Помош! Со денови бев гладен за чипс, флипс, чоколадо, итн
но ако не отворам правам храна сè додека не биде сè.
кој има добар совет за да можам да го извадам тоа од мојата глава или нешто слично.
Одг: помогни ! Со денови сум гладен за чипс и флипс и чоколадо
одговор од вештерка81 на 27-ми мај 2008 година, во 20:58 часот
навистина немате совет за вас. само сакам да ти кажам дека не си сам:-(
За мене е исто: Откако ќе се отвори пакетче, „морам“ да го јадам празен. Сè уште не сум сфатил зошто. Единственото нешто што ми помогна досега: дури ни почетни или помали пакувања.
Мојот главен грев е чоколадото.
Re: Еве совет:-))
одговор од СЛУЧАЈ на 27.05.2008 година, 21:16 часот
Без шега, тоа секогаш ми помага кога имам такви желби ! (добро, не секогаш, но многу често)
Миењето заби не ти помага сега
одговор од изрод2008 година на 27.05.2008 година, 21:17 часот
Веќе имам 3 парчиња чоколадо. Одлично.
Re: тогаш погледнете овде:
одговор од СЛУЧАЈ на 27.05.2008 година, 21:20 часот
Некаде, исто така, најдов тука:
1. можеби не звучи како слатко, но пробајте топла супа од зеленчук или супа од говедско месо (обете 0 поени). Гарантирано помага при болки во глад и е исто така вкусно. Во никој случај не треба да јадете јаболко доцна навечер, после тоа само ќе добиете повеќе глад поради киселината.
2. Понекогаш чаша чоколадно капучино со пенесто млеко помага при напад на желба за слатки. но потоа уживајте во тоа многу свесно - голтка по голтка
3-ти чај од јоги! * сонувач за намигнување *
Тоа е мешавина од зачини што се вари во тенџере 25 минути. После малку засладувач (оригинален шеќер од трска, но вкусот на засладувачот е исто толку добар) и цртичка млеко со малку маснотии со него.
Предност: исто така има сладок и зачинет вкус; зачинот ги „парализира“ моите пупки за вкус, барем на таков начин што потоа веќе не чувствувам глад, а исто така конзумирам литар течност.
Јоги чајот е достапен во различни вкусови (вклучително и чоколадо; со зрна какао или нешто слично) во продавници за здрава храна или продавници за здрава храна или по моја омилена пошта по чај (без рекламирање. Само совет)
4. 1 лажичка мед многу добро помага при желба за храна. Има 0 поени и ако го оставите полека да се топи во уста, желбите се задоволуваат многу брзо.
5. Алтернативно: Гответе го пудингот од ориз, прво со вода додека не стане скоро мек и дури потоа додадете млеко со малку маснотии додека не заврши.
Зачини веднаш на почетокот
Како
1 нотка сол,
Засладувач,
Цимет во прав.
Ставете јаболко со него.
Или мешунка ванила со внатре, а потоа без цимет.
Потоа, има исечено овошје што е само таму.
6. Јадење богови подготвено со засладувач 0 поени. Исто така, сакам да ставам замрзнато овошје. Сепак, мора да бидете претпазливи дека ќе ги земете вреќите за готвење. Бидејќи шеќерот е веќе вклучен во инстант Гцтерспејзе.
7. Секогаш имајте бакнежи со црно во куќата за вакви итни случаи.
Негро бакнеж се загреваше во микробранова и малку пред тоа
Пукна извади. Лажица полека = 2 P без дното 1 P
8. Понекогаш помага и топло чоколадо
со млеко со малку маснотии, вистински какао во прав и засладувач.
9. Во такви ситуации 1 кафена лажичка Нутела - ооооооооооооооооооооооооокока и полека лижете ја лажицата. После тоа, целата уста е толку слатка што веќе немате апетит за слатки.
10. интегрален леб со џем. Ова исто така го зголемува нивото на шеќер во крвта доста брзо и е релативно ниско во поени.
11. Ако ви стане навистина лошо со вашиот глад, почастете се со порција „сладок момент“ од Др. Откер. Има 4 поени, но тогаш гладот го снема * нормално *
12. Ставете пакетче Шогетен во замрзнувач и замрзнете го.
Малите парчиња потоа можат прекрасно да се стопат на вашиот јазик или да се цицаат. Најдобро е да се „заокружи“ околу јазикот и потоа да се остави да се стопи под јазикот. И гладот го нема.
Schogetten за деца и кокос = 1 P/парче
која било друга сорта = 0,5 П/компјутер
13-ти.
„Срамежливиот чистак“ не треба да остане без спомен, 60% помалку маснотии (има 1 грст, дури 1 парче или 1 кеса 8,5 поени)
14. Чоколадна леќа 10 парчиња-1 парчиња
15. старата добра торба Риспинос 3 точки
16. Повеќето слатки содржат едноставни (т.н. „празни“) јаглехидрати (шеќер).
Телото ги обработува овие едноставни јаглехидрати побрзо од протеините, мастите и „вредните“ јаглехидрати.
Значи, ако маж/жена грицка директно по добар, здрав оброк, „добрите“ хранливи состојки првично се игнорираат од метаболизмот, бидејќи тој најпрво се посветува на едноставните јаглехидрати.
Во меѓувреме, добрата храна ферментира и хранливите материи веќе не можат/не се применуваат исто така во организмот.
Затоа, сигурно има смисла да почекате околу еден ЧАС пред да грицкате после јадење; телото има повеќе од тоа.
17. грицкање на мини чоколадни двопек навечер. Двопек има 0,5 поени.
Направете овошен чај со засладувач и потоа допрете.
Или мини двопек чоколадо/кокос или нормалните.
18. Јогурт од страцијатела
250 ml јогурт Optiwell (0,1% маснотии) 2PT
Засладувач по желба
14 гр.Чоколадо (80% содржина на какао) 2ПТ
решетки во и се меша добро!
19. Алтернатива: корни бар
2p имаат бесплатни, овошни курви, чоколадо-банана и чоколадо-цимет
2.5p имаат кикирики, јогурт, орев, чоколадо и орев од грозје
3.5p има кокос остри.
50гр големите шипки се достапни во орев и чоколадо за 4,5 парчиња.
20. Баровите Алди имаат 2p за брусница, орев и чоколадо
3,5p за семе од чоколадо-кокос и сончоглед.
21. Чоко оризовите барови со ориз со бело чоколадо и мечки барови од Келогс се супер вкусни и имаат само 2p на бар.
Внимание, фитнес-баровите се многу големи (помеѓу 3 и 6p).
22. Хартија за јадење со вкус 3 парчиња = 0 стр.
Без вкус во соодветна количина = 0 П.
23. Сланина 20 g = 1 стр.
24. Паметни телефони во замрзнувач, тогаш можете да цицате подолго 5 парчиња = 0,5 стр.
25. Ставете млеко со малку маснотии во чаша (загреано ако сакате) и додадете до него 3 лажички растворено какао во прав со засладувач за да ги отфрлите болките од глад, бидејќи од јазикот до мозокот се потребни 20 минути!
26. Екстра-курва чоколада со висока содржина на какао.
Не можете да јадете толку многу одеднаш, па затоа искушението да се исецка целото чоколадо одеднаш не е веќе потребно
27. Ако сакате да биде слатко, купете меринка. Во списокот со точки има 1 парче 1,5 P.
Но, тие се многу различни по големина. Добив некои спакувани. 6 парчиња од 125 гр. Според нутриционистичките информации за тоа, секое парче има 1,25 поени.
После тоа, всушност, имавте доволно слатки. 1-2 може да се јаде добро
28. Кога ќе бидете гладни, застанете во кујната и варете чоколаден пудинг (на пр. 0,5 пакет Руф = 1 П) со 250 мл млеко со малку маснотии 1,5% (2 П) и 1 лажица шеќер (1 П) или засладувач.
29. Што е со темна муса од чоколадо од Нестле.
1 чаша има само 2 поени - и не мора веднаш да ја јадете целата работа!
30. ansеле стомакот не е вашиот обичен млечен грав.
Тие се помали, помеки и посветли со вкусни, реални вкусови во полнењето и облогата. Ние користиме природни состојки како овошје, овошни сокови, ореви и чоколадо секогаш кога е можно.)
http://www.jellybelly.de (со директориум за дилери) 10 парчиња = 0,5 поени
Можете да ги купите во одделите за слатки во Карштат и Кауфхоф и во Хусел
Вкусови: боровинка, гуми за џвакање, путер од путер, диња, капучино, удар со шампањ, пудинг од чоколадо, цимет, кокос, памучни бонбони, крем сода, ананас, грозје, зелено јаболко, сок од хонолулу, пунџа на остров, сочна круша, лимон, лимета, ликерис, маргарита, портокал Шербет од портокал, праска, путер од кикирики, пеперминт, колада розов грејпфрут, малина, коренче, цимет магија, чизкејк со јагоди, дајкири од јагода, мандарина, печен бел слез, банана, тути фрути, цреша, лубеница
LG и со среќа
Одг: помогни ! Со денови сум гладен за чипс и флипс и чоколадо
одговор од бенито на 28.05.2008 г., во 06:34 часот
ох драга, вчера беше ден за јадење и за мене! Одев низ станот како куче што душкаше и погледнав што друго се случува на патот на слатки, а тоа дури и навечер по голема скара! Па, секогаш ми е вака “одредени денови и тогаш вагата нема жал, за жал)):
направете чипс сами
одговор од слива од науми на 28.05.2008 година, во 10:41 часот
од тенки парчиња компир. (во рерна) - тие имаат само 2 (или 4 - според новите правила) P. и можете да ги јадете додека не се заситите за тоа!