ПОНИШТУВА DЕ ЗА ВЕЧЕРВИ - НАВИСТИНА ЧУВСТВЕН засекогаш ваш - Списание
Дали е тоа: едноставно „откажете вечера“, т.е пост навечер? Мислењата се поделени на оваа тема; неколкуте студии што постојат исто така се противречни. Заговорниците, вклучувајќи голем број aвезди и познати личности, се колнат во тоа и ветуваат дека килограмите ќе паднат само ако го прескокнете вечерниот оброк. Покрај тоа, се вели дека вечерниот пост има ефекти против стареење.
Други, како германското друштво за исхрана, ги сметаат ефектите од таквата диета и вечерата што не откажува ништо друго, како не докажано. Тоа само зависи од тоа што јадете во текот на денот, велат официјалните нутриционисти, но се однесуваат на многу лоша фактичка состојба. За да се докаже спротивното, честопати се упатуваат на медитеранските земји, во кои исклучително раскошен главен оброк често не се јаде се додека не се одржи во 21 часот: луѓето таму сигурно не се подебели или нездрави отколку во Германија. Сепак, во овие земји има помалку појадок - и мачката ја гризнува опашката и се враќате во целокупниот енергетски биланс ...
Слабејте додека спиете - и одложете го стареењето
Секако, ако го наполните стомакот навечер, му давате на вашиот дигестивен систем пристојна задача за спиење, тоа е сигурно. Според теоријата, откажувањето на вечерата не само што заштедува калории и го олеснува варењето на храната. Исто така, поборниците укажуваат на позитивното влијание врз нивото на хормоните бидејќи се ослободуваат хормони за раст, кои го забрзуваат губењето на маснотиите. Покрај тоа, се формираат соматропин и хормонот за спиење мелатонин, две супстанции за кои се вели дека имаат ефект на стареење. Скептиците сметаат дека ако го јадете последниот оброк попладне, стомакот гарантирано ќе ви ржи ноќе - спиењето е нарушено. И може да имате желби следното утро. Како што реков, мислењата тука се разликуваат.
Да се обидеш е подобро отколку да учиш - или избираш средина
Но, како што често се случува, обидувајќи се наместо да студирам. Ако започнете со откажување вечера еднаш неделно, нема да направите многу лошо и тогаш можете да видите како се одвивате лично. Или изберете средно решение и целосно правете јаглехидрати од 17 часот, што се вистинските двигатели на тежината, а исто така се придржувате до правилото: Не јадете ништо два часа пред да одите во кревет. Ова исто така го препорачуваат нутриционистите бидејќи биоритамот се забавува кон вечерните часови.
Така што хранливите материи се задржуваат за време на откажувањето на вечерата
Така што сè уште ги добивате сите потребни хранливи материи, производи како ЗАСЕКОГАШ ПОЧИТЕ, Добро избалансирани капсули со мешавина од висококвалитетни влакна од бодликава круша и протеини од грав, како и микроелемент хром. Нашиот пијалок е исто така корисен ЗАСЕКОГАШ АЛОЕ ВЕРА ГЕЛ, пијалокот направен од чиста алое вера со трага од вар, што ги пренесува хранливите материи и виталните материи директно во вашата чаша. Тоа е исто така корисно ЗАСЕКОГАШ АКТИВНО ПРО-Б. Со специјално развиена мешавина од шест синергетски соединенија на бактерии, нашиот додаток во исхраната ви обезбедува над 8 милијарди единици за формирање колонија по доза.
Ако има спротивставени мислења, треба да ги испробате своите раце да студирате и со правилни додатоци во исхраната и онака сте на безбедна страна, дури и ако „кујната остане студена“.