Помош! Моето дете е премногу дебело
Дебелината не само што е причина за задевање, туку и дебелите деца се изложени на здравствени ризици. Оваа статија е во врска со прашањето како да му олесниме на вашето дете да изгуби тежина.
Секое петто дете има премногу на ребрата
Гаснат по десет чекори, одат полека каде што трчаат другите, скоро секој ден треба да слушаат значителни коментари („Леле, таа е дебела!“) И честопати се аутсајдери на часот: деца со прекумерна тежина. И како сето ова да не е доволно, тие живеат и крајно ризични животи. Тие се сериозни, а понекогаш дури и рамномерни опасни по живот секундарни болести Закани: Од висок крвен притисок и дијабетес мелитус (шеќер) до скршени зглобови, замастен црн дроб, зголемен ризик од карцином, дури и срцеви или мозочни удари, се протега тажната палета на болести што не се вклопува во сликата на безгрижното детство.
Значи, да се биде дебел не е само дамка. Исто така и секако не со деца. Секое петто дете во Германија е веќе премногу дебело, во САД е дури секој четврти. И ризикот да се биде дебел има и друг аспект: годишно, секундарните болести на дебелина, како што се нарекува тешка прекумерна тежина во медицински жаргон, чинат повеќе од 20 милијарди евра во Германија.
Дебела маст: честопати воопшто не е слатка
Дури и слатката маст за бебиња, која има тенденција да предизвика остри извици на воодушевување кај најблиските, во некои случаи е ништо друго освен слатко: имено камен-темелник или дури и прв знак на дебелина. „Со многу мали деца, се чини дека мотото на родителите еШише наместо ectionубов„Да се викаат“, вели лекарот од Хамбург, д-р Кристијане Петерсен. Наместо да вложуваат loveубов и време, родителите кои сакаат жалење сакаат да ставаат храна или слатки во устата на своите потомци кои лелекаат.
Она што започнува со бебиња, често се влошува во градинките: Федералниот центар за здравствено образование (BZgA) откри дека забележителен број деца веќе се во предучилишна возраст Дефицити во издржливост, физичка сила и вештини за координација изложба. Слабостите на држењето на телото се повеќе се наоѓаат. Честа причина: дебелина. BZgA се надева дека ќе може да го промовира воспитанието и на најмладите во правилно однесување во исхраната и одмор преку подобри информации за воспитувачите.
Училишниот лекар д-р. Петерсен, сепак, изјави со млади девојки: „Особено Странски жени на возраст од околу 14 години се забележуваат лошо погодени ", па набудувањето на лекарот. Причината:" Често мора да се справите со две култури во исто време: Дома е традиција и воздржаност, во училишниот тоалет мини тајно се става и сенка за очи се става ". Но, исто така Девојките кои не живеат во оваа одредена ситуација честопати се сопнуваат на почетокот на менталните пречки што пубертетот ги носи со себе.
Нашето дете е веќе премногу дебело?
Секој што не е сосема сигурен дали сопственото дете е веќе многу буцко, или можеби сè уште е во нормален опсег, треба да се јави кај педијатарот. Тој може да се нарече а Крива на перцентил со кои можете да пресметате дали детето е веќе со прекумерна тежина или не се заснова на полот, висината, возраста и тежината на детето. Адолесцентите и младите возрасни веќе можат сами да го пресметаат БМИ (Индекс на телесна маса) како водич. Вредноста на овој индекс препорачана од Светската здравствена организација како водич треба да биде над 18,5 и под 25 години лага. Но, што можете да направите ако вашето сопствено потомство веќе тежи премногу килограми? И што може детето да направи во секојдневниот живот за да стане потенок или да расте без да се здебели?
Кога детето е премногу дебело?
„Тогаш јади помалку“
"Тогаш јадете помалку и движете се повеќе". Дебелите деца често го слушаат овој сочен совет. Но, не е така лесно. Добро воспоставените навики не можат да се менуваат преку ноќ. Како што треба да знаат и тенки. „Исто така, честопати психолошкото вознемирување доведува до дебелеење“, вели училишниот лекар др. Кристијан Петерсен, која започна програма против дебелината кај децата во Хамбург со дрско име Моби Дик. Влегуваат психолошките причини Недостаток на loveубов или дури и искуство на насилство како и искуства за разделување или други товари.
Но, понекогаш има и многу едноставни причини кога килограмите се зголемуваат како поговорки зајаци: погрешни навики на јадење во родителскиот дом, мрзливо виси пред теле или компјутер како и генетска предиспозиција - иако втората може да биде измамена и од здравиот начин на живот. Меѓутоа, честопати дебелината е резултат на комбинација на сите овие фактори, така што не може да се утврди една причина сам.
Одлични совети за дебели деца
Ако ништо не се преземе, повеќето од погодените деца и адолесценти (80 проценти) ќе ја влечат својата вишок тежина до зрелоста. Значи, делувањето е потребно. Ако сè уште немате прекумерна тежина, вашиот матичен лекар или педијатар може да ви дадат совети како да се ослободите од килограмите или каде да побарате стручна помош. Честопати неколку основни помош Промени во навиките во исхраната, полека, но трајно да обезбеди лек:
Важно е дека детето е убедено во овие мерки и навистина сака да учествува, бидејќи принудата наместо мотивација постигнува малку - исто како и во другите области на образованието.
Заминување во нов живот
Меѓутоа, ако потомството веќе е сериозно со прекумерна тежина, потребна ви е стручна помош и не треба да се плашите да ја користите. Долгорочните мерки како што се понудени од центарот за рехабилитација на дебелината „инсула“ во клиниката во Бишофсвјезен, за млади и возрасни се покажаа како успешни. Долготрајната болничка терапија трае шест до девет месеци. Покрај чисто медицинска нега, тука е и психотерапија и работа во областите на исхрана, спорт и авантуристичко образование. Покрај тоа, има совети (и заеднички состаноци) за времето по престојот во болницата, така што постигнатото останува и избраниот пат продолжува. Долготрајната болничка терапија значи и дека треба да бидете подготвени да вложите време и трпеливост. Затоа што е чекор кон нов, послаб живот не преку ноќ направено. Сепак, здрава, активна и посреќна иднина на детето треба да вреди.
Го препорачуваме и проектот Моби Дик, кој е дел од секојдневниот живот и не бара престој во болница. Сепак, досега се нуди само во областа Хамбург и Травеменде.