Понатамошна терапија DocMedicus Gesundheitslexikon

Постои голем број методи на лекување, чии ефекти се недоволно испитани.

понатамошна

Општи мерки

  • Продолжување на нормалната физичка активност што е можно поскоро треба да биде примарна цел на поединецот.
  • Препораки за спиење
    • Ноќе, цервикалниот 'рбет треба најдобро да се релаксира со перница која е близу до вратот. Ова го поддржува регионот на главата и вратот и спречува да се откачи вратот.
    • Најдобрата позиција за спиење е на грб или на страна. Спиењето на стомак треба да се избегнува во секој случај, бидејќи тоа доведува до претерано истегнување на цервикалниот 'рбет.
  • Ограничување на никотин (одрекување од потрошувачка на тутун)
  • Спорт, зајакнување на мускулите треба да се направи (види подолу спортска медицина)
  • Имајте за цел нормална тежина!
    Одредување на БМИ (индекс на телесна маса, индекс на телесна маса) или состав на тело со помош на анализа на електрична импеданса и, доколку е потребно, учество во медицински надгледувана програма за слабеење
    • БМИ ≥ 25 → учество во медицински надгледувана програма за слабеење

Конвенционални методи на неоперативна терапија

  • Надворешна имобилизација со меки врски ефикасно не го намалуваат опсегот на движење. Цврстите врски се поефикасни во овој поглед.
  • ЦП-водена перирадикуларна терапија (PRT) - терапија со неврохирургија, која главно се користи како терапија со болка за радикуларни симптоми (болка што произлегува од нервните корени на 'рбетот). Основата е примена на локален анестетик или кортикоиди директно на локално воспалениот, компресиран или истегнат нервен корен.
    Индикации (области на примена):
    • Пролапс на диск (хернијален диск)
    • Диск издаденост (испакнување на интервертебралниот диск)
    • Неврофорамен стеноза (стегање на отворот на излезот на нервниот корен)

Медицинска помош

  • Влошки на сензомотор - треба да доведе до помала болка и напнатост во рамената и вратот

Нутриционистички лек

  • Нутриционистички совети базирани на нутриционистичка анализа
  • Препораки за исхрана според здрав мешан вечера, земајќи ја предвид возраста. Ова, меѓу другото, значи:
    • дневно вкупно 5 порции свеж зеленчук и овошје (≥ 400 гр; 3 порции зеленчук и 2 порции овошје)
    • свежа морска риба еднаш или двапати неделно, г. Х. масна морска риба (омега-3 масни киселини) како лосос, харинга, скуша
    • диета богата со растителни влакна (производи од цели зрна)
  • Избор на соодветна храна заснована на анализа на исхраната
  • Видете исто така во „Терапија со микроелементи (витални материи)“ - доколку е потребно, употреба на соодветен додаток на храна
  • Детални информации за нутриционистичката медицина ќе добиете од нас.

спортска медицина

  • Тренинг на издржливост (кардио тренинг) и тренинг на сила (тренинг на мускулатура)
  • Издржливоста, силата и обуката за координација се корисни за оние со хронична болка во вратот.
  • Истегнувањата за мускулите на вратот и рамото извршени двапати на ден во период од 4 недели на 5 дена во неделата создадоа намалување на болката кај канцелариските работници со хронична умерена до тешка болка во вратот или рамото [3]
  • Создавање план за фитнес со соодветни спортски дисциплини врз основа на лекарска проверка (здравствена проверка или проверка на спортист)
  • Детални информации за спортската медицина ќе добиете од нас .

Физикална терапија (вклучително и физиотерапија)

  • Балнеотерапија (терапија со бања)
  • Рачна терапија
  • Масажи
  • Диатермија на микробранова печка - третман на неспецифична хронична болка во вратот [терапијата не нуди дополнителна корист за третман на хронична болка во вратот]
  • Физиотерапија со обука за издржливост, сила и координација
    • За пациенти со хроничен синдром на цервикален 'рбет по камшикување, советите и информациите се подеднакво ефикасни како физиотерапијата [1].
  • Транскутана електрична стимулација на нервите (ТЕНСИ)
  • Терапевтски ултразвук
  • Топлинска обработка вклучувајќи пакувања со фанго

Комплементарни методи на лекување

  • акупунктура, Акупресурата и вендузирањето можат да бидат корисни во лекувањето на хронична болка во вратот [2].
  • Александар техника - Обука што ги учи пациентите како да избегнуваат непотребна мускулна напнатост во текот на денот, како да се подобри држењето на телото и да се намали стресот.
  • Во рандомизирана клиничка студија, акупунктурата и техниката Александар беа супериорни во однос на конвенционалното примарно лекување за хронична болка во вратот [4].
    Забелешка: Пациентите со сериозно оштетување на цервикалниот 'рбет или оние кои веќе биле оперирани биле исклучени од учество.

Организации и групи за самопомош

  • Федерален центар за здравствено образование (BzgA)
    П.О. Кутија 91 01 52, Д-51071 Келн
    Телефон: 0221-89920, факс: 0221-8992300, е-пошта: [email protected], Интернет: www.bzga.de

Ако сакате да дознаете повеќе за други можни терапевтски мерки, Внесете ја соодветната болест при пребарувањето на здравствениот портал DocMedicus и кликнете на "Enter". Резултатот од пребарувањето е, меѓу другото, хит-листа за категоријата „терапија“.