Пониско; драг Ма; учествуваше во постот - ОРФ Салцбург - телевизија
Постот е добредојдено време за многу луѓе за детоксикација на телото. Ова повторно обезбедува балансирана киселинско-базна рамнотежа. Возрасните и виталните, здрави луѓе можат да постат без двоумење.
Кој не треба да пости
Пациентите со рак и луѓето кои имаат кардиоваскуларни проблеми или болести на тироидната жлезда не треба да постат без да се консултираат со нивниот матичен лекар и да разјаснат. Постот треба да се избегнува целосно за време на бременоста и доењето.
Известување за пратката
Чистење на црниот дроб
Една мерка што помага при постот е обвивката на црниот дроб. Црниот дроб е централен орган за детоксикација и затоа активирањето на црниот дроб е особено важно.
Обвивки од масло за пост и сено
Треба да се земе масло за пост, кое се состои од масло од јојоба, лимон и грејпфрут и да се масира ова масло под десниот лак на крајбрежјето. Потоа ставете влажна крпа и шише со топла вода и покријте го со сувиот пешкир.
Алтернативно, можно е обвивка од сено со цвеќе. Многу е важно да се одморите околу 30 минути потоа.
Непријатен несакан ефект
Постот и самочистењето на телото честопати може да доведат до непријатен мирис од устата. Од друга страна, или лимонската вода помага за плакнење.
Лимонска вода и маслиново масло
За гаргара, млака вода со малку високо квалитетно маслиново масло е погодна за детоксикација на усната шуплина. Бидејќи токсините претежно растворливи во масти поминуваат од устата во маслото и потоа можат едноставно да се исплукаат.
Совети за пост
Ако се чувствувате слаби, треба да цицате половина лажица мед. Матеницата може да помогне при лесна главоболка што може да се појави при постење. Солите на Шујлер се исто така добра поддршка.
Пијте многу
Исто така, важно е да пиете многу во текот на деновите на постот. Се препорачуваат три литри. Водата и незасладениот чај значително придонесуваат за успешен пост со помала тежина и поголема благосостојба.
Оваа ставка повеќе не е достапна
Мерки за поддршка при пост
Завој од цвеќе, сено масло, шише со топла вода, вода со лимон, маслиново масло, три литри вода или незасладен чај, лажица мед, матеница .