Помош за анорексија - 8 совети - АОК Вигозона
Навигација и услуга
Време на читање 3:00 мин Сподели по
Дечко или девојка е анорексична. Што можеш да направиш? Тешка ситуација, исто така, за оние околу вас, во која честопати се чувствува беспомошно и изгубено. Без поддршка од експерти и волја на засегнатото лице, нема да можете сами да help помогнете на лицето да излезе од анорексија. Имаме 6 совети за вас како сè уште можете да поддржувате во рамките на вашите можности:
1. Пронајдете отворен разговор
Обидете се да зборувате со лицето за вашите сомнежи отворено, но многу нежно. Дознајте за клиничката слика претходно. Зборувајте за промените што неодамна ги забележавте. Анорексичарите честопати не веруваат дека самите се болни. Бидејќи дел од болеста е таканаречено нарушување на сликата на телото - погодените не сфаќаат дека се премногу тенки. Можете да помислите на тоа како филтер за изобличување на Snapchat: Анорексичарите гледаат искривена слика во огледало, имено личност која е премногу дебела. Само преку терапија тие постепено разбираат колку се веќе слаби.
Патем: Изреките како „Не мора да слабеете“ или „Вие сте доволно слаби“ воопшто не помагаат при анорексија. Не обидувајте се да ја критикувате фигурата или навиките за јадење и да избегнувате обвинувања.
2. Покажете загриженост
Дури и ако вашата девојка или момче одбие разговор, реагира луто на тоа или негира сè: Бидете во тек и постојано ставајте јасно до знаење дека сте загрижени. Покажете дека лицето може да ви верува, дека сте тука за таа личност, дека не е сам, дека ја сакате и дека сакате да помогнете каде и да е можно. Поддршката и поддршката се особено важни.
3. Биди таму - без да се поразиш
Не преоптоварувајте ја личноста ако тој или таа не сака да зборува за тоа, па дури и принудете ја да јаде. Не вршете притисок. Дури и ако е тешко да се сфати, засегнатото лице може да си помогне сама или да добие помош од професионален терапевт само доколку е подготвено да го стори тоа. Бидете трпеливи, заздравувањето трае време.
4. Не лекувајте се
Избегнувајте да барате причини за анорексија. Вие не сте терапевт и не можете да ја преземете оваа улога.
5. Заедно на консултација
Доколку лицето сфати дека има некоја болест или изрази првичен интерес за добивање поддршка, понудете заедно да пронајдете советодавен центар или лекар и да ги поддржите при изборот на можна закана. Првично интервју може да се одржи во советодавен центар кој има искуство со нарушувања во исхраната. Здружението Selbsthilfe bei Magersucht e.V. постави база на податоци на центри за совети низ цела Германија преку Интернет. Друга опција е да го посетите вашиот семеен лекар или друг лекар со кого имате однос на доверба. Немојте да се лутите ако лицето ја одбие вашата помош. Честопати многу приватни работи се причина за анорексија.
6. Поддршка за време и после терапија
Често е потребно многу време да се стави анорексија под контрола. Погодените често се повлекуваат. Да се биде таму за анорексична девојка или момче е најважно! Дури и ако лицето одбие покана, важно е да се придржувате до неа и да се обидете повторно и повторно. Ако тој или таа треба да оди на клиника, важно е тој или таа да прима пораки, повици и посети - засегнатото лице мора да сфати дека никој не ги заборава! Дури и подоцна во секојдневниот живот, пријателите и семејството можат да го поддржат нивното понатамошно закрепнување. Пред сè, важно е да не ја совладувате, да и вршите притисок и да го прифаќате кога ќе ги достигне своите граници.
7. Контактирајте ја групата за самопомош
Исто така, може да има смисла да се зачлените во група за самопомош. Може да ви помогне подобро да се справите со ситуацијата. На крајот на краиштата, справувањето со некој со нарушување во исхраната може да биде фрустрирачко и емоционално стресно. Терапевт или група за поддршка може да помогне во ова тешко време.
8. Во екстремни ситуации
Можеби ќе треба да постапите ако здравјето на лицето е крајно изложено на ризик. Во овој случај, дефинитивно треба да разговарате со вашите родители, роднини или лекар за тоа како да постапите понатаму.