Прочитајте јули 2016 година

Јас наидов на Книгата на месецот за јули чиста случајност: На Твитер постојано се сопнував низ стриповите со стапчиња од Ерзахлмирник, во одреден момент и самата почнав да ја следам сметката, а потоа дознав дека и нејзиниот оператор, психологот Надја Херман води блог за слабеење и слабеење - и објави книга за тоа.

Во книгата, таа на крајот пренесува слични информации како на блогот, но по подобар редослед и попогодно за читање. Херман не тврди дека ја открил најголемата диета на светот, со која секој може лесно и без да се откаже од телесната тежина. Сепак, од 2013 година изгубила 150 до 63 килограми и во текот на овој процес прочитала бројни студии за дебелината, слабеењето и диетите.

Нејзината книга е обид да се разбијат митовите за слабеење што можете да ги читате одново и одново во скоро секое списание - и во кои и самата веруваше. Под наслови како „Во староста се здебелувате затоа што метаболизмот се забавува“, „Малку прекумерната тежина е дури и поздрава од нормалната“ или „Но, моите вредности на крвта се одлични“, детално објаснува Херман и, пред сè, разбирливо зошто соодветната изјава за отворање не е точна.

Колку и да е едноставна изјавата на книгата, имено, „Слабеењето работи само со дефицит на калории, но работи за секого“, застрашувачки е во некои поглавја да се препознае дека друга теза што се чита или слуша скоро секој ден ( како што е фактот дека многу диети постепено го уништуваат метаболизмот, така што на крајот се добива тежина и покрај нискиот внес на храна) е едноставно целосна глупост.

Доколку ве интересира темата, книгата е дефинитивно препорачана, особено затоа што можете да заштедите каква било понатамошна книга за диети откако ќе ја прочитате во иднина.

---