Помош! Не можам да престанам да губам тежина

Имам проблем. некако.

помош

Пред неколку години имав многу прекумерна тежина. Навистина многу силна. БМИ 51+. Потоа ја преполовив мојата тежина во изминатите 5 години. Мојот БМИ исто така. Сега сум на околу 68 кг на 1,65 м. Мојот гинеколог вели: застани, доволно е. Таа проценува дека најмалку 5 кг од 68 кг се уште е кожа и скршено ткиво. Можеби повеќе. 5-10. Но, не можам повеќе да застанам. Гледам само калории насекаде. Не јадете повеќе од 1.000 на ден. Само повеќе за време на викендите. Работа во канцеларија, тешко какво било вежбање, без глад, без апетит.

Мојот горен дел од телото се состои само од кожа и коски, коските минуваат низ секаде. Од друга страна, насекаде висат размавта на кожата и сè уште се чувствувам премногу дебел. Кога ќе подигнам нешто, можете да видите бицепс на раката над и како вее подолу. Гигантска престилка со маснотии виси на стомакот. Клекнувам, таа лежи на бутовите. Парталка виси таму каде што треба да биде срамната тумба. Бутовите ми висат покрај колената. Како треба да разберам дека треба да бидам „готов“? Сè уште има насекаде насекаде. Од предната страна можете да го видите мојот речен лак, под висецот.

Секој калкулатор за БМИ сè уште вели: Малку прекумерна тежина. Дури и мојот семеен лекар ми рече дека треба да се спуштам на 65 години. Познаниците исто така велат „застани, инаку изгледаш болно“.

Како мојата глава да разбере дека веќе не сум дебела? Дека не треба да губам тежина повеќе? Дека flagellation може да заврши по толку многу години? И што е „нормална храна“? Кои се нормалните големини на порциите?