Диета со мајо губи 10 кг и никогаш не се дебелее - посно или дебело
Откријте како да ја задржите оригиналната диета Мајо и што треба да јадете во 14-те дена од диетата за да изгубите 10 килограми брзо!
Оригинална диета Мајо
Оригиналната диета Мајо ја следеле со години илјадници луѓе кои се борат со вишок килограми. Оригиналната диета Мајо циркулираше многу години на листови фотокопирана хартија, и во странство и во Романија. Сега, диетата Мајо е достапна на различни страници во различни варијанти, но ние ви го покажуваме менито за оригиналната диета Мајо.
Оригиналната диета Мајо вклучува строго следење на менито подолу 14 дена - не смеете да јадете и да пиете нешто дополнително. Исто така, се препорачува да не се одрекувате од ништо од менито подолу и да сторите сé што е можно за да го почитувате менито точно. Не смеете да јадете помеѓу оброците.
Креаторите на диетата Мајо тврдат дека за две недели ќе изгубите 10 килограми и нема да се чувствувате слаби за време на диетата, а количините на храна се мерат само таму каде што се споменува количината.
14-дневно мени за диетата Мајо
Менито за појадок е исто секој ден:
Грејпфрут, едно или две јајца, црно кафе или чај без шеќер
Вечера: 2 јајца, мешана салата, 1 парче тост, грејпфрут, црно кафе
Вечера: стек, домати, краставици, зелена салата, маслинки, кафе
Вечера: 2 рифови од јагнешко месо, целер, краставица, домати, чај
Вечера: 2 јајца, урда, парче тост, бела зелка.
Вечера: риба салата, парче тост, грејпфрут
Ручек: овошна салата, колку што сакате
Вечера: бифтек, целер, краставица, домати, кафе
Ручек: пилешко, домати, моркови, бела зелка, грејпфрут, кафе
Вечера: варено и разладено пилешко, домати, грејпфрут