобивки:
• Може да олесни мигрена, артритис и болки во мускулите
• Тие содржат значителни количини на витамин А, витамин Ц, калиум и магнезиум
• Има придобивки во третманот на срцеви заболувања, го намалува холестеролот и триглицеридите
• Капсаицинот делува како антиинфламаторно средство
Капсаицинот, клучна супстанца во лутите пиперки, предизвикува рецепторите за болка во устата на една личност да испраќаат пораки до мозокот за ублажување на болката.
Мозокот, пак, реагира со зголемување на нивото на адреналин и зголемување на отчукувањата на срцето, предизвикувајќи потење и внес на калории.
Тројно дејство на капсаицинот врз слабеењето
• предизвикува серија физиолошки појави кои помагаат во согорувањето на маснотиите (липолиза)
• го активира „рефлексот на ситост“ со контролирање на апетитот да се јаде повеќе
• Капсаицинот е термогена супстанца која го забрзува метаболизмот и согорува калории
Иако лутите пиперки јадат сурови навистина го зголемуваат метаболизмот, тие го прават тоа само за кратко време. Затоа, резултатите што навистина би се виделе, бараат потрошувачка на огромни количини лута пиперка, што најверојатно би го оштетило стомакот. Може да пробате додатоци на храна со лута пиперка.